Proudies Redactie

Bugonia: Yorgos Lanthimos zet Venetië op scherp met surrealistische sciencefictionkomedie
Cultuur
  •  
4 min

Bugonia: Yorgos Lanthimos zet Venetië op scherp met surrealistische sciencefictionkomedie

De openingsdagen van het Filmfestival van Venetië 2025 stonden in het teken van één van de meest besproken premières van dit jaar: Bugonia, de nieuwe film van de Griekse regisseur Yorgos Lanthimos. Bekend om zijn absurde, vaak vervreemdende stijl in films als The Lobster, The Favourite en Poor Things, keert Lanthimos terug met een satirische sciencefictionkomedie die al voor veel opschudding zorgde – nog voordat de film wereldwijd in de bioscopen verschijnt.

Wijsheid aan het einde van het leven
Lifestyle
  •  
3 min

Wijsheid aan het einde van het leven

Wat betekent wijsheid eigenlijk? Is het iets dat vanzelf groeit met de jaren, of ontdek je het pas echt wanneer je wordt geconfronteerd met de eindigheid van het leven? Een Amerikaans onderzoek onder 21 hospicepatiënten – mensen die wisten dat ze nog maar een paar maanden te leven hadden – geeft daar een bijzonder inkijkje in. Hun woorden zijn rauw, helder en vaak ontroerend eenvoudig.

Albanië: Europa’s best bewaarde geheim
Reizen
  •  
5 min

Albanië: Europa’s best bewaarde geheim

Wie naar de kaart van Europa kijkt, glijdt er gemakkelijk overheen: Albanië, ingeklemd tussen Griekenland, Montenegro en de Adriatische Zee. Jarenlang sloot het land zich af van de buitenwereld, maar juist daardoor is er iets bewaard gebleven dat je in veel andere Zuid-Europese bestemmingen nauwelijks meer vindt: stilte, ruimte en authenticiteit.

Wat is jouw pensioenambitie? Inspiratie uit de nieuwe Zwitserleven-campagne
Werk
  •  
4 min

Wat is jouw pensioenambitie? Inspiratie uit de nieuwe Zwitserleven-campagne

Je pensioen kan voelen als een stip op de horizon: opeens komt er een tijd waarin je meer ruimte hebt voor jezelf. Misschien droom je van verre reizen, wil je meer tijd doorbrengen met familie, een oude hobby oppakken of juist eindelijk eens rustig de dagen laten komen zoals ze zijn. Maar hoe bereid je je eigenlijk voor op die nieuwe levensfase?

Het vreemde gevoel van leeftijd: waarom je je nooit zo oud voelt als je bent
Lifestyle
  •  
5 min

Het vreemde gevoel van leeftijd: waarom je je nooit zo oud voelt als je bent

Misschien herken je het. Je kijkt in de spiegel en ziet een gezicht dat ouder is dan je verwacht. Of je staat op van een stoel en je knieën protesteren harder dan je je had voorgesteld. Toch, vanbinnen, voel je je nog steeds jong. Niet 70, niet 60, misschien zelfs niet eens 50 – maar ergens halverwege de dertig.

Snel, spaans & stijlvol: 36 uur in Madrid
Reizen
  •  
5 min

Snel, spaans & stijlvol: 36 uur in Madrid

Madrid is een stad waar traditie en moderniteit samenkomen. In 36 uur kun je proeven van de koninklijke geschiedenis, je onderdompelen in wereldklasse kunstcollecties en tapas eten tot diep in de nacht. Volg dit ritme en ontdek de Spaanse hoofdstad als een local in 36 uur (hoewel een dagje langer ook zeker aan te raden is!). Proudies zet de leukste tips op een rijtje.

De evolutie van Rembrandts zelfportretten: een leven in verf
Cultuur
  •  
4 min

De evolutie van Rembrandts zelfportretten: een leven in verf

Rembrandt van Rijn – een naam die onlosmakelijk verbonden is met de Nederlandse Gouden Eeuw. Zijn schilderijen en etsen behoren tot de grootste schatten van de kunstgeschiedenis. Maar wie écht in het leven en de ziel van Rembrandt wil kijken, hoeft niet verder te zoeken dan zijn zelfportretten.

Verwijder jezelf van het internet: zo doe je dat.
Digitaal
  •  
5 min

Verwijder jezelf van het internet: zo doe je dat.

Vind je gegevens, vraag verwijdering aan… en herhaal. Je denkt misschien dat jouw persoonlijke gegevens veilig zijn, maar een snelle zoekactie kan je verrassen. Met één klik verschijnen je adres, telefoonnummer of e-mailadres op dubieuze websites die zichzelf people-search websites noemen. Handig voor onbekenden, maar een risico voor jouw privacy. Gelukkig heeft Google onlangs zijn tool “Results About You” verbeterd. Daarmee kun je eindelijk zelf beter de regie nemen over wat er online verschijnt.

De ware opera-oorlog achter The Gilded Age: hoe nieuw geld de Met bouwde en de Academy versloeg
Cultuur
  •  
4 min

De ware opera-oorlog achter The Gilded Age: hoe nieuw geld de Met bouwde en de Academy versloeg

In HBO’s dramaserie is het een subplot vol intriges, diamanten en rivaliteit. Maar de strijd tussen de Metropolitan Opera en de oude Academy of Music was échte geschiedenis. Het was een sociaal gevecht dat New York voorgoed veranderde.

De stille kracht van vriendschap op latere leeftijd
Lifestyle
  •  
3 min

De stille kracht van vriendschap op latere leeftijd

Stel je voor: je zit op een terras, de zon valt net achter de gevels en naast je zit een oude vriend. Het gesprek kabbelt, soms met lange stiltes, soms met een lach die je allebei verrast. Het is niet alleen gezellig. Het is gezond.

5 minder bekende steden in Europa die wel de moeite waard zijn
Reizen
  •  
4 min

5 minder bekende steden in Europa die wel de moeite waard zijn

Steeds vaker zien we dat steden als Barcelona –of zelfs onze eigen hoofdstad Amsterdam– overspoeld worden door toeristen. Het gevolg? Lange rijen, een lokale bevolking die steeds minder zin heeft in nóg meer bezoekers en uitverkochte musea. Maar niet getreurd: Europa barst van de prachtige plekken die nog grotendeels onontdekt zijn door het massatoerisme en ontzettend veel te bieden hebben. Proudies zet vijf minder bekende steden in Europa die wél de moeite waard zijn voor je op een rij.

Vrouw met vleugels – Een ontmoeting met hedendaagse kunst uit India
Cultuur
  •  
5 min

Vrouw met vleugels – Een ontmoeting met hedendaagse kunst uit India

Wat als kunst je vleugels geeft? Museum Arnhem nodigt je uit om het zelf te ervaren met Vrouw met vleugels – Een ontmoeting met hedendaagse kunst uit India, een intrigerende tentoonstelling die je meeneemt op een visuele reis voorbij grenzen en culturele verwachtingen.

AI als therapeut: kan dat?
Digitaal
  •  
4 min

AI als therapeut: kan dat?

Kunstmatige intelligentie is overal. Je gebruikt het misschien al zonder erbij stil te staan: om muziek te vinden, een route te plannen of een bericht te schrijven. Maar wat gebeurt er als je AI niet alleen inzet als praktische hulp, maar als gesprekspartner? Als een soort therapeut — of in elk geval als iemand die je gedachten helpt ordenen?

