In de gouden heuvels van de Luberon, verscholen tussen wijngaarden, cipressen en lavendelvelden, ligt Ménerbes – een dorp dat zindert van historie, kunst en licht. Hier lijkt de tijd langzamer te bewegen, alsof het landschap zelf weigert zich te haasten. Ménerbes is niet zomaar een plek; het is een staat van zijn, een plek die evenveel binnen in jezelf gebeurt als buiten, onder de immer veranderende lucht van de Provence.
In een van de lichte, gewelfde zalen van het Musée du Louvre-Lens hangt een portret van Andy Warhol. De kunstenaar, gehuld in een blondie-wig en dramatische make-up, staart ons aan: kwetsbaar, uitbundig, bewust geconstrueerd. Het is een van de vele werken in de nieuwe tentoonstelling The Art of Dressing – Dressing like an Artist, die onderzoekt hoe kunstenaars door de eeuwen heen hun kleding hebben ingezet als een verlengstuk van hun identiteit, hun werk — en soms hun rebellie.
De internationaal gerenommeerde kunstenaar en activist Ai Weiwei keert dit najaar terug naar New York met een indrukwekkende nieuwe installatie getiteld Camouflage. Deze grootschalige openbare kunstinstallatie markeert de aftrap van het nieuwe programma Art X Freedom van de Four Freedoms Park Conservancy en zal te zien zijn van 10 september tot 1 december 2025 in het Franklin D. Roosevelt Four Freedoms State Park op Roosevelt Island.
Wales. Een land van oude legendes, rollende heuvels en eindeloze luchten. Maar voor wie de kronkelende landwegen volgt tot waar ze verdwijnen in de zee, openbaart zich een andere wereld: die van verlaten baaien, witte zandstranden en ruige rotskusten.
Wist je dat sterke voeten essentieel zijn voor een soepele, stabiele manier van bewegen? Toch besteden we er vaak te weinig aandacht aan. Door je voeten sterker en flexibeler te maken, kun je niet alleen blessures voorkomen, maar ook je balans en loopcomfort verbeteren — iets waar je elke dag profijt van hebt.
Het tweede seizoen van The Last of Us, dat op 13 april 2025 in première ging op HBO en Max, heeft de kijkers opnieuw ondergedompeld in een wereld vol emotionele diepgang en morele complexiteit. Gebaseerd op het bekroonde videospel The Last of Us Part II, brengt dit seizoen nieuwe personages, schokkende wendingen en een diepere verkenning van thema's zoals wraak, verlies en vergeving. Let op: dit artikel bevat spoilers!
Vandaag kleuren de straten van Nederland oranje. Tientallen dorpen ontwaken met kleedjes vol curiosa, pleinen bruisen van muziek en kinderen verkopen limonade alsof hun leven ervan afhangt. Het is een dag van volksfeesten, vrijmarkten en nostalgie. Maar wie iets verder kijkt dan de oranje brillen en de rook van de barbecueworsten, ontdekt een nationale feestdag met verrassend gelaagde wortels.
In de afgelopen jaren heeft Spotify zich ontwikkeld van een revolutionaire muziekstreamingdienst tot een platform dat steeds meer kritiek krijgt van artiesten en muziekliefhebbers. Een van de meest besproken onderwerpen is het gebruik van kunstmatige intelligentie (AI) om muziek te produceren. Deze AI-gegenereerde nummers worden vaak onder fictieve artiestennamen uitgebracht, waardoor Spotify minder royalty's hoeft te betalen aan echte muzikanten.
Je weet waarschijnlijk allang dat gezond eten, voldoende slapen en bewegen belangrijk zijn om goed ouder te worden. Maar wist je dat spiermassa misschien wel dé sleutel is tot vitaal en onafhankelijk leven, ook op hogere leeftijd? Spieren zijn veel meer dan alleen kracht of uiterlijk. Ze zijn je interne verzekering voor mobiliteit, balans, energie én herstel. Zonder voldoende spiermassa wordt bewegen moeilijker, daalt je weerstand en neemt de kans op blessures of ziektes toe. Maar er is goed nieuws: het is nooit te laat om sterker te worden.
Sommige concerten zijn meer dan alleen muziek. Ben je fan van de charismatische Tom Jones, de legendarische Zucchero, of de tijdloze charme van Lionel Richie? Of dans je liever met je voetjes in het zand bij Concert at SEA? Proudies heeft drie iconische concerten voor je op een rij gezet die perfect te combineren zijn met een swingend weekendje weg.
Het Internationaal Monetair Fonds (IMF) heeft recentelijk een baanbrekend rapport uitgebracht waarin het stelt dat "70 het nieuwe 50 is". Deze uitspraak is gebaseerd op uitgebreid onderzoek naar de cognitieve en fysieke gezondheid van ouderen wereldwijd. Het rapport, getiteld "Rise of the Silver Economy", benadrukt de economische en maatschappelijke implicaties van een vergrijzende, maar gezondere bevolking.
Generaties verschillen – ook aan tafel. Maar misschien is dat precies de plek waar je elkaar kunt vinden. Je zit in een restaurant. De menukaart ligt open voor je, het is zo’n plek waar je al jaren graag komt. Dan zie je je kleinkind aarzelen. Ze schuift de kaart opzij, pakt haar telefoon en opent een app die je niet kent. Geen wijn voor haar vanavond, en het hoofdgerecht? Die laat ze aan zich voorbijgaan. In plaats daarvan stelt ze voor om samen een paar voorgerechten te delen — en kijkt je verwachtingsvol aan.
