Proudies Redactie | Author van Proudies

•

4 min

Worden we dommer door AI?

Door de opkomst van kunstmatige intelligentie staat ons leven op z’n kop. Maar terwijl we enthousiast raken over efficiëntie en gemak, rijst een fundamentele vraag: tasten tools als ChatGPT ons brein aan? Onderzoek wijst uit dat AI ons misschien niet slimmer maakt, maar juist dommer.

Cultuur

•

4 min

De man die in stilte Europa redde

In de coulissen van de wereldgeschiedenis beweegt zich een man die zelden genoemd wordt, maar zonder wie het lot van Europa er heel anders had uitgezien: Harry Hopkins. In zijn nieuwste boek Wisselwachter. Amerika–Europa 1933–1945 werpt Geert Mak licht op deze mysterieuze spilfiguur, en hij doet dat met de precisie van een historicus én het inlevingsvermogen van een romanschrijver.

Als de dagen weer van ons zijn: het gesprek met je partner over pensioen en plannen maken voor later

Werk

•

5 min

Als de dagen weer van ons zijn: het gesprek met je partner over pensioen en plannen maken voor later

Op een dinsdagochtend in april — de koffie pruttelt, een merel zingt op het dak — vroeg ik me ineens af: wat als we straks allebei met pensioen zijn? Wat dan? Het is een vraag die zich langzaam opdringt, vaak niet met tromgeroffel, maar als een fluistering. Hij komt niet zelden tijdens een wandeling, of terwijl je kijkt naar hoe je partner de afwas doet. En ineens weet je: de tijd waarin werk het ritme van de dag bepaalde, komt ten einde. Maar wat komt ervoor in de plaats?

‘Omkijken’ in Het Depot van Boijmans Van Beuningen, Rotterdam

Cultuur

•

5 min

‘Omkijken’ in Het Depot van Boijmans Van Beuningen, Rotterdam

Navigeren door eeuwen kunstcollectie in een architectonisch juweel? ‘Omkijken’ nodigt je uit om juist dát te doen – je eigen blik de hoofdrol te laten spelen. In de spectaculaire spiegelbol aan het Museumpark (Museumpark 24, Rotterdam) ontdek je een tentoonstelling waarin kunstwerken uit de 16e en 17e eeuw, aangevuld met verrassende hedendaagse aanvullingen met een verhaal voor de conservatoren, de hoofdrol vertolken

Vijf manieren om je geest scherp te houden

Gezond Oud

•

4 min

Vijf manieren om je geest scherp te houden

Het begon met een eenvoudig potje Scrabble. Een kleinzoon, een grootmoeder, een bord vol letters. Maar wat als dat spelletje niet alleen goed was voor een gezellige middag, maar ook voor een langer leven? Uit recent onderzoek, voortgekomen uit de langlopende Berlin Aging Study, blijkt dat één cognitieve vaardigheid met kop en schouders boven de rest uitsteekt als voorspeller van levensduur: verbale vloeiendheid. Of, in eenvoudiger woorden: hoe gemakkelijk je woorden vindt en gebruikt.

Een simpele 10-Minuten workout voor betere mobiliteit

Gezond Oud

•

4 min

Een simpele 10-Minuten workout voor betere mobiliteit

Je weet het vast: regelmatig bewegen is goed voor je lichaam én je hoofd. Maar dat betekent niet dat je elke dag naar de sportschool hoeft. Juist kleine, dagelijkse bewegingen maken een groot verschil. Deze korte 10-minuten workout helpt je om soepeler te bewegen – zonder apparatuur, zonder gedoe. Gewoon thuis, op een moment dat jou uitkomt.

Reizen

•

5 min

De 14 mooiste hotels in Devon

Wie Devon zegt, denkt aan glooiende heuvels, ruige kliffen, charmante vissersdorpjes en... scones met clotted cream. Maar dit graafschap in het zuidwesten van Engeland is méér dan alleen een klassieke bestemming voor cream teas en vakanties met de kleinkinderen. Devon is een plek waar natuur, gastronomie en cultuur samenkomen – en waar een nieuwe generatie boutique hotels rust, schoonheid en comfort op subtiele wijze samenbrengt.