Oude films in een nieuw jasje: waarom de bioscoop weer voelt als vroeger
Lifestyle
  •  
4 min

Oude films in een nieuw jasje: waarom de bioscoop weer voelt als vroeger

Loop je de bioscoop in, dan voelt het tegenwoordig soms alsof je in een tijdmachine stapt. In augustus draaiden titels als Black Swan (2010), Batman (1989), Jaws (1975) en zelfs de cultkomedie Clue (1985) opnieuw op het grote doek. En dat is nog maar het begin. In de komende maanden komen ook The Breakfast Club (1985), Toy Story (1995) en Apollo 13 (1995) terug in de zalen.

Waarom je Dat kan mijn kleine zusje ook van Will Gompertz móét lezen
Lifestyle
  •  
5 min

Waarom je Dat kan mijn kleine zusje ook van Will Gompertz móét lezen

Het boek is een toegankelijke gids voor wie zich soms afvraagt: “Is dit kunst wel?” Gompertz doorboort op heldere en enthousiaste wijze het vaak pretentieuze taalgebruik rondom moderne kunst. Hij beantwoordt heldere vragen zoals: waarom is een onopgemaakt bed of een groot roze opblaasvarken kunst, en waarom is het zo waardevol? Na lezing voelt een museumbezoek minder intimiderend en juist veel interessanter en leuker.

Ontdek de kracht van je brein: met deze eenvoudige sportpsychologie-trucjes presteer je beter in álles
Lifestyle
  •  
4 min

Ontdek de kracht van je brein: met deze eenvoudige sportpsychologie-trucjes presteer je beter in álles

Je hoeft geen topsporter te zijn om te profiteren van mentale training. Waar atleten hun brein inzetten om scherp te blijven tijdens een wedstrijd, kun jij dezelfde technieken gebruiken in het dagelijks leven. Een belangrijke presentatie, een spannend examen of zelfs het aanleren van een nieuwe vaardigheid: met een paar eenvoudige trucs vergroot je je zelfvertrouwen en focus.

Onze 10 meest leefbare steden ter wereld
Lifestyle
  •  
5 min

Onze 10 meest leefbare steden ter wereld

Wat maakt een stad echt leefbaar? Het gaat niet alleen om goede zorg, veiligheid of schoon openbaar vervoer, maar ook om hoe jij je er voelt. Kun je er op straat genieten van rust en groen? Is er cultuur, warmte en gezelligheid? En krijg je er ruimte om oud te worden op je eigen manier?

Een 10-minuten Pilates-routine die je thuis kunt doen
Gezond Oud
  •  
4 min

Een 10-minuten Pilates-routine die je thuis kunt doen

Misschien denk je bij Pilates meteen aan een studio vol apparaten en een instructeur die je begeleidt. Maar wist je dat je ook thuis, zonder dure materialen, al kunt ervaren wat Pilates voor je doet? Alles wat je nodig hebt is een mat en tien minuten van je tijd.

Vier verrassende manieren waarop een gezond hart je hele lichaam ten goede komt
Gezond Oud
  •  
4 min

Vier verrassende manieren waarop een gezond hart je hele lichaam ten goede komt

Als het gaat om gezond ouder worden, denk je misschien vooral aan het voorkomen van hart- en vaatziekten. Maar een groot overzicht van honderden onderzoeken laat zien dat hartgezonde gewoonten méér doen dan alleen je hart beschermen. Ze houden je hersenen scherper, je spieren sterker en je zintuigen langer in vorm. Kortom: goed zorgen voor je hart betaalt zich terug in je hele lichaam.

Weekendje weg: Delft beleven in 36 uur én maak kans op tickets voor het Rietveld Theater
Reizen
  •  
6 min

Weekendje weg: Delft beleven in 36 uur én maak kans op tickets voor het Rietveld Theater

Nog even en dan staat de herfst weer voor de deur, misschien wel de mooiste tijd om steden in ons eigen kikkerland te ontdekken. Delft is zo’n stad die in die maanden extra mooi is, wanneer warme herfsttinten de grachten kleuren, trapgevels weerspiegelen in het water en de Nieuwe Kerk statig boven de stad uittorent, terwijl er in de stad veel gebeurt.

Oracles from Far & Near (Keramiekmuseum Princessehof): verbeelding voorbij de mens
Cultuur
  •  
4 min

Oracles from Far & Near (Keramiekmuseum Princessehof): verbeelding voorbij de mens

Wat verbindt ons als mensen met dieren, planten en andere levensvormen? Van 30 november 2024 t/m 26 oktober 2025 wijdt Keramiekmuseum Princessehof in Leeuwarden een grote tentoonstelling aan die vraag. In Oracles from Far & Near ziet u monumentale keramische sculpturen en installaties, maar ook tekeningen en batiks, die onze blik verschuiven van de mens als middelpunt naar een rijkere, gezamenlijke leefwereld.

Darren Aronofsky keert terug met een rauwe, donkere misdaadkomedie
Cultuur
  •  
4 min

Darren Aronofsky keert terug met een rauwe, donkere misdaadkomedie

Darren Aronofsky staat bekend om zijn films die zich afspelen in de duistere hoeken van de menselijke ziel, van de verstikkende wanhoop in Requiem for a Dream tot de intieme kwetsbaarheid van The Whale. Met Caught Stealing, zijn nieuwste project dat eind augustus wereldwijd in première gaat, verrast de regisseur met een misdaadkomedie die even chaotisch als energiek is — een film die zich afspeelt in het New York van eind jaren negentig, bevolkt door gangsters, outsiders en een kat die onbedoeld de lont in het kruitvat blijkt.

Een nieuw leven na werk: waarom afscheid nemen van je carrière zo lastig is
Werk
  •  
5 min

Een nieuw leven na werk: waarom afscheid nemen van je carrière zo lastig is

Veel mensen dromen van hun pensioen: eindelijk de vrijheid om te reizen, te genieten van familie, of simpelweg de dagen te vullen zonder agenda. Toch blijkt dat moment vaak ingewikkelder dan gedacht. Het loslaten van een carrière – waarin je identiteit jarenlang geworteld lag – kan een van de grootste uitdagingen van ouder worden zijn.

De smartphone als levenspartner: waarom jongeren liever seks opgeven dan hun scherm
Digitaal
  •  
5 min

De smartphone als levenspartner: waarom jongeren liever seks opgeven dan hun scherm

Het klinkt als een grap, maar de cijfers bevestigen het ongemakkelijke sentiment. In een representatief onderzoek van Motivaction, uitgevoerd in opdracht van Alexander Klöpping, gaf de helft van de jongeren (18–24 jaar) aan liever nooit meer seks te hebben dan hun smartphone voorgoed op te geven. Onder de totale bevolking ligt dat aandeel lager (31 %), maar nog altijd opmerkelijk hoog.

Het belang van je gevoelens voelen
Lifestyle
  •  
4 min

Het belang van je gevoelens voelen

We hebben allemaal momenten van onrust. Je voelt je gespannen, sneller geïrriteerd, of merkt dat je in een sombere bui blijft hangen. Vaak proberen we dat weg te drukken: “Kom op, stel je niet aan, er zijn ergere dingen.” Maar juist dát kan ervoor zorgen dat gevoelens zich opstapelen en zich later uiten als angst, neerslachtigheid of prikkelbaarheid.

Blijf in beweging: alternatieve sporten ontdekken
Gezond Oud
  •  
4 min

Blijf in beweging: alternatieve sporten ontdekken

Wie gewend is om te wandelen, te zwemmen of aan yoga te doen, merkt soms dat het lichaam verlangt naar iets nieuws – een andere manier van bewegen die zowel energie geeft als plezier brengt. Steeds meer mensen zoeken sportvormen die minder belastend zijn, maar toch uitdagend, sociaal én verrassend.