Van 24 mei tot en met 8 juni 2025 presenteert Museum Rijswijk de tentoonstelling Protocols and other Formal Agreements, de eerste museale solotentoonstelling in Nederland van de Frans-Egyptische kunstenaar Dina Danish (1981, Parijs). Danish staat bekend om haar speelse en kritische benadering van taal, symboliek en miscommunicatie. Met een mix van humor en precisie onderzoekt ze hoe officiële protocollen en gebaren – zoals handdrukken of het ondertekenen van verdragen – universele rituelen zijn geworden.
Vraag iemand wat hij of zij denkt over ouder worden, en de reactie is vaak lauw. We denken aan stijve gewrichten, afnemende energie, een maatschappij die zich vooral op jong richt. En hoewel we ouder worden natuurlijk verkiezen boven het alternatief, voelen veel mensen zich er niet bepaald enthousiast over. Maar wat als we het verkeerd zien? Wat als het leven géén langzame aftakeling is, maar juist een U-bocht maakt en ons na de piek van de middelbare leeftijd weer omhoog brengt?
Misschien denk je bij krachttraining al snel aan jonge mensen in de sportschool, maar niets is minder waar. Juist als je ouder wordt, is het belangrijk om je spieren sterk te houden. Dat betekent niet dat je uren in de sportschool hoeft door te brengen — met een paar eenvoudige oefeningen thuis kom je al een heel eind.
Misschien dacht je, toen je richting je pensioen ging of al even thuis was: nu hoef ik niets meer. Geen vergaderingen, geen volle agenda, geen verplichtingen meer. Eindelijk rust. Maar niets blijkt minder waar. Uit de vele brieven, reacties en onderzoeken onder onze lezers blijkt dat stilzitten helemaal niet in jullie aard ligt. Je bent op pad. Zet je schouders onder nieuwe projecten. Zorgt voor anderen, duikt in hobby’s, reist, leert, ontdekt. En toch… juist als het leven ineens weer gevuld is, kan het voelen alsof de echte rust ontbreekt.
Wat maakt een boek tot een klassieker in wording? Misschien is het de manier waarop het persoonlijke en het historische moeiteloos in elkaar overvloeien. Misschien is het de taal, de stijl, het lef van de schrijver om ons mee te nemen naar plekken waar we nog nooit zijn geweest – innerlijk én uiterlijk. En soms is het simpelweg de liefde. Die ongrijpbare kracht die alles richting lijkt te geven, ook al ziet niemand het kompas.
Met Sinners presenteert regisseur Ryan Coogler zijn eerste volledig originele film: een gedurfde en genre-overstijgende vampierthriller die zich afspeelt in het Mississippi van de jaren dertig. Coogler, bekend van Fruitvale Station, Creed en Black Panther, verweeft in deze film historische realiteit met bovennatuurlijke elementen om een diepgaande reflectie te bieden op raciale uitbuiting en de kracht van zwarte muziek.
Deze week leuke tips voor een weekendje met de kleinkinderen. Wil je een keertje wat anders dan paaseieren verstoppen in je eigen tuin, dan geven wij bij Proudies de leukste tips voor een paasweekend op culturele locaties.
Wenen is een stad die zich niet haast. Alles lijkt er op z’n plek te vallen: de gebouwen, de bomen, het ritme van de koffiekan die zachtjes bijgevuld wordt in een Weens café. En hoewel u wellicht komt voor de opera, de Klimt of de Sachertorte, zult u blijven voor het eten.
In een wereld die steeds vaker in beroering lijkt te zijn, klinkt dezelfde vraag in huiskamers, op scholen en op het werk: wat is er aan de hand met onze tijd? Van het Midden-Oosten tot Oekraïne, van Washington tot Den Haag — oorlog, polarisatie en politieke instabiliteit drukken hun stempel op het dagelijks leven. Maar hoe beleven mensen deze realiteit? En zijn de zorgen van een 20-jarige even zwaar, of anders, dan die van iemand van 70?
Er komt een moment waarop de snelheid waarmee het leven zich ooit ontvouwde, langzaam afneemt. De dagen lijken langer, de verplichtingen minder dringend, en de ruimte om na te denken groter. Voor veel mensen markeert deze periode niet alleen een nieuw ritme, maar ook een nieuw bewustzijn: de relaties die hen omringen — de vriendschappen, de liefde, de familiebanden — blijken meer dan ooit van fundamenteel belang.
In de vroege lente, wanneer de eerste tekenen van bloesem nog aarzelen en de lucht zachtjes begint te ruiken naar nieuw begin, gebeurt er in Nederland iets opmerkelijks. Zoals sneeuwklokjes door de aarde breken, zo breekt ook een eeuwenoude traditie opnieuw door het collectieve bewustzijn: de uitvoeringen van Johann Sebastian Bachs Matthäus-Passion.
Deze maand opent in Museum De Lakenhal een bijzondere tentoonstelling: Floris Verster – Thuis in het Groen. De Leidse kunstenaar Floris Verster (1861-1927) wordt gezien als een pionier binnen het Nederlandse bloemstilleven. Waar zijn voorgangers vooral exotische flora bewonderden, vond Verster zijn inspiratie juist in de eenvoud van de natuur om hem heen. In zijn schilderijen schitteren veldbloemen, onkruid en alledaagse planten – een radicale keuze voor die tijd.
Met het zesde en laatste seizoen van The Handmaid’s Tale nadert een serie haar einde die ooit symbool stond voor feministisch verzet. Wat begon als een krachtige waarschuwing tegen patriarchale onderdrukking, lijkt nu te verzanden in herhaling en een gebrek aan radicale visie.