Gezond Oud

•

4 min

Zweden’s geheim voor welzijn?

Op een doordeweekse ochtend in Stockholm, terwijl het verkeer langzaam op gang komt en de stad zich hult in het zachte licht van de zomerzon, opent Ingrid Larsson (68) haar met bloemen begroeide tuindeur. Ze zet haar gietertje klaar, plukt een paar frambozen en knikt vriendelijk naar haar buurvrouw die net haar perk vol dahlia’s schoffelt. “Het is hier alsof de tijd stilstaat,” zegt ze, terwijl ze over haar perkje met courgettes buigt. “En dat is precies wat ik nodig heb.”

Reizen

•

36 uur in Bologna

Bologna heeft niet dezelfde reputatie als andere Italiaanse steden zoals Rome en Florence. Toch is deze stad zeker een bezoekje waard, vooral als je van lekker eten houdt. De geuren van vers gemaakte pasta, tagliatelle al ragù en parmigiano maken deze stad een genot voor foodies. In 36 uur leer je haar net goed genoeg kennen om misschien wel verliefd te worden op deze stad.

Mel Robbins en haar 5 tips voor een gezonde relatie

Gezond Oud

•

5 min

Mel Robbins en haar 5 tips voor een gezonde relatie

Mel Robbins is niet zomaar een zelfhulpgoeroe. Ze begon haar carrière als strafrechtadvocaat voor non-profitorganisaties in New York en later in een Bostonse advocatenpraktijk. In 2009, op 41‑jarige leeftijd, raakte ze financieel uitgeput—met een schuld van $800 000, een mislukte onderneming, en overweldigende angstgevoelens—waardoor ze moeite had om ‘s ochtends uit bed te komen.

The Bear Seizoen 3: In de keuken van het menselijk tekort

Cultuur

•

5 min

The Bear Seizoen 3: In de keuken van het menselijk tekort

Het derde seizoen van The Bear – de met sterren overladen FX/Hulu-serie die inmiddels ook in Nederland een trouwe schare fans kent via Disney+ – is geen serie meer over koken. Of misschien juist: nu pas écht. Want in de hels georganiseerde chaos van restaurant The Bear, waar fine dining en trauma elkaar op een zilveren schaal ontmoeten, wordt koken een metafoor voor alles wat we proberen te beheersen – van verdriet tot ambitie, van familie tot falen.

Arnhem, romantische stad? Een tentoonstelling over schijn en werkelijkheid

Cultuur

•

3 min

Arnhem, romantische stad? Een tentoonstelling over schijn en werkelijkheid

Arnhem, vaak geprezen om haar glooiende landschappen en charmante buitenplaatsen, is het decor van een intrigerende tentoonstelling die meer vragen stelt dan antwoorden geeft. In het Erfgoedcentrum van Rozet loopt tot en met 27 september de tentoonstelling “Arnhem, romantische stad?” – een prikkelende reis door de 19e eeuw waarin schoonheid, marketing en maatschappelijke ongelijkheid samenkomen.

Een warme Italiaanse komedie over familie, generaties en cultuurverschillen

Lifestyle

•

4 min

Een warme Italiaanse komedie over familie, generaties en cultuurverschillen

Zomerse luchten boven Puglia, een traditioneel Italiaans landhuis en een Romeinse familie op ontdekkingstocht, dat zijn de ingrediënten van de nieuwe Italiaanse komedie 10 Giorni Con I Suoi (10 dagen met zijn familie), geregisseerd door Alessandro Genovesi. Een film die de schoonheid van Italië viert, met een flinke dosis humor en herkenbare situaties die ons herinneren aan het belang (en de chaos) van familiebanden.