Een wereldreis langs de beste broden en hun verhalen
Reizen
  •  
4 min

Een wereldreis langs de beste broden en hun verhalen

Waar je ook gaat, brood is er al. Soms verscholen in een hoek van de markt, soms hoog opgestapeld in een gemeenschappelijke oven, soms simpelweg onder de arm van iemand die naar huis wandelt. Het is het meest alledaagse voedsel, en tegelijk het meest onthullende. Wie brood proeft in een ander land, proeft de geschiedenis, de economie en vaak ook het temperament van een volk.

Charley Toorop: portret van het leven
Cultuur
  •  
3 min

Charley Toorop: portret van het leven

Stel je voor: je groeit op in een kunstenaarsfamilie. Je vader is niemand minder dan Jan Toorop, een van de beroemdste schilders van het symbolisme. Jij zelf? Jij krijgt als jong meisje zang- en vioollessen, zelfs in Parijs. Want eigenlijk zou je een muziekcarrière tegemoet gaan. Maar op je twintigste sla je een andere weg in. Je kiest voor de schilderkunst.

Boekentip: Luister van Sacha Bronwasser
Cultuur
  •  
2 min

Boekentip: Luister van Sacha Bronwasser

Sacha Bronwasser, kunsthistorica, presentator en voormalig kunstcriticus, brak onlangs door met haar tweede roman Luister. De roman is door critici geprezen en genomineerd voor de NS Publieksprijs 2024, en werd uitgeroepen tot een van de beste boeken van 2023 door onder andere het Parool, de Volkskrant, Trouw en NRC.

Wanneer zal AI slimmer zijn dan mensen?
Digitaal
  •  
2 min

Wanneer zal AI slimmer zijn dan mensen?

De term AGI – artificial general intelligence, oftewel kunstmatige algemene intelligentie – klinkt futuristisch. Denk aan de AI-stem in de film Her of het superbrein van The Terminator. Maar volgens Gideon Lichfield, voormalig hoofdredacteur van Wired en MIT Technology Review, is het vooral een term die veel te vaag is en te pas en te onpas wordt gebruikt.

Een simpele 10-Minuten workout voor betere mobiliteit
Gezond Oud
  •  
4 min

Een simpele 10-Minuten workout voor betere mobiliteit

We weten het allemaal: regelmatig bewegen is belangrijk. Maar tussen dagelijkse bezigheden, afspraken en soms gewoon de behoefte aan rust, schiet een volledige sportsessie er snel bij in. Gelukkig hoeft het verbeteren van uw mobiliteit geen uren te kosten. Met deze eenvoudige 10-minuten workout kunt u uw gewrichten soepeler houden, uw spieren activeren en uw lichaam klaarmaken voor de dag – of juist ontspannen afsluiten.

Proudies Tipt: BlackBerry: de opkomst en ondergang van een technologisch icoon
Cultuur
  •  
3 min

Proudies Tipt: BlackBerry: de opkomst en ondergang van een technologisch icoon

Er was een tijd dat de BlackBerry hét symbool was van zakelijk succes. Het compacte toestel met zijn fysieke toetsenbord en razendsnelle e-mailfunctie was niet weg te denken uit de handen van CEO’s, politici en beroemdheden. Maar achter dat succesverhaal ging een verhaal schuil van briljante uitvinders, slimme marketing, maar ook interne spanningen en strategische misstappen.

Spieren opbouwen na je 50e: dit is wat echt werkt
Gezond Oud
  •  
4 min

Spieren opbouwen na je 50e: dit is wat echt werkt

Op een doordeweekse ochtend sta je in de sportschool. Aan de overkant tilt een man van in de zeventig moeiteloos een set dumbbells op. Geen gespannen gezicht, geen snelle bewegingen – alleen gecontroleerde kracht. Het is een beeld dat haaks staat op het idee dat spieropbouw na je vijftigste nauwelijks nog mogelijk is.

Anthony Bourdain: zeven levenslessen van een man die altijd onderweg bleef
Lifestyle
  •  
5 min

Anthony Bourdain: zeven levenslessen van een man die altijd onderweg bleef

Anthony Bourdain reisde de wereld rond met een mes in zijn koffer en een open blik in zijn hart. Hij at slangen in Vietnam, dronk sterke koffie in Beiroet, en luisterde naar verhalen aan keukentafels in dorpjes die zelden op de kaart stonden. Wat hem bijzonder maakte, was niet alleen wat hij at, maar hoe hij keek: zonder oordeel, maar met een ontembare nieuwsgierigheid.

Weekendje weg: 3 Art districts in Nederlandse steden
Reizen
  •  
4 min

Weekendje weg: 3 Art districts in Nederlandse steden

Een art district is een wijk of stadsdeel waar kunst, cultuur en creativiteit samenkomen. Vaak zijn het oude industriële of werkgebieden die door kunstenaars zijn omgevormd tot bruisende creatieve hubs. Het idee van art districts komt oorspronkelijk uit grote steden zoals New York, Los Angeles en Berlijn, waar kunstenaars goedkope ruimtes zochten om te werken en te exposeren. Hun aanwezigheid trekt cafés, galeries en creatieve bedrijven aan, waardoor hele buurten transformeerden tot culturele hotspots.

Boek: Echo van de Strijd om Indonesië van Suzanne Liem
Lifestyle
  •  
4 min

Boek: Echo van de Strijd om Indonesië van Suzanne Liem

In de eerste helft van de vorige eeuw maakten miljoenen Indonesiërs en talloze Nederlanders, Indische Nederlanders, Molukkers, Papoea’s en Chinezen de turbulente onafhankelijkheidsstrijd in Indonesië mee. In 2025 is het precies tachtig jaar geleden dat de onafhankelijkheid van Indonesië werd geproclameerd. Deze geschiedenis houdt ons nog altijd, en misschien wel meer dan ooit, bezig.

The Grand Tour – Bestemming Italië: Een tijdreis naar de 17e en 18e eeuw
Cultuur
  •  
4 min

The Grand Tour – Bestemming Italië: Een tijdreis naar de 17e en 18e eeuw

Van 18 september 2025 tot en met 4 januari 2026 presenteert het Mauritshuis in Den Haag een tentoonstelling die je meeneemt naar een tijd waarin reizen nog een avontuur van jaren was: The Grand Tour – Bestemming Italië. Dagelijks van 10:00 tot 18:00 uur kunt u ervaren hoe jonge Britse aristocraten in de 17e en 18e eeuw hun horizon verbreedden tijdens een culturele ontdekkingsreis door Europa, met Italië als ultieme eindbestemming.

Eden: Een waargebeurd verhaal over vrijheid, idealen en de prijs van het paradijs
Lifestyle
  •  
4 min

Eden: Een waargebeurd verhaal over vrijheid, idealen en de prijs van het paradijs

Er zijn films die je meenemen naar een andere wereld, en er zijn films die je doen afvragen hoe ver jij zelf zou gaan voor vrijheid. Eden, geregisseerd door Ron Howard (A Beautiful Mind, Apollo 13), behoort tot die tweede categorie. Vanaf 21 augustus 2025 draait deze epische vertelling in de Nederlandse bioscopen.

De kracht van nieuwsgierigheid in lastige gesprekken
Werk
  •  
4 min

De kracht van nieuwsgierigheid in lastige gesprekken

Stel je voor: je stapt in een vliegtuig waarvan de piloot geen veiligheidscheck heeft gedaan. Of je ligt op de operatietafel en de chirurg heeft geen laatste controle uitgevoerd. Onvoorstelbaar, toch? En toch doen we het in het dagelijks leven wel. We voeren de gesprekken die er het meest toe doen – onderhandelingen, evaluatiegesprekken, moeilijke beslissingen, zonder dat we een “check” doen van misschien wel het belangrijkste instrument dat we hebben: onze mindset.