The Last Showgirl, geregisseerd door Gia Coppola, is een intiem en melancholisch drama dat de vergankelijkheid van roem en de strijd tegen leeftijdsdiscriminatie in de entertainmentindustrie onderzoekt. Met een opvallende hoofdrol voor Pamela Anderson biedt de film een genuanceerd portret van een vrouw die haar identiteit en plaats in de wereld heroverweegt.
Een recente studie gepubliceerd in GeroScience heeft aangetoond dat weerstandstraining niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook aanzienlijke positieve effecten heeft op de hersengezondheid van ouderen met milde cognitieve stoornissen (MCI). Deelnemers die gedurende zes maanden tweemaal per week krachttraining deden, lieten verbeteringen zien in verbaal geheugen en behoud van hersenstructuren die vaak afnemen bij cognitieve achteruitgang.
We worden gezonder oud dan ooit tevoren. De medische vooruitgang, betere leefomstandigheden en bewuster leven spelen daar uiteraard een rol in. Maar er is nóg een factor die bepaalt hoe succesvol we ouder worden — en die ligt verrassend genoeg in onszelf. Volgens wetenschappers is het niet alleen een kwestie van geluk of genen, maar vooral van hoe goed we omgaan met de veranderingen die het ouder worden met zich meebrengt.
Wie ooit heeft gefantaseerd over een huis gemaakt van snoep, kan zich vanaf de week onderdompelen in de zoete wereld van Simone Post. In Museum Voorlinden bouwt de Nederlandse ontwerper haar ouderlijk huis na – niet met bakstenen of hout, maar met schuimpjes, spekjes en snoepkettingen. Sweet Memories is een kleurrijke, geurige en betoverende installatie waarin kinderlijke verwondering en volwassen reflectie samensmelten.
Andre Landzaat heeft een opwindend leven achter de rug. Velen zullen hem kennen als acteur in series als General Hospital en Medisch Centrum West, maar zijn carrière strekt zich veel verder uit dan dat. In een gesprek met Proudies vliegen namen van grootheden door het gesprek: Liz Taylor (zijn schoonzus in General Hospital), Robert De Niro, Tennessee Williams en zelfs Audrey Hepburn, die hij als jonge acteur probeerde ‘per ongeluk’ tegen het lijf te lopen op de set. Van een huis in de heuvels van Malibu keerde hij enkele jaren geleden terug naar Amsterdam. In een openhartig gesprek blikt hij terug op een leven in de schijnwerpers én over de realiteit van ouder worden.
Onderzoek toont keer op keer aan dat een positieve kijk op ouder worden bijdraagt aan een langer, goed en zinvoller leven. Toch staat dit positieve perspectief vaak in contrast met hoe de maatschappij naar ouder worden kijkt. Nog te vaak worden mensen in de pensioenleeftijd ondergewaardeerd in de Westerse maatschappij, vooral wat betreft de economische bijdrage die zij leveren (ook buiten het traditionele arbeidsproces). Tijd voor verandering!
Op een ochtend wordt u wakker en beseft: de wekker is niet meer nodig. De werkdagen die ooit het ritme van uw leven bepaalden, zijn verschoven naar herinneringen. De agenda, ooit vol vergaderingen, deadlines en verplichtingen, oogt plots leeg. Wat nu? Voor veel mensen markeert het pensioen niet alleen het einde van een carrière, maar ook het begin van een nieuw, vaak onontgonnen terrein: tijd. Tijd om keuzes te maken, tijd om stil te staan bij wat werkelijk van waarde is. En precies daar ontstaat een belangrijke vraag: wachten we tot betekenis zich aandient, of kiezen we ervoor vóór het moet?
Vanaf 11 april 2025 voegt Apple TV+ een veelbelovende nieuwe serie toe aan zijn indrukwekkende line-up: "Your Friends & Neighbors". Met Jon Hamm (bekend van Mad Men) in de hoofdrol en onder creatieve leiding van Jonathan Tropper (Warrior, Banshee), belooft deze serie een intrigerende mix van drama, spanning en zwarte humor te worden.
Wat betekent het om ouder te worden anno 2025? Niet een stap terug, maar een sprong naar binnen — naar verdieping, creativiteit en verbinding. Dat blijkt uit de antwoorden van ruim 500 leden die onlangs hun stem lieten horen in onze Proudies survey.
Op 9 april 2025 opent de Fondation Louis Vuitton in Parijs haar deuren voor 'David Hockney 25', een ongeëvenaarde retrospectieve die de zeven decennia omspannende carrière van de Britse kunstenaar viert. Deze tentoonstelling, die loopt tot 31 augustus 2025, presenteert meer dan 400 werken, variërend van schilderijen en tekeningen tot digitale kunst en videoinstallaties. Het is de meest omvangrijke expositie van Hockney tot nu toe en belooft bezoekers een diepgaand inzicht te geven in zijn veelzijdige oeuvre.
In Chiquitita, bekroond met de Noorse Riksmål-prijs, verweeft Pedro Carmona-Alvarez herinnering, verlies en taal tot een roman die niet alleen leest als literatuur, maar ook als overlevingsstrategie. Hoofdpersoon Marisol is een vrouw die terugkijkt op een leven dat nooit echt begonnen lijkt te zijn – een leven dat haar als kind al uit handen glipte toen haar geboorteland ineenstortte en ze met haar ouders op de vlucht sloeg. Wat volgt is geen lineair vluchtverhaal, maar een grillige, verpletterend menselijke reconstructie van wat het betekent om nooit echt ergens aan te komen.