Je pensioen plannen? Vergeet dit belangrijke onderdeel niet

Werk

•

3 min

Je pensioen plannen? Vergeet dit belangrijke onderdeel niet

Als je denkt aan pensioenplanning, denk je waarschijnlijk aan geld. Hoeveel heb je nodig? Wat levert je pensioen op? Hoe zorg je ervoor dat je comfortabel kunt leven? Maar opvallend genoeg vergeten veel mensen iets fundamenteels: hoe je je tijd straks wilt doorbrengen.

Waarom met pensioen gaan voor velen ingewikkelder is dan verwacht

Werk

•

4 min

Waarom met pensioen gaan voor velen ingewikkelder is dan verwacht

Toen Janine (66) op haar laatste werkdag een bos bloemen kreeg en werd uitgezwaaid door collega’s, voelde het alsof ze een houvast verloor. “Dertig jaar lang wist ik elke ochtend waar ik naartoe moest, wat mijn rol was. En toen… was het stil.” Voor veel mensen is pensioen een stip op de horizon waar ze jarenlang naartoe hebben gewerkt. De belofte van vrijheid, reizen, uitslapen, tijd voor jezelf. Maar uit recent onderzoek onder duizenden Nederlanders blijkt: 53% vindt het onverwacht ingewikkeld om met pensioen te gaan.

Het radicale minimalisme van Agnes Martin

Lifestyle

•

4 min

Het radicale minimalisme van Agnes Martin

In een witte kamer hangt een vierkant doek. Zes potloodlijnen op een bijna wit oppervlak. Dat is alles. En toch kan het voelen alsof u voor een landschap staat. Of voor een herinnering die nooit van u was, maar die u opeens herkent.

Sicilië’s verborgen parels: hoe 'verspreide hotels' nieuw leven brengen in verlaten dorpen

Reizen

•

4 min

Sicilië’s verborgen parels: hoe 'verspreide hotels' nieuw leven brengen in verlaten dorpen

Het is een zonovergoten middag in het Siciliaanse Ragusa wanneer hotelier Michele Bitetti op een terras wijst naar een handvol gebouwen verspreid over de straat. “Dat gebouw daar, het huis erachter, en dat pand met het balkon daarboven – allemaal onderdeel van mijn hotel,” vertelt hij trots. Wie op zoek is naar een klassiek hotelgebouw komt hier bedrogen uit. Maar wie op zoek is naar beleving, authenticiteit en charme, vindt juist precies wat hij of zij zoekt.

Geven wanneer het telt: waarom je erfenis nu al waardevol kan zijn

Lifestyle

•

5 min

Geven wanneer het telt: waarom je erfenis nu al waardevol kan zijn

Stel je voor: jij hebt jarenlang hard gewerkt, gespaard, slim belegd. Je staat er financieel goed voor. Maar je volwassen kinderen worstelen met hoge woonlasten, twijfelen over gezinsuitbreiding en maken zich zorgen over hun toekomst. Je wilt ze helpen — niet pas later, maar juist nu. Toch weet je misschien niet hoe, of durven zij het niet te vragen.

Sterker worden na je 60e? Dit is waarom krachttraining essentieel is

Gezond Oud

•

5 min

Sterker worden na je 60e? Dit is waarom krachttraining essentieel is

Denk je dat krachttraining alleen iets is voor jongere mensen? Dan hebben we goed nieuws: ook na je 60e kun je nog uitstekend spieren opbouwen en sterker worden. Sterker nog – het is juist op deze leeftijd belangrijker dan ooit om spiermassa te behouden. Want sterk blijven betekent zelfstandig blijven. En dat is goud waard.

Ben jij al aan het nadenken over je pensioen?

Werk

•

5 min

Ben jij al aan het nadenken over je pensioen?