5 manieren om je relatie vorm te geven in de nieuwe levensfase
Lifestyle
  •  
4 min

5 manieren om je relatie vorm te geven in de nieuwe levensfase

Of je nu al met pensioen bent of er nog naartoe werkt: deze overgang verandert niet alleen je agenda, maar ook je relatie. Tijd, energie en rollen verschuiven. Je kunt afwachten wat er gebeurt, maar je kunt het ook samen actief vormgeven. Met deze vijf strategieën bereid je je voor op een nieuwe, sterke fase samen.

Financiële vitaliteit: de vergeten pijler voor een lang en gezond leven
Gezond Oud
  •  
5 min

Financiële vitaliteit: de vergeten pijler voor een lang en gezond leven

Wanneer we denken aan lang en gezond leven, focussen we vaak op de bekende pijlers: voeding, beweging, slaap en mentale veerkracht. Maar er is nog een dimensie die minstens zo belangrijk is, en vaak wordt onderschat: financiële vitaliteit – hoelang en in welke mate je financiële middelen je ondersteunen bij het leven dat jij wilt leiden.

Pensioen en tijdsbesteding: 6 slimme tips om balans te vinden en te doen wat bij je past
Werk
  •  
5 min

Pensioen en tijdsbesteding: 6 slimme tips om balans te vinden en te doen wat bij je past

Pensioen: enfin, zoveel vrije tijd vooruit. Zo lijkt het althans. Maar wie zich net gepensioneerd heeft, merkt al snel dat die ‘zee van tijd’ niet vanzelf leidt tot rust of verveling – maar eerder tot een overvolle agenda. Denk aan oppassen op kleinkinderen, vrijwilligerswerk, beweging en zelfs (gedeeltelijk) doorwerken. Het is een uitdaging om tijd te maken voor wat écht belangrijk is.

Roni Horn – Pair Field in De Pont Museum, Tilburg
Cultuur
  •  
4 min

Roni Horn – Pair Field in De Pont Museum, Tilburg

De Pont museum in Tilburg presenteert een bijzondere collectiepresentatie van de Amerikaanse kunstenaar Roni Horn (1955). De tentoonstelling Pair Field wordt volledig samengesteld uit werken uit de eigen collectie, in lijn met het beleid van De Pont om een kleine groep kunstenaars langdurig te volgen en in de diepte te verzamelen.

70 is het nieuwe 53: waarom langer leven goed nieuws is voor ons allemaal
Lifestyle
  •  
4 min

70 is het nieuwe 53: waarom langer leven goed nieuws is voor ons allemaal

We horen vaak dat de vergrijzing een probleem is: meer ouderen, minder werkenden, hogere kosten. Maar een nieuw rapport van Goldman Sachs laat zien dat het tegendeel waar is. Langer leven is niet alleen een zegen voor ons persoonlijk, maar ook een kans voor de samenleving en de economie.

Zo train je je brein om optimistischer te worden
Gezond Oud
  •  
4 min

Zo train je je brein om optimistischer te worden

Optimisme is meer dan alleen “het glas halfvol zien”. Het is een manier van denken waarbij je er in de basis vanuit gaat dat goede dingen waarschijnlijk zullen gebeuren. En dat is niet zomaar een leuk karaktertrekje – het is één van de sterkste psychologische voorspellers van een gezond, lang en vitaal leven.

Pärnu: de stijlvolle zomerkapitaal van Estland
Reizen
  •  
4 min

Pärnu: de stijlvolle zomerkapitaal van Estland

Eén naam die je misschien nog niet kent, maar zeker moet onthouden: Pärnu. Deze charmante kuststad staat in Estland bekend als de zomerkapitaal en biedt je gouden zandstranden, frisse zeelucht, een rijke spa-cultuur en ruimte om te genieten.

Super-agers: wat we kunnen leren van mensen die mentaal jong blijven
Lifestyle
  •  
4 min

Super-agers: wat we kunnen leren van mensen die mentaal jong blijven

Al sinds 2000 doen wetenschappers van Northwestern University in Chicago onderzoek naar een bijzondere groep mensen: de zogeheten super-agers. Deze mannen en vrouwen zijn 80 jaar of ouder, maar hun geheugen en denkvermogen zijn net zo scherp als dat van iemand van middelbare leeftijd.

Enzo: Een zwanenzang over jeugd, klasse en zelfontdekking
Lifestyle
  •  
5 min

Enzo: Een zwanenzang over jeugd, klasse en zelfontdekking

Wanneer de lichten in de zaal doven, begint Enzo niet met groot gebaar, maar met een verstilde blik. Een jongen, zestien jaar, staat op een bouwplaats, de handen onwennig om een troffel geklemd. Het is geen beeld dat zijn ouders voor ogen hadden toen ze hem, zoon van een welgesteld gezin in Zuid-Frankrijk, zagen opgroeien in een ruime villa. Maar precies daar, tussen cementzakken en onafgewerkte muren, begint zijn verhaal.

In Italië proef je de échte dolce vita op het dorpsfeest ‘sagra’
Reizen
  •  
4 min

In Italië proef je de échte dolce vita op het dorpsfeest ‘sagra’

Het is even na achten wanneer je de eerste geur van gegrilde worst en verse basilicum ruikt. De zon is onder, maar de warmte blijft hangen tussen de stenen gevels. Op het dorpsplein van een gehucht in Umbrië schuiven lange houten tafels langzaam vol. De tafelkleden zijn van plastic, de wijn wordt geserveerd in eenvoudige glazen en toch voelt dit als een van de meest verfijnde diners die je ooit zult meemaken.

36 uur in Den Haag & Scheveningen
Reizen
  •  
5 min

36 uur in Den Haag & Scheveningen

Een weekend weg in eigen land is allesbehalve saai – zeker niet als je koers zet naar Den Haag en Scheveningen. Veel mensen kennen de plekken al, maar bij Proudies gaan we juist op zoek naar de verborgen pareltjes: de leukste onbekende restaurantjes, originele uitstapjes en verrassende tips.

Slow Travel: de kunst van vertragen
Reizen
  •  
4 min

Slow Travel: de kunst van vertragen

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, groeit een tegengeluid: slow travel. Dit is niet slechts een tragere manier van reizen, maar een bewuste keuze voor diepgang, verbinding en duurzaamheid — een pauze in de voortdurende vlucht van de moderne levensstijl.

Darn it: Hoe herstellen een stille mode-revolutie werd
Cultuur
  •  
5 min

Darn it: Hoe herstellen een stille mode-revolutie werd

In een stille zaal van het Zeeuws Museum hangt een vergeelde merklap achter glas. Met minutieuze steken borduurde een jong meisje hier haar alfabet, bloemen en geometrische patronen. Ooit vormden zulke oefeningen het hart van meisjesonderwijs. Vandaag worden ze vooral bewonderd als ambachtelijk erfgoed. Maar in de tentoonstelling DARN wordt het stoppen van een gat in een sok of mouw herijkt: niet als huishoudelijke taak, maar als intieme daad van zorg, protest en creativiteit.

Kracht en balans na je 60e: train voor het dagelijks leven
Gezond Oud
  •  
5 min

Kracht en balans na je 60e: train voor het dagelijks leven

Je tilt boodschappen, bukt om iets op te rapen, stapt in en uit de auto, draait je om om iemand aan te kijken. Veel van deze bewegingen doe je zonder erbij na te denken – tot het moment dat ze lastiger worden. Functional training helpt je om deze bewegingen soepel, veilig en met plezier te blijven doen.