Voor degene die denken dat je voor een wijnweekend ver weg moet, hebben we goed nieuws. In onze lage landen zien we steeds meer wijnhuizen die ook nog eens de leukste overnachtingen aanbieden. De Proudies-redactie zet de leukste wijnhotels in Limburg voor je op een rijtje, voor een heerlijk ontspannen weekendje weg met een lekker wijntje.
Wat maakt dat sommige mensen op hoge leeftijd bruisen van levenslust, terwijl anderen bij de eerste fysieke tegenslag het gevoel hebben dat hun wereld kleiner wordt? Het antwoord ligt niet alleen in gezondheid of geluk, maar vaak in hoe mensen zich aanpassen. In samenwerking met de Universiteit van Tilburg onderzoekt Proudies hoe wetenschappelijke inzichten over succesvol ouder worden kunnen worden vertaald naar het dagelijks leven van nu.
Parijs is in de afgelopen decennia veranderd. Waar vroeger slechts een handvol bezienswaardigheden tot het standaard toeristenpad behoorden, is de stad nu wereldser, kosmopolitischer – maar ook nog altijd onmiskenbaar Parijse in haar gebruiken. Wie zich door deze metropool wil bewegen zoals de locals dat doen, doet er goed aan deze dertien ongeschreven regels ter harte te nemen. Ze draaien niet om wetten of verkeersregels, maar om etiquette, esthetiek en ritme – drie heilige pilaren van het Parijse leven.
Wie dit voorjaar het Kunstmuseum Den Haag binnenstapt, belandt niet alleen tussen schilderijen, maar midden in een stad vol contrasten en veranderingen. Nieuw Parijs: van Monet tot Morisot is meer dan een overzicht van het Franse impressionisme. Het is een caleidoscopisch portret van Parijs in de tweede helft van de negentiende eeuw – een stad die zichzelf opnieuw uitvond en daarin opvallend veel lijkt op onze tijd.
Ken je dat gevoel? Dat tijd steeds sneller lijkt te gaan? Naarmate we ouder worden, lijken weekenden sneller op elkaar te zitten en is een jaar zo om. Hoe kan dat toch?
Water is leven, zeggen we vaak en terecht. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water en bijna elk fysiologisch proces is afhankelijk van een goede vochtbalans. Maar naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. En daarmee ook onze behoeften. Eén van de belangrijkste, maar vaak onderschatte aspecten? Hydratatie én elektrolytenbalans. In dit artikel lees je waarom goed drinken alleen niet genoeg is, wat elektrolyten precies doen, en waarom ze na je 50e een cruciale rol spelen in hoe je je voelt – van je energie tot je geheugen en zelfs je spierkracht.
In het jaar 2054 is de aarde verwoest, en de mensheid zoekt haar heil in verre ruimtekolonies. Niet iedereen mag mee: alleen wie iets te bieden heeft. De schuldenaar Mickey (Robert Pattinson) denkt zijn problemen te ontvluchten door zich aan te melden voor een interplanetaire missie. Per ongeluk tekent hij echter voor de rol van ‘expendable’ – een soort menselijk proefkonijn dat telkens opnieuw geprint wordt na zijn dood. De originele Mickey sterft, zijn geheugen wordt overgezet, en een nieuwe versie gaat door alsof er niets gebeurd is.
Van 13 april tot en met 21 september 2025 presenteert het Dordrechts Museum een zeldzame en bijzondere tentoonstelling: Carel de Nerée | Anders dan de anderen. Voor het eerst sinds lange tijd wordt het werk van deze eigenzinnige kunstenaar weer grootschalig getoond, en dat op een manier die zijn complexe, flamboyante en grensverleggende persoonlijkheid volledig recht doet.
Je hersenen trainen doe je misschien met puzzels of sudoku’s, maar wist je dat woorden ook een sleutel kunnen zijn tot een langer leven? Nieuwe inzichten uit de gerenommeerde Berlin Aging Study wijzen erop dat verbale vloeiendheid, het vermogen om snel en soepel te spreken, meer zegt over jouw gezondheid en levensverwachting dan je misschien denkt.
Voor het achtste jaar op rij prijkt Finland bovenaan de lijst van het jaarlijkse World Happiness Report, een wereldwijde ranglijst gebaseerd op factoren als levensverwachting, sociale steun, vrijheid, corruptie en vrijgevigheid. Sinds 2018 staat het Noord-Europese land onafgebroken op nummer één – en dat is geen toeval.
In het Wenen van het begin van de twintigste eeuw, een stad bruisend van culturele en artistieke vernieuwing, ontvouwde zich het leven en de liefde van Egon Schiele en Edith Harms—een verhaal dat even gepassioneerd als tragisch was.
Een zacht briesje, het ritmische ruisen van golven, een horizon die zich eindeloos uitstrekt — wie aan de kust verblijft, weet hoe diepgaand de rust kan zijn die de zee brengt. Maar die rust is niet slechts subjectief. Onderzoekers wereldwijd bevestigen wat velen intuïtief al lang wisten: leven in de nabijheid van de zee heeft meetbare, positieve effecten op onze gezondheid.
De Proudies redactie bezoekt kunstenares Gemma Leys in haar prachtige galerie aan de Amsterdamse Prinsengracht. De plek hangt vol met haar kunst, geïnspireerd door haar leven in Spanje, het licht in Amsterdam, maar ook door bijvoorbeeld de gedichten van de Chileense dichter Pablo Neruda. Ze is een vrouw met een inspirerend levensverhaal.
De Vlaamse auteur Manu Adriaens schrijft in zijn boek Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers dat zestigers meer levenservaring, wijsheid en empathie hebben. Ze nemen weloverwogen beslissingen en maken zich minder druk over de mening van anderen. Hij benadrukt dat onderzoek aantoont dat mensen in hun zestiger jaren een nieuwe piek in geluk ervaren. Bij Proudies vroegen we ons af: Hoe zit het als mensen met pensioen gaan? Heeft dat invloed op onze geluksbeleving?