Stoppen met werken is een van de grootste veranderingen in je leven. Natuurlijk, het is fijn om de vrijheid te hebben, niet meer gebonden te zijn aan een kantoorschema of eindverantwoordelijkheid. Maar tegelijk is het ook het moment waarop je jezelf opnieuw moet gaan uitvinden. Want wie ben jij als werk geen deel meer uitmaakt van je identiteit?

Wat jouw bloed je vertelt over een langer en gezonder leven

Gezond Oud

•

4 min

Wat jouw bloed je vertelt over een langer en gezonder leven

Stel je voor: een eenvoudige bloedtest die niet alleen vertelt hoe je er nu voor staat, maar ook hoe groot jouw kans is op een lang en gezond leven. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Toch blijkt uit nieuw onderzoek dat dit dichterbij is dan je denkt.

Gezond Oud

•

5 min

De helende kracht van creativiteit

Er is een bepaald soort vreugde die ontstaat wanneer u iets maakt met uw handen. De tijd vertraagt. De ruis van de wereld ebt weg. En wat overblijft is een kalme focus, een zachte stroom waarin spelen belangrijker wordt dan presteren. In dat spel schuilt iets diepers – bijna iets heiligs. Alsof uw handen, uw geschiedenis en uw hart samen een dans aangaan.

36 uur in de leukste stad van Polen: Krakau

Reizen

•

4 min

36 uur in de leukste stad van Polen: Krakau

Krakau, ooit de koninklijke hoofdstad van Polen, wordt door velen ook wel de leukste stad van Polen genoemd. Wie hier aankomt, betreedt een stad die zich met gemak weet te verhouden tot de grote hoofdsteden van Europa, maar tegelijkertijd charmeert met een gemoedelijkheid die elders zeldzaam is. In 36 uur maak je een wandeling door eeuwen geschiedenis, beleef je levendige pleinen en proef je de sfeer van een stad die ondanks haar turbulente verleden bruisend en jong oogt.

Tardes de soledad: Over schoonheid, dood en onze blik

Lifestyle

•

5 min

Tardes de soledad: Over schoonheid, dood en onze blik

In de compromisloze documentaire Tardes de soledad (2024) sterven negen stieren op het witte doek. Geen metafoor, geen montage die het leed verhult. Dit is cinema die niet wegkijkt. En de vraag die blijft hangen: waarom doen wij dat dan ook niet?

Een klaagzang van belletjes en jaloezieën: Haegue Yang transformeert de Kunsthal

Cultuur

•

5 min

Een klaagzang van belletjes en jaloezieën: Haegue Yang transformeert de Kunsthal

Er klinkt iets zachts bij binnenkomst. Een licht gerinkel, als een windvlaag door een gordijn van belletjes. In de entree van de Kunsthal Rotterdam waadt de bezoeker door Sonic Droplets in Gradation – Water Veil (2024), een zilverblauw gordijn van metaal en klank. Het is de openingszet van Haegue Yang: Leap Year, de eerste grote solotentoonstelling van de Zuid-Koreaanse kunstenaar in Nederland en het is meteen duidelijk: deze expositie moet niet alleen worden bekeken, maar ervaren.

Kunstmatige Intelligentie en klimaat: redder of ramp?

Digitaal

•

5 min

Kunstmatige Intelligentie en klimaat: redder of ramp?

Terwijl Europa deze week opnieuw kreunt onder een allesverzengende hittegolf, wordt de klimaatcrisis steeds tastbaarder. In Zwitserland zijn temperatuurwaarschuwingen afgegeven in meerdere kantons. In Frankrijk loopt het kwik op tot boven de 39 graden. In Nederland kreunt het asfalt en piept het elektriciteitsnet. We leven in een tijd waarin de aarde steeds luider om aandacht roept.