Anna Karenina: een tragedie van hartstocht, hypocrisie en samenlevingsdruk
Lifestyle
  •  
4 min

Anna Karenina: een tragedie van hartstocht, hypocrisie en samenlevingsdruk

Leo Tolstoj’s Anna Karenina (oorspronkelijk gepubliceerd in Rusland tussen 1875‑1877 en in boekvorm in 1878) wordt veelgeprezen als zijn eerste volwaardige roman. In deze magnum opus portretteert hij een aristocratische vrouw die in het keurslijf van haar status gevangen zit—een huwelijk met de kille minister Aleksej Karenin, moederschap, en een maatschappelijk imago dat haar beperkt. Wanneer Anna een affaire begint met de charmante maar onstuimige officier Vronsky, ontstaat er chaos: integriteit, geluk en maatschappelijk aanzien komen onder vuur te liggen

10 manieren om los te komen van je mobiel
Lifestyle
  •  
5 min

10 manieren om los te komen van je mobiel

Je weet waar het over gaat. Het apparaat in je zak, in je hand, op je nachtkastje. De telefoon die je wekt, je door het nieuws loodst, je herinnert aan verjaardagen en afspraken. Soms voelt hij als trouwer gezelschap dan de mensen om je heen.

Aging is in: hoe 60+ de catwalk verovert
Lifestyle
  •  

Aging is in: hoe 60+ de catwalk verovert

Wie zegt dat stijl alleen voor de jeugd is? Steeds vaker laten modehuizen zien dat echte klasse pas met de jaren komt. Tijdens de Fashion Weeks van New York, Parijs en Milaan schitterden oudere modellen en bekende namen op de catwalk – en bewezen zij dat mode tijdloos is.

Aletta Jacobs: De vrouw die Nederland veranderde
Cultuur
  •  
3 min

Aletta Jacobs: De vrouw die Nederland veranderde

In een stille zijstraat van de Groningse binnenstad, verscholen achter de gevels van eeuwenoude panden, bevindt zich het Universiteitsmuseum. Op de tweede verdieping, in een lichte kamer met hoge ramen, ligt een stukje Nederlandse geschiedenis dat nog altijd echoot in het heden: de Aletta Jacobs Room.

Wat we kunnen leren van steden met de hoogste levensverwachting
Gezond Oud
  •  

Wat we kunnen leren van steden met de hoogste levensverwachting

Iedereen wil graag gezond oud worden, maar wat bepaalt nu echt hoe lang we leven? Natuurlijk spelen voeding, beweging en sociaal contact een grote rol, maar wist u dat uw woonomgeving ook een aanzienlijk verschil kan maken? Er zijn steden wereldwijd waar mensen opvallend langer én gezonder leven. Wat kunnen we van hen leren?

Waarom steeds meer mensen op latere leeftijd een bedrijf beginnen
Werk
  •  
4 min

Waarom steeds meer mensen op latere leeftijd een bedrijf beginnen

Toen Marijke van Dijk op haar 62e haar baan in de zorg vaarwel zei, dacht ze eerst dat het tijd was om het rustiger aan te doen. Maar in plaats daarvan startte ze een klein bedrijfje in duurzame bloemstukken. “Het gekke is,” zegt ze lachend, “dat ik me nu vrijer voel dan ooit. Ik heb geen baas meer, en ik durf risico’s te nemen waar ik vroeger van wakker lag. Ik ben gewoon de angst kwijtgeraakt.”

Japanse Wandelmethode: Meer energie in minder tijd
Gezond Oud
  •  
4 min

Japanse Wandelmethode: Meer energie in minder tijd

Wandelen is misschien wel de eenvoudigste manier om fit te blijven. Het kost niets, je kunt het overal doen en het is vriendelijk voor je gewrichten. Maar wist je dat er een manier is om wandelen nóg effectiever te maken? In Japan zweren steeds meer mensen bij de zogeheten Japanese Walking methode – ook wel Interval Walking Training (I.W.T.) genoemd.

Vijf gewoonten die essentieel zijn voor een gezond brein
Gezond Oud
  •  
5 min

Vijf gewoonten die essentieel zijn voor een gezond brein

Sommige mensen lijken moeiteloos mentaal scherp te blijven tot ver in hun tachtigste of negentigste levensjaar. Hun geheugen, concentratie en lichamelijke vitaliteit doen soms niet onder voor die van mensen die tientallen jaren jonger zijn. Vaak denken we dat dit vooral te danken is aan goede genen — maar het goede nieuws is: jij hebt zelf veel meer invloed dan je denkt.

Hoe een voetbalshirt uit Venetië een cultureel icoon werd
Lifestyle
  •  
5 min

Hoe een voetbalshirt uit Venetië een cultureel icoon werd

Venetië kent vele iconen: het Canal Grande, de basiliek van San Marco, de gondels die zacht over het water glijden. Maar in de zomer van 2021 kwam daar onverwacht nog een nieuw icoon bij — een voetbalshirt. Geen massaproduct van polyester dat in de stadskleuren schreeuwt, maar een zorgvuldig ontworpen kledingstuk dat zich moeiteloos nestelde tussen mode en sport. Het shirt van Venezia FC werd een wereldwijd fenomeen.

Proudies tipt: The Salt Path
Lifestyle
  •  
5 min

Proudies tipt: The Salt Path

Sommige verhalen raken je niet alleen, ze blijven nog dagenlang in je hoofd en hart rondzingen. The Salt Path is zo’n verhaal. Het is de indrukwekkende verfilming van het gelijknamige boek van Raynor Winn, waarin zij haar eigen waargebeurde reis beschrijft. De film is een ode aan doorzettingsvermogen, liefde en de troostende kracht van de natuur – en juist daarom is het een echte aanrader voor onze Proudies-lezers.

Waar de Atlantische golven de aristocratie ontmoeten
Reizen
  •  
5 min

Waar de Atlantische golven de aristocratie ontmoeten

Biarritz staat op het prachtige kruispunt van koninklijke elegantie en zoute vrijheid. Ooit koninklijk toevluchtsoord van keizerin Eugénie en Napoleon III, vandaag de dag een surflocatie vol boetiekhotels, biologische markten en creatieve flair. Langs de Grande Plage, de verlichte Promenade des Anglais en de iconische Rocher de la Vierge wordt de Atlantische wijsheid voelbaar: bruisend, verrassend en doordrenkt van geschiedenis.

Een majestueus decor van eeuwenoud karakter
Cultuur
  •  
5 min

Een majestueus decor van eeuwenoud karakter

Aan de noordelijke oever van de Theems, verscholen achter statige gietijzeren hekken en schaduwrijke lanen van kastanjebomen, staat het Royal Hospital Chelsea. Een plek die al meer dan drie eeuwen het hart van Londen heeft zien kloppen.

De kracht van verwondering – zo brengt het meer rust, verbinding en gezondheid in jouw leven
Lifestyle
  •  
5 min

De kracht van verwondering – zo brengt het meer rust, verbinding en gezondheid in jouw leven

Misschien herken je het wel: je staat aan de voet van een berg, kijkt naar een betoverende zonsondergang of hoort een kind voor het eerst lachen. Voor even valt alles stil. Je adem stokt. Je voelt je klein – maar op een goede manier. Alsof je onderdeel bent van iets dat groter is dan jijzelf.