De ervaring van een flowstaat—die diepe onderdompeling waarbij tijd lijkt te vervagen en creativiteit moeiteloos stroomt—is een fenomeen dat velen nastreven. Recent onderzoek suggereert echter dat het bereiken van deze staat minder te maken heeft met spontane inspiratie en meer met beheersing en oefening.
Op het eerste gezicht lijkt Tim Fransen in zijn nieuwe voorstelling Onbekommerd de rol van pure entertainer te omarmen. Met een hoge hoed, sprankelende showbizz-outfit en een overdosis variété betreedt hij het podium alsof hij het publiek slechts een avondje onbezorgd vermaak wil bieden. Maar wie Fransen kent, weet dat niets is wat het lijkt. Achter de façade van glitter en glamour schuilt een cabaretier met een missie: zijn publiek laten lachen én laten nadenken.
Slaap is veel meer dan simpelweg uitrusten. Het is een biologisch wonder dat veroudering vertraagt, het lichaam herstelt en onze geest weerbaarder maakt. Toch leeft slaap in een maatschappij die productiviteit verheerlijkt vaak in de schaduw van "doen". Maar wie echt wil investeren in gezondheid, vitaliteit en een lang leven, doet er goed aan de nachtrust als prioriteit te behandelen.
De naam Magdalena Abakanowicz zegt u misschien niet meteen iets, maar haar werk zal u niet snel vergeten. Monumentaal, aards, rauw én verfijnd – de Poolse kunstenaar (1930–2017) wist als geen ander de kwetsbaarheid en kracht van de mens te vangen in indrukwekkende sculpturen en installaties. Dit voorjaar presenteert Het Noordbrabants Museum in ’s-Hertogenbosch, samen met het TextielMuseum en het Provinciehuis Noord-Brabant, een unieke overzichtstentoonstelling: Human Nature.
De Britse miniserie "Adolescence" is sinds 13 maart 2025 te zien op Netflix en heeft sindsdien wereldwijd de aandacht getrokken. Deze vierdelige serie vertelt het aangrijpende verhaal van de 13-jarige Jamie Miller, die wordt gearresteerd voor de moord op zijn klasgenoot Katie Leonard. De serie duikt diep in de gevolgen van deze tragedie voor Jamie's familie en de bredere gemeenschap.
Jane Gardams roman Een lange zomer vrij begint met een treffend beeld: drie meisjes staan op een kerkhof, vier voeten op een graf. Het is de nazomer van 1946 en voor Hetty, Una en Lieselotte ligt de wereld open. Ze hebben alle drie een studiebeurs bemachtigd en staan op de drempel van de volwassenheid. Maar hoe navigeer je je weg in een wereld die nog steeds getekend is door oorlog?
Met pensioen gaan klinkt vaak als een moment van rust en bezinning, maar niets is minder waar. Veel mensen blijven actief met parttime werk, het oppassen op kleinkinderen en drukte in en rondom huis. Rust vinden lijkt soms een luxe, maar wist je dat de natuur hierbij niet alleen helpt, maar ook je gezondheid een boost geeft?
Waarom ver reizen om te ontspannen als het ook dichterbij kan? Met zijn diverse landschappen, charmante dorpjes en tal van accommodaties, biedt Nederland talloze mogelijkheden. Ben jij toe aan een weekendje weg of een welverdiende vakantie? Laat je inspireren door de schoonheid van de natuur, ontdek verborgen parels en vind ultieme rust zónder het vliegtuig te hoeven nemen.
Verlang je naar een weekend vol rust, prachtige natuur en knusse plekjes om helemaal op te laden? Een verblijf in een natuurhuisje is de perfecte uitkomst! Ontsnap aan de drukte van alledag en geniet van een weekend omringd door groene bossen, meertjes of uitgestrekte heidevelden. Ontdek hoe je een weekendje weg in de natuur kunt omtoveren tot een geheel nieuwe ervaring vol comfort en ontspanning.
Een natuurhuisje biedt iedereen iets uniek, van avontuur in de nabijgelegen bossen tot het bereiden van een maaltijd boven een knisperend kampvuur of gewoon genieten van wat rust en stilte in een schilderachtige omgeving. Maar één ding dat voor iedereen geldt, is dat je vroeg of laat dat moment van ontspanning vindt. En wat is er mooier dan dat moment te vullen met een prachtig boek? Of je nu een fervent lezer bent of dat ene boek al maanden op je nachtkastje ligt, dit is het perfecte moment om weer helemaal op te gaan in een verhaal.
Ben je toe aan een heerlijk ontspannen weekend weg? Fietsen door de natuur is dé manier om het landschap te verkennen, te genieten van frisse lucht en tegelijkertijd actief bezig te zijn. Met deze 8 fietsroutes ontdek je de mooiste plekken van Nederland. We geven leuke tips voor heerlijke overnachten op locaties midden in de natuur. Perfect afgestemd op jouw behoeften.
Drenthe, de groene oase van Nederland, is de perfecte plek voor een ontspannen weekend weg. Hier vind je rust, ruimte en een overvloed aan prachtige natuur. Een verblijf in een natuurhuisje midden in deze serene omgeving zorgt voor een unieke en onvergetelijke ervaring.
Stel je voor: een knus huisje, verscholen tussen de bomen. Het enige geluid dat je hoort is het geritsel van bladeren en het fluiten van vogels. Je hebt de tijd om te ontspannen, een boek te lezen en een frisse wandeling te maken langs kabbelende beekjes. Klinkt dit als een droom? Met Natuurhuisje wordt het werkelijkheid én draag je tegelijkertijd bij aan het beschermen van de natuur.
Je kent het vast wel: de vriendengroep waarmee je jarenlang optrok, is ineens niet meer zo vanzelfsprekend. Niet omdat er ruzie is, maar omdat het leven nu eenmaal andere paden bewandelt. Naarmate de jaren verstrijken, veranderen sociale kringen. Vrienden krijgen drukke banen, verhuizen, beginnen een gezin of kiezen voor een andere levensstijl. En als jij zelf in een nieuwe fase belandt—door een verhuizing, een carrièreswitch of een andere thuissituatie—kan je merken dat je sociale netwerk niet meer zo vanzelf spreekt. Het moment waarop jij behoefte hebt aan contact, valt niet altijd samen met de agenda’s van je bestaande vrienden.
Voor veel mensen is een groot deel van hun leven geënt op hun werk. Het bepaalt niet alleen de dagelijkse structuur, maar ook sociale verbanden, status, en een gevoel van eigenwaarde. Maar wat gebeurt er wanneer je stopt? Hoe hervind je jezelf als alle werkgerelateerde aspecten van je identiteit wegvallen?
Ongeveer 1000 mensen in Europa krijgen dagelijks een hartstilstand en 900 van hen overleven het niet. Niet omdat er geen hulp in de buurt is, maar omdat er simpelweg geen werkende AED beschikbaar is. Dat móest anders, dacht Peter Houtzagers. Met zijn achtergrond als ondernemer én zijn persoonlijke ervaringen, legde hij de basis voor Pulse4all.
Het is heerlijk weer voor strandwandelingen en de ‘R’ zit weer in de maand – dé tijd om oesters te rapen. Dit ezelsbruggetje helpt je onthouden wanneer dat veilig is in Nederland. Natuurlijk delen we de beste plekken, geselecteerd door de Proudies redactie, en belangrijke tips over wat je moet weten als je zelf oesters gaat rapen.
De militaire dictatuur in Brazilië (1964-1985) liet diepe wonden achter in de samenleving. Regisseur Walter Salles brengt met I’m Still Here (Ainda Estou Aqui) een van de meest aangrijpende verhalen uit die periode naar het witte doek. Het Oscargenomineerde drama vertelt het waargebeurde verhaal van Eunice Paiva, die haar man Rubens verloor aan het repressieve regime en decennialang vocht voor gerechtigheid.
Het ouder worden brengt veranderingen met zich mee. Dat is onvermijdelijk. Maar in plaats van deze veranderingen als obstakels te zien, kunnen we ze ook bekijken als kansen om ons leven te verrijken en nieuwe wegen te bewandelen. Laten we samen zeven veelvoorkomende uitdagingen verkennen en ontdekken hoe we ze positief kunnen benaderen, met gezondheid, vitaliteit en welzijn als kernwaarden.
Lachen is een van de mooiste vormen van menselijk contact. Het verbreekt ongemak, verbindt mensen en kan zelfs een sombere dag opfleuren. Maar heb je je ooit afgevraagd waarom komedie zo’n krachtige impact op ons heeft? Waarom voelen we ons gelukkiger na een avondje lachen om onze favoriete cabaretier of een binge-sessie van een hilarische Netflix-show? Dit artikel duikt dieper in de wereld van humor en hoe het ons geluk beïnvloedt.
Als er één werk is dat symbool staat voor het ontzagwekkende oeuvre van Sofia Goebaidoelina, dan is het Offertorium (1980). Dit vioolconcert, geschreven voor Gidon Kremer, betekende haar internationale doorbraak. De Sovjetautoriteiten zagen haar muziek als ‘verkeerd’, maar Dmitri Sjostakovitsj moedigde haar juist aan om door te gaan op haar eigen weg. Dat deed ze, met een compromisloze artistieke visie die spiritualiteit en avant-garde verenigde.
Oorlog komt steeds dichterbij. Ook voor Nederland is de dreiging van een gewapend conflict niet langer ondenkbaar. Maar hoe ziet zo’n moderne oorlog eruit en, belangrijker nog, hoe kunnen we onszelf daartegen beschermen?
Het Nederlandse I’m Not a Robot van regisseur Victoria Warmerdam won in de nacht van zondag op maandag de Oscar voor Beste Korte Film. Het is de eerste keer dat een Nederlandse productie deze prestigieuze prijs in deze categorie wint. Op het podium sprak Warmerdam haar dank uit aan haar cast en crew en haar partner en producent Trent.
De Italiaanse Netflix-serie Inganno (Engelse titel: Deceitful Love) heeft zich onverwacht een plek veroverd in de top 10 van de streamingdienst. Hoewel de serie niet uitblinkt in een sterk script of baanbrekend acteerwerk, lijkt half Nederland toch verslaafd te zijn aan de erotische perikelen van Gabriella en Elia. Met een mix van hartstocht, manipulatie en intriges tegen de adembenemende achtergrond van de Amalfikust, biedt Inganno precies de juiste dosis spanning en sensualiteit om de kijker geboeid te houden.
Op 2 februari 2025 is Galerie van Blijkshof in Deventer heropend. De stijlvolle galerie presenteert exclusieve fine art fotografie en sculpturen van (inter)nationaal bekende kunstenaars. De eerste duo-expositie WHITE toont tot en met 27 april een harmonieuze selectie van dertien zwart-wit portretten van kunstfotograaf Marie-Jeanne van Hövell tot Westerflier en vijf witte albasten sculpturen van beeldend kunstenaar Lynne Leegte.