Proudies tipt: De magische wereld van Haegue Yang
Cultuur
  •  
4 min

Proudies tipt: De magische wereld van Haegue Yang

Wie deze zomer op zoek is naar een kunstervaring die zowel prikkelt als ontroert, mag de tentoonstelling Leap Year van Haegue Yang niet missen. Deze Zuid-Koreaanse kunstenaar (1971, Seoul) laat in haar werk alledaagse objecten als aluminium jaloezieën, droogrekken en metalen belletjes tot leven komen – zó getransformeerd dat ze haast magisch lijken.

Dutch, More or Less: Wat is typisch Nederlands ontwerp eigenlijk?
Cultuur
  •  
4 min

Dutch, More or Less: Wat is typisch Nederlands ontwerp eigenlijk?

Wat maakt een ontwerp ‘typisch Nederlands’? Is het de sobere vormgeving, het pragmatisme, de humor? Of zit het hem juist in de durf om conventies te doorbreken? De tentoonstelling Dutch, More or Less in het Nieuwe Instituut in Rotterdam nodigt bezoekers uit om opnieuw na te denken over het begrip ‘Dutch design’.

Waarom steeds meer actieve 60-plussers kiezen voor een vrijwilligersreis met betekenis: de do’s en don’ts
Reizen
  •  

Waarom steeds meer actieve 60-plussers kiezen voor een vrijwilligersreis met betekenis: de do’s en don’ts

We zijn met steeds meer: actieve 60-plussers die zoeken naar een andere manier van reizen. Niet om te consumeren, maar om bij te dragen. Niet om alleen te ontspannen, maar juist om te verbinden. Vrijwilligersreizen bieden ons die kans. Reizen waarin meewerken, uitwisselen en betekenis centraal staan. In dit artikel delen we onze ervaringen en bespreken we de belangrijkste do’s en don’ts van vrijwilligersvakanties. Ook staan we stil bij de impact die onze tijdelijke inzet kan hebben op de mensen en gemeenschappen waarmee we werken.

Girls liep op haar tijd vooruit. Too Much laat zien dat die tijd nu is.
Lifestyle
  •  
5 min

Girls liep op haar tijd vooruit. Too Much laat zien dat die tijd nu is.

Toen Girls meer dan tien jaar geleden uitkwam, was het voor veel mensen een schok. Vier jonge vrouwen in New York die niet perfect waren, niet per se aardig, en al helemaal niet bezig met ‘het grotere plaatje’. Ze deden maar wat. Ze zochten, stuntelden, faalden en probeerden zich op een of andere manier een weg te banen door het leven — zonder filter.

De Nieuwe levensloop: architecten van verandering
Lifestyle
  •  
5 min

De Nieuwe levensloop: architecten van verandering

Van Zimbabwe tot India, van São Paulo tot Stockholm: een stille revolutie voltrekt zich wereldwijd. Niet op straat of in het parlement, maar in buurthuizen, keukentafels en veldklinieken. Een nieuwe generatie mensen, rijk aan levenservaring, herschrijft het verhaal van wat het betekent om langer te leven. En ze doen dat niet alleen.

Functioneel trainen: sterker in het dagelijks leven
Gezond Oud
  •  
4 min

Functioneel trainen: sterker in het dagelijks leven

Trap op, boodschappen tillen, een jas aantrekken, opstaan uit een lage stoel. Het lijken vanzelfsprekende handelingen, maar naarmate we ouder worden, vragen ze steeds meer van ons lichaam. Functioneel trainen is een manier van bewegen die u precies daarop voorbereidt: sterker worden voor het dagelijks leven. Geen ingewikkelde apparaten of zware gewichten – maar slimme, doelgerichte bewegingen.

Waarom ouder worden ook om stilstaan vraagt: onze 5 tips
Gezond Oud
  •  
4 min

Waarom ouder worden ook om stilstaan vraagt: onze 5 tips

We leven in een cultuur die doordrenkt is van actie. Van blijven bewegen, jezelf blijven ontwikkelen, een bucketlist afvinken alsof ouder worden een race is die je al reflecterend moet winnen. “Actief blijven” is het mantra dat overal klinkt, en terecht: lichaam en geest varen er wel bij. Maar te vaak vergeten we een andere, minstens zo essentiële kant van ouder worden. Die van stilstaan, kijken, ademen. Van de balans opmaken, zonder haast.

The Life of Chuck: Een ode aan het leven, het geheugen en onze stille betekenis
Lifestyle
  •  
5 min

The Life of Chuck: Een ode aan het leven, het geheugen en onze stille betekenis

In The Life of Chuck, gebaseerd op een kort verhaal van Stephen King, ontmoeten we Charles "Chuck" Krantz – een man die op het eerste gezicht niets bijzonders lijkt, maar van wie het bestaan onverwacht een poëtisch middelpunt vormt in een wereld die langzaam uit elkaar valt. Regisseur Mike Flanagan (bekend van The Haunting of Hill House) neemt ons mee op een ongebruikelijke reis door het leven van één mens – in omgekeerde volgorde.

Zelfbeheersing zonder wilskracht: waarom discipline niet het hele verhaal is
Lifestyle
  •  
4 min

Zelfbeheersing zonder wilskracht: waarom discipline niet het hele verhaal is

De meeste mensen denken dat zelfbeheersing hetzelfde is als wilskracht. Die stille kracht waarmee u een stuk taart afslaat, elke ochtend om zeven uur opstaat voor een wandeling of eindeloos geduldig blijft tegenover lastige mensen. Zeker, wilskracht speelt een rol. Maar steeds meer psychologen wijzen op iets anders: mensen met veel zelfbeheersing gebruiken hun wilskracht eigenlijk verrassend weinig.

Grenzeloos fietsen: Luxemburg, Duitsland en Frankrijk in 1 dag
Reizen
  •  
4 min

Grenzeloos fietsen: Luxemburg, Duitsland en Frankrijk in 1 dag

Een van de meest bijzondere dingen aan Europa is misschien wel de rijkdom aan prachtige plekken op korte afstand van elkaar. En dat je in één dag door drie landen kunt reizen, zelfs op de fiets. Proudies tipt je deze week een prachtig weekend waarbij de Moezel de hoofdrol speelt, met een bijzondere fietsroute die je in één dag door Luxemburg, Duitsland en Frankrijk voert. Deze grensoverschrijdende tocht combineert mooie natuur, historische charme en een vleugje Europese eenheid en sluit af met een lekker glaasje wijn.

De helende kracht van kunst: 4 positieve effecten op je gezondheid
Gezond Oud
  •  
5 min

De helende kracht van kunst: 4 positieve effecten op je gezondheid

Misschien schilder je weleens, zing je in een koor of bezoek je graag een museum. Of misschien geniet je gewoon van muziek, literatuur of een mooi kunstwerk aan de muur. Wat je relatie met kunst ook is: het doet iets met je. En dat is niet zomaar een gevoel. Steeds meer onderzoek wijst uit dat kunst een krachtige invloed heeft op je gezondheid. Het helpt je ontspannen, houdt je hersenen fit, biedt troost én brengt je dichter bij anderen. In dit artikel ontdek je vier manieren waarop kunst bijdraagt aan jouw welzijn.

In je hoofd: Op reis door het brein in Groningen
Cultuur
  •  
5 min

In je hoofd: Op reis door het brein in Groningen

Stel je voor: je loopt een museumzaal binnen en ineens word je uitgedaagd om te rennen terwijl je wordt afgeleid door geluiden. Even later zie je iets wat er niet echt is—een hallucinatie, opgewekt zonder middelen. Welkom in Brainstorm: The Human Brain & Research, de tentoonstelling in het Universiteitsmuseum Groningen die niet uitlegt hoe het brein werkt, maar je laat vóélen hoe het is om er één te hebben.