Wil je een weekendje weg dat echt anders is? Nederland kent veel unieke activiteiten, en dat bewijzen de Waddeneilanden maar weer. Wadlopen is een sportieve uitdaging, maar ook een fijne manier om de natuur van dichtbij te beleven. Deze week geeft Proudies de leukste tips om te gaan wadlopen op Schiermonnikoog, een ervaring die je Nederland op een geheel nieuwe manier laat zien.
De vraag is al lang niet meer wanneer je met pensioen gaat, maar vooral: hoe wil jij deze nieuwe levensfase invullen? Pensioen is allang niet meer een eindpunt, maar juist een kans. Een kans om te kiezen voor vrijheid, verdieping, avontuur of rust — op jouw manier, in jouw tempo. Steeds meer mensen zien deze fase van het leven als een nieuw begin. Niet als het stoppen met werken, maar als het starten met leven volgens je eigen wensen en waarden.
Voor veel mensen is pensionering een mijlpaal waar jarenlang naar wordt uitgekeken. Geen vroege vergaderingen meer, geen deadlines, geen drukke agenda’s — maar eindelijk tijd voor uzelf. Toch blijkt die langverwachte vrijheid voor velen ook verrassend complex. Wat gebeurt er als uw identiteit jarenlang nauw verweven was met uw werk? Hoe geeft u betekenis aan een leven zonder die rol?
Wat als je oog in oog staat met een mens in nood? Grijp je in, of blijf je aan de kant staan? Die morele vraag vormt de kern van De redding, het nieuwe non-fictieboek van Judith Koelemeijer. Dit indrukwekkende werk vertelt het waargebeurde verhaal van een vrouw die in een Haarlemse gracht belandt, en de studente die haar leven op het spel zet om haar te redden.
Kunst en reizen hebben een zeldzame, universele kracht gemeen: ze kunnen verwonderen, confronteren, verbinden en helen. Terwijl traditionele musea zoals het Louvre of het MoMA vaste plekken op elke bucketlist innemen, is het juist de combinatie van onverwachte locaties en baanbrekende artistieke visie die de meest gedenkwaardige ervaringen oplevert. In deze gids nemen we u mee langs een aantal minder bekende, maar uitzonderlijke kunstgalerijen en kunstbeurzen die de mondiale creatieve scène verrijken. Van ondergrondse galeries in Japan tot bruisende kunstbeurzen in Latijns-Amerika — dit zijn de plekken waar kunst ademt, beweegt en verrast.
Vanaf maart 2025 opent een bijzonder hotel zijn deuren in Florence: Collegio alla Querce, het allereerste Italiaanse hotel van de prestigieuze Auberge Resorts Collection. Gevestigd in een gerestaureerd 16e-eeuws complex dat ooit dienstdeed als college en klooster, belooft dit hotel een unieke combinatie van geschiedenis, verfijning en Toscaanse charme.
De Britse componist Ruth Gipps (1921-1999, een buitengewoon getalenteerde musicus wiens werk jarenlang in de vergetelheid raakte. Met de release van Ruth Gipps – Orchestral Works Vol. 3 krijgt zij eindelijk de erkenning die ze verdient. Dirigent Rumon Gamba en het BBC Philharmonic Orchestra laten hun landgenote herleven met een sprankelende uitvoering van haar Eerste Symfonie, een hoornconcert en enkele sfeervolle orkestwerken. Een broodnodige rehabilitatie van een componist die haar tijd ver vooruit was.
Goed nieuws uit de wetenschap: jouw dagelijkse gewoonten en leefomgeving hebben véél meer invloed op je gezondheid en hoe je ouder wordt dan je genen. Dat blijkt uit een groot onderzoek van Oxford Population Health, onlangs gepubliceerd in het toonaangevende vakblad Nature Medicine.
Wanneer heb jij voor het laatst getest hoe fit je eigenlijk bent? Grote kans dat het ergens tussen je puberteit en de piek van je goede voornemens in januari is blijven hangen. En dat is zonde — want regelmatig even checken hoe je ervoor staat, helpt niet alleen om je progressie te volgen, maar ook om je training slimmer aan te passen.
Met zijn scherpe observaties over privilege, sociale klassen en moreel verval wist The White Lotus de afgelopen jaren uit te groeien tot een cultureel fenomeen. De luxueuze vakantieresorts waarin de ultra-rijken hun demonen bevechten, vormden een perfect decor voor de genadeloze satire van maker Mike White. Maar nu het derde seizoen is gearriveerd, klinkt er een nieuw geluid: is de magie uitgewerkt?
Met haar nieuwste voorstelling Let’s Get Louder daagt performer Stephanie Louwrier zichzelf en haar publiek uit: kan ze radicaal eerlijk zijn op het toneel? Het resultaat is een energieke en grillige voorstelling vol tegenstellingen: van absurde humor tot rauwe kwetsbaarheid, van groteske grappen tot diepe emotionele bekentenissen. Louwrier sleurt haar publiek mee in een achtbaan van stemvervormingen, muzikale intermezzo’s en persoonlijke verhalen, en laat hen met een bonkend hart de zaal verlaten.
Wie Zuid-Finland bezoekt, ontdekt een wereld waar natuur en cultuur in perfecte harmonie samenkomen. Maar hoe beleef je dit prachtige gebied echt als een local? Vergeet de gebaande paden en laat je inspireren door insider tips die je meenemen naar verborgen parels, culinaire verrassingen en unieke ontmoetingen met de locals. Met Voigt Travel en hun local heroes krijg je een kijkje achter de schermen van het echte Finland.
Netflix's nieuwste serie, "The Leopard", biedt een weelderige duik in het Sicilië van de 19e eeuw, waar aristocratie en revolutie met elkaar in botsing komen. Gebaseerd op de klassieke roman van Giuseppe Tomasi di Lampedusa, volgt deze zesdelige reeks de familie Corbera tijdens de Italiaanse eenwording.
Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Naast bekende slaapbevorderende maatregelen zoals een consistent slaapritme, een optimale slaapomgeving en het beperken van cafeïne-inname, speelt lichaamsbeweging een cruciale rol in het verbeteren van de slaapkwaliteit. Recente studies tonen aan dat regelmatige fysieke activiteit niet alleen stress vermindert, maar ook de slaap verdiept en de slaapduur verlengt.
Het is maart en de zon straalt! Op het kantoor van Proudies voelen we al de lentekriebels en genieten we van de sneeuwklokjes, krokusjes en andere bloemetjes die de komst van de lente aankondigen. De bloemenweelde belooft in de komende tijd alleen maar mooier te worden. Nog even en de tulpenvelden staan in volle bloei. Het is dus nu de perfecte tijd om een weekendje weg te plannen naar de velden die van half april tot begin mei in bloei staan. Vandaag delen we tips voor de regio's in Zuid-Holland en Flevoland.
In Nederland woedt de discussie: welke berichtenapp is beter, WhatsApp of Signal? Privacy, gebruiksvriendelijkheid en functionaliteiten spelen hierin een grote rol. Zeker voor mensen die bewust omgaan met digitale communicatie, is het interessant om te kijken welke app het beste aansluit bij jouw behoeften. Proudies zet de verschillen voor je op een rij.
Met Dreams (Sex Love) voltooit de Noorse regisseur Dag Johan Haugerud zijn indrukwekkende trilogie over liefde, verlangen en de interne worstelingen die deze gevoelens met zich meebrengen. Na Sex en Love richt hij zich in dit derde deel volledig op de intense, verwarrende en ontregelende aard van een eerste liefde. Op het filmfestival van Berlijn werd Haugerud bekroond met de Gouden Beer, en terecht: Dreams (Sex Love) is een verfijnde, tedere en soms humoristische dissectie van de manier waarop dromen ons leven vormgeven.
Traditioneel werd flexibiliteit voornamelijk geassocieerd met statisch stretchen, terwijl krachttraining werd gezien als een middel om spiermassa en kracht te vergroten. Echter, recent onderzoek werpt nieuw licht op deze opvatting en suggereert dat krachttraining niet alleen de spierkracht verbetert, maar ook de flexibiliteit aanzienlijk kan verhogen.
Een lang en gezond leven wordt niet alleen bepaald door genetica, maar ook door de omgeving waarin we wonen. In sommige steden wereldwijd worden inwoners gemiddeld ouder en blijven ze langer vitaal. Wat maakt deze steden zo bijzonder? En wat kunnen we leren van hun manier van leven? Hier zijn vijf steden die de perfecte combinatie bieden van gezondheid, welzijn en levenskwaliteit.
Het verzet in Nederland blijkt veel groter dan tot nu toe gedacht. Nederlanders jong en oud, man en vrouw, Joden en mensen uit de voormalige koloniën droegen bij aan verzet. 'Een land in verzet' laat zien hoe een miljoen mensen opstonden tegen de nazi's. Hoe omvangrijk was het verzet in Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog?
In de complexe weefsels van menselijke relaties is vriendschap een draad die niet alleen onze sociale structuren versterkt, maar ook een diepgaande invloed heeft op ons lichamelijk en geestelijk welzijn. Moderne wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat sterke sociale banden bijdragen aan een betere gezondheid en een langer leven. Zo blijkt uit onderzoek dat een tekort aan sociale contacten kan leiden tot lichamelijke problemen zoals hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk.
Mike White bewijst opnieuw zijn talent als satirisch observator van het moderne kapitalisme in het derde seizoen van The White Lotus. Deze keer verplaatst hij zijn bijtende blik naar een weelderige wellness-spa in Thailand, waar luxe en digitale detox beloven de gasten een ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Maar achter de façade van kalmte en rust schuilt een wereld vol absurditeiten, conflicten en de schrijnende gevolgen van overdaad.
De Amerikaanse soulzangeres Angie Stone is zaterdag op 63-jarige leeftijd om het leven gekomen bij een auto-ongeluk in Alabama. Na een optreden in Montgomery sloeg haar tourbus over de kop en werd geraakt door een vrachtwagen. Stone was de enige inzittende die het niet overleefde. Haar dood betekent een groot verlies voor de soul- en r&b-wereld, waarin ze decennialang een bepalende stem was.
Het Mondriaanhuis verlengt de tentoonstelling Mondriaan, een betere wereld tot en met 13 april 2025. Deze expositie, gebaseerd op de gelijknamige graphic novel van Erik de Graaf, werpt een nieuw licht op de idealen van Piet Mondriaan (1872-1944). Naast zijn iconische schilderijen van rode, witte, blauwe en gele vlakken met strakke zwarte lijnen, zag Mondriaan zijn kunst als een blauwdruk voor een harmonieuzere wereld. De tentoonstelling belicht deze minder bekende, filosofische kant van de kunstenaar.
Het opruimen van je huis is al een uitdaging, maar afscheid nemen van sentimentele objecten maakt het vaak nog lastiger. Deze spullen dragen herinneringen met zich mee, waardoor loslaten emotioneel kan voelen. Toch kan het verminderen van deze bezittingen zorgen voor meer ruimte – fysiek én mentaal. Hoe begin je? Deskundigen delen hun beste adviezen.