Is ‘Unretiring’ iets voor jou? Zo beslis je of terugkeren naar werk na je pensioen bij je past
Werk
  •  
4 min

Is ‘Unretiring’ iets voor jou? Zo beslis je of terugkeren naar werk na je pensioen bij je past

Je bent met pensioen. Eindelijk tijd om te reizen, te ontspannen, te lezen, misschien wel te schilderen. Maar na een tijdje begint er iets te kriebelen. Je mist structuur, collega’s of het gevoel ergens echt aan bij te dragen. Herkenbaar? Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen kiezen ervoor om na hun pensioen weer (gedeeltelijk) aan het werk te gaan. ‘Unretiring’, wordt dat genoemd.

Karin Philips: De comfort-chef die verbindt
Lifestyle
  •  
5 min

Karin Philips: De comfort-chef die verbindt

We spreken af met chef-kok Karin Philips (63) – voor sommigen wellicht bekend van het tv-programma Dream School – in het hotel Lloyd Hoxton. Karin woont al jarenlang in Amsterdam-Oost, vlakbij het hotel, en kent de geschiedenis van de plek goed. Het gebouw werd in 1918 ontworpen door architect Evert Breman voor de Koninklijke Hollandsche Lloyd en heeft in de loop der jaren vele functies gehad: als opvangcentrum voor vluchtelingen tijdens de Tweede Wereldoorlog, als gevangenis, en tegenwoordig als hotel.

De minirok die de wereld veranderde: Mary Quant, mode en de revolutie van de jaren zestig
Lifestyle
  •  
5 min

De minirok die de wereld veranderde: Mary Quant, mode en de revolutie van de jaren zestig

In het Londen van de vroege jaren zestig – een stad die langzaam losweekte van het grijs van de wederopbouw en op het punt stond om uit te barsten in kleur, geluid en zelfexpressie – opende een jonge ontwerpster haar eerste boetiek op King's Road. De winkel heette Bazaar. De naam was geen toeval: het was een plek van chaos, creativiteit en vrijheid. De vrouw achter het concept: Mary Quant, 1 meter 60, een scherpe pony, onafscheidelijke eyeliner en een glimlach die alles durfde.

De onverwachte wetenschap van geluk: wat we kunnen leren van het World Happiness Report 2025
Lifestyle
  •  
4 min

De onverwachte wetenschap van geluk: wat we kunnen leren van het World Happiness Report 2025

Elk jaar verschijnt het World Happiness Report als een soort wereldwijde spiegel: hoe gelukkig zijn we werkelijk, en wat maakt het verschil? Ook de editie van 2025 biedt weer verrassende inzichten. Achter de bekende koppen, de Scandinavische landen voeren opnieuw de lijst aan, schuilt een rijkdom aan nuance. Dit jaar gaat het niet alleen over economische zekerheid of gezondheid, maar over iets veel menselijkers. Iets onverwachts.

Het jaar van de Odyssey
Cultuur
  •  
5 min

Het jaar van de Odyssey

Op een broeierige woensdagmorgen in Burbank, Californië, staat een jonge man in een AMC-lobby met zijn ticket in de hand alsof het een heilige relikwie betreft. Hij heet Julian Flores, is 24, en werkt bij Universal Studios. Maar vandaag is hij vooral: een pelgrim. Niet richting een tempel, maar een tempelachtig doek — 70 millimeter breed, IMAX-hoog, gewijd aan de cinema van Christopher Nolan.

Op zoek naar Cézanne: Een zomer in het spoor van de meester in Aix-en-Provence
Cultuur
  •  
5 min

Op zoek naar Cézanne: Een zomer in het spoor van de meester in Aix-en-Provence

In het zonovergoten zuiden van Frankrijk, waar de krekels zingen en het licht goud kleurt tegen de kalkstenen heuvels, trekt deze zomer een bijzondere pelgrimstocht kunstliefhebbers uit de hele wereld naar Aix-en-Provence. Niet voor een religieuze openbaring, maar voor iets subtielers – een ontmoeting met de ongrijpbare geest van Paul Cézanne.

Een tuin voor de verbeelding: Isamu Noguchi in de Rijksmuseumtuinen
Cultuur
  •  
5 min

Een tuin voor de verbeelding: Isamu Noguchi in de Rijksmuseumtuinen

In de verstilde schaduw van het imposante Rijksmuseum, waar de geschiedenis van Hollandse meesters ademt in baksteen en glas, is deze zomer een andere meester aan zet. Geen Rembrandt of Vermeer, maar de Amerikaans-Japanse beeldhouwer Isamu Noguchi (1904–1988). Zijn sculpturen – krachtig, poëtisch, en soms speels – staan tot en met 26 oktober verspreid in de museumtuinen, in een expositie die meer wil zijn dan een verzameling beelden. Het is een uitnodiging om anders te kijken. Naar vorm, naar ruimte, naar de relatie tussen mens en materiaal.

Slumdog Millionaire: een film die vandaag niet meer gemaakt zou worden
Lifestyle
  •  
4 min

Slumdog Millionaire: een film die vandaag niet meer gemaakt zou worden

In 2008 verraste Slumdog Millionaire vriend en vijand. De film – geregisseerd door de Britse filmmaker Danny Boyle – groeide uit tot een wereldwijd fenomeen. Acht Oscars, waaronder Beste Film en Beste Regie, een iconische soundtrack van A.R. Rahman en een ongekende mix van Bollywood-energie, romantiek en sociale kritiek. Het verhaal van Jamal, een jongen uit de sloppenwijken van Mumbai die meedoet aan Who Wants to Be a Millionaire, raakte miljoenen kijkers.

Leef je lang, of leef je goed? Ontdek de kracht van je Joyspan
Gezond Oud
  •  
3 min

Leef je lang, of leef je goed? Ontdek de kracht van je Joyspan

Je hebt vast weleens gehoord van je levensduur (lifespan): het aantal jaren dat je leeft. Misschien ken je ook de term healthspan — het aantal jaren dat je in goede gezondheid doorbrengt. Maar heb je al eens stilgestaan bij je joyspan?

Raye: hoe een onafhankelijke zangeres de Britse muziekscène veroverde
Cultuur
  •  
5 min

Raye: hoe een onafhankelijke zangeres de Britse muziekscène veroverde

In een industrie die nog altijd wordt gedomineerd door grote platenmaatschappijen, algoritmes en radiovriendelijke refreinen, is het zeldzaam dat een artiest volledig buiten het systeem opstijgt tot grote hoogten. Maar Rachel Agatha Keen – beter bekend als Raye – deed precies dat. En hoe. Wat begon als een pijnlijke strijd om artistieke autonomie, eindigde in een historische avond tijdens de BRIT Awards van 2024, waar ze met zes beeldjes naar huis ging – meer dan wie dan ook ooit in één editie won. Dit is het verhaal van hoe een jonge vrouw met een unieke stem, onwrikbaar doorzettingsvermogen en een diepe liefde voor muziek, zichzelf opnieuw uitvond. En de wereld veroverde.

Peru: Onbekende plekken van het Andes-noorden
Reizen
  •  
4 min

Peru: Onbekende plekken van het Andes-noorden

Peru is voor velen synoniem met Machu Picchu. Maar wie verder kijkt dan de bekende routes, ontdekt een land dat nog veel meer geheimen bewaart. In het ruigere noorden liggen oude beschavingen verscholen tussen jungle, bergen en nevelwoud, plekken waar de tijd lijkt stil te staan. Hier geen mensenmassa’s, maar stilte, mysterie en avontuur. In de afgelopen jaren zijn archeologische schatten en verloren steden blootgelegd, ver van de toeristische plekken. Voor wie de tijd neemt, graag het onbekende opzoekt en avontuurlijk is ingesteld, ontvouwt zich een fascinerende reis vol ongerepte natuur, levendige tradities en diepe geschiedenis.

Hoe beweging je hoofd lichter maakt: zo helpt bewegen tegen somberheid en stress
Gezond Oud
  •  
5 min

Hoe beweging je hoofd lichter maakt: zo helpt bewegen tegen somberheid en stress

Je weet vast al dat bewegen goed is voor je lichaam. Maar wist je dat het minstens zo krachtig is voor je geest? In een tijd waarin mentale gezondheid steeds meer aandacht krijgt, blijkt uit tientallen jaren onderzoek dat regelmatige lichaamsbeweging één van de meest effectieve manieren is om gevoelens van stress, angst of somberheid te verminderen. En het mooie is: je hoeft er echt geen topsporter voor te zijn.

36 uur in de Champagne streek
Reizen
  •  
5 min

36 uur in de Champagne streek

Ga je deze (na)zomer met de auto naar Frankrijk? Sla dan de champagne streek niet over. Het is slechts een paar uur rijden van Nederland of België en een heerlijke eerste stop voor jouw vakantie naar Frankrijk. Zie je jezelf al sippen aan een glaasje champagne tussen de wijngaarden, charmante dorpjes en bruisende cultuur? In 36 uur kun je verrassend veel proeven, ontdekken en genieten. Proudies zet de leukste tips voor je op een rijtje.

Een koortsdroom van controle: waarom Severance de Emmy’s 2025 kan gaan domineren
Lifestyle
  •  
4 min

Een koortsdroom van controle: waarom Severance de Emmy’s 2025 kan gaan domineren

Het is moeilijk om tegenwoordig nog verrast te worden door televisie. De meeste series zijn ofwel technisch briljant maar emotioneel afstandelijk, of ze zijn vakkundig geformuleerd maar aan het geheugen ontsnappend zodra de eindgeneriek rolt. Maar dan is er Severance, de dystopische, kille, bij vlagen beklemmende serie van Apple TV+, die zich ongenadig in het hoofd nestelt – en daar blijft zitten.

Sterker in het dagelijks leven? Deze 7 oefeningen maken al het verschil
Gezond Oud
  •  
5 min

Sterker in het dagelijks leven? Deze 7 oefeningen maken al het verschil

Denk je dat trainen alleen zin heeft in de sportschool? Niets is minder waar. Juist in je eigen woonkamer kun je oefenen op de bewegingen die je elke dag maakt – en zo merkbaar sterker worden in je dagelijks leven. Oefeningen die ervoor zorgen dat u soepeler beweegt, makkelijker boodschappen tilt en stevig op uw benen blijft staan.

Worden we dommer door AI?
Digitaal
  •  
4 min

Worden we dommer door AI?

Door de opkomst van kunstmatige intelligentie staat ons leven op z’n kop. Maar terwijl we enthousiast raken over efficiëntie en gemak, rijst een fundamentele vraag: tasten tools als ChatGPT ons brein aan? Onderzoek wijst uit dat AI ons misschien niet slimmer maakt, maar juist dommer.

Zes korte momenten van volledig aanwezig zijn voor meer geluk
Gezond Oud
  •  
5 min

Zes korte momenten van volledig aanwezig zijn voor meer geluk

Een studie van Claremont Graduate University, geleid door neurowetenschapper Paul J. Zak, toont aan dat we niet staan te popelen van grote uitdagingen of adembenemende ontdekkingen, maar juist eenvoudige momenten waarin we écht aanwezig zijn, het meest bijdragen aan duurzaam geluk. Hun bevinding: zes zulke immersieve momenten per dag zijn de ‘magische dosis’ voor langdurige positieve emoties.

Fotograaf Arnaud Mooij (58) over het boek ‘Grijs Goud’: De kracht van ouder worden
Lifestyle
  •  
5 min

Fotograaf Arnaud Mooij (58) over het boek ‘Grijs Goud’: De kracht van ouder worden

In zijn nieuwe boek Grijs Goud portretteert fotograaf Arnaud Mooij (58) 46 ouderen die op een bijzondere manier de ouderdom beleven. Hij wil hiermee de stereotypen die bestaan rondom ouder worden doorbreken en laten zien hoe vandaag de dag vitaliteit, eigenwijsheid en levenslust centraal staan in het ouder worden. Arnaud: “Deze mensen weten wat ze leuk vinden, daardoor blijven ze bewegen en zien ze tegenslagen als kansen.”

De man die in stilte Europa redde
Cultuur
  •  
4 min

De man die in stilte Europa redde

In de coulissen van de wereldgeschiedenis beweegt zich een man die zelden genoemd wordt, maar zonder wie het lot van Europa er heel anders had uitgezien: Harry Hopkins. In zijn nieuwste boek Wisselwachter. Amerika–Europa 1933–1945 werpt Geert Mak licht op deze mysterieuze spilfiguur, en hij doet dat met de precisie van een historicus én het inlevingsvermogen van een romanschrijver.

Als de dagen weer van ons zijn: het gesprek met je partner over pensioen en plannen maken voor later
Werk
  •  
5 min

Als de dagen weer van ons zijn: het gesprek met je partner over pensioen en plannen maken voor later

Op een dinsdagochtend in april — de koffie pruttelt, een merel zingt op het dak — vroeg ik me ineens af: wat als we straks allebei met pensioen zijn? Wat dan? Het is een vraag die zich langzaam opdringt, vaak niet met tromgeroffel, maar als een fluistering. Hij komt niet zelden tijdens een wandeling, of terwijl je kijkt naar hoe je partner de afwas doet. En ineens weet je: de tijd waarin werk het ritme van de dag bepaalde, komt ten einde. Maar wat komt ervoor in de plaats?

‘Omkijken’ in Het Depot van Boijmans Van Beuningen, Rotterdam
Cultuur
  •  
5 min

‘Omkijken’ in Het Depot van Boijmans Van Beuningen, Rotterdam

Navigeren door eeuwen kunstcollectie in een architectonisch juweel? ‘Omkijken’ nodigt je uit om juist dát te doen – je eigen blik de hoofdrol te laten spelen. In de spectaculaire spiegelbol aan het Museumpark (Museumpark 24, Rotterdam) ontdek je een tentoonstelling waarin kunstwerken uit de 16e en 17e eeuw, aangevuld met verrassende hedendaagse aanvullingen met een verhaal voor de conservatoren, de hoofdrol vertolken

Vijf manieren om je geest scherp te houden
Gezond Oud
  •  
4 min

Vijf manieren om je geest scherp te houden

Het begon met een eenvoudig potje Scrabble. Een kleinzoon, een grootmoeder, een bord vol letters. Maar wat als dat spelletje niet alleen goed was voor een gezellige middag, maar ook voor een langer leven? Uit recent onderzoek, voortgekomen uit de langlopende Berlin Aging Study, blijkt dat één cognitieve vaardigheid met kop en schouders boven de rest uitsteekt als voorspeller van levensduur: verbale vloeiendheid. Of, in eenvoudiger woorden: hoe gemakkelijk je woorden vindt en gebruikt.

PROUDIES

📍 IJsbaanpad 2, 1076 CV Amsterdam
📥 info@proudies.nl
Proudies
Over ProudiesGeef Proudies cadeauWord ambassadeurVacaturesAbonnement
Partnerships
Voor adverteerdersVoor werkgeversTop 10 Ageing Campaigns
Onze thema's
Alle artikelenWelzijnReizenCultuurInnovatieLifestyleWerk