De band die het niet bestaat: AI-hype scoort miljoenen op Spotify

Digitaal

•

3 min

De band die het niet bestaat: AI-hype scoort miljoenen op Spotify

Vorige maand schoot The Velvet Sundown razendsnel omhoog op Spotify. Binnen enkele weken haalde de band honderdduizenden maandelijkse luisteraars – van zo’n 474.000 naar mogelijk zelfs boven de 600.000. Hun single “Dust on the Wind” (niet te verwarren met de Kansas-klassieker uit 1977) is sinds release op 20 juni al honderden duizenden keren gestreamd.

Je bent nooit te oud om te leven – of wel?

Lifestyle

•

4 min

Je bent nooit te oud om te leven – of wel?

Een hoopvolle titel van de nieuwe campagne van SIRE – Stichting Ideële Reclame. Maar ook een campagne gebaseerd op een confronterend inzicht: 70% van de vijftigplussers ervaart negatieve vooroordelen. En bijna de helft voelt zich uitgesloten.

De kracht van je handdruk: misschien wel de sleutel tot een lang en gezond leven

Gezond Oud

•

4 min

De kracht van je handdruk: misschien wel de sleutel tot een lang en gezond leven

Wist je dat de kracht van je handdruk verrassend veel zegt over je gezondheid? Het lijkt misschien een klein detail, maar een stevige greep gaat hand in hand met een betere algehele conditie – en zelfs met een langere levensduur.

Waarom de tijd sneller lijkt te gaan naarmate we ouder worden

Lifestyle

•

4 min

Waarom de tijd sneller lijkt te gaan naarmate we ouder worden

Denk eens terug aan uw kindertijd. Hoe lang leek de zomervakantie te duren? De dagen waren eindeloos, de weken leken zich uit te rekken als elastiek, en een schooljaar voelde als een eeuwigheid. Maar vandaag de dag lijkt het alsof de maanden voorbij vliegen voor u het weet is het alweer herfst, en vraagt u zich af waar de zomer is gebleven.

Gezond Oud

•

4 min

Waar blijft de anti-verouderingspil?

Al eeuwenlang zijn mensen gefascineerd door de vraag hoe we veroudering kunnen stoppen. Zo baadde Cleopatra dagelijks in zure ezelinnenmelk om de veroudering van haar huid tegen te gaan en zijn er tegenwoordig allerlei anti-verouderingscrèmes op de markt. Maar waar blijft die magische pil?

Workout Monday: Barre, thuisworkout voor kracht en balans

Gezond Oud

•

4 min

Workout Monday: Barre, thuisworkout voor kracht en balans

Een stoel. Een matje. Tien minuten. Meer heeft u niet nodig voor deze stijlvolle, effectieve workout die lichaam en geest versterkt. Barre – geïnspireerd op klassieke ballettraining – verovert sinds kort ook de huiskamers van actieve 60-plussers. En terecht: deze workout combineert kracht, lenigheid, balans en elegantie, en is perfect aan te passen aan elk niveau.

Lifestyle

•

3 min

Boekentip: Tandenjager – Auke Hulsts

Sommige romans lezen als een avontuur, andere als een les, en weer andere nestelen zich in je onderbewustzijn om daar langzaam hun sporen achter te laten. Tandenjager, de nieuwste roman van Auke Hulst, doet het allemaal. Dit grimmige, stijlvolle en verontrustend actuele boek neemt de lezer mee naar het begin van de 19e eeuw, naar de slagvelden van Europa, waar het leven goedkoop is en tanden een kostbaar bezit.

Lifestyle

•

4 min

Geluk hoeft geen grote opgave te zijn

Soms lijkt het alsof geluk een verre bestemming is die alleen bereikbaar is met grote levensveranderingen: een nieuwe baan, een sabbatical in de bergen of het perfect in balans brengen van werk en privé. Maar juist in tijden waarin het leven overweldigend voelt - door nieuws, verantwoordelijkheden of persoonlijke zorgen – is het waardevol om te beseffen dat welzijn vaak in de kleinste dingen zit.

Gezond Oud

•

Het geheim van optimisme

Wanneer u denkt aan de sleutels tot gezond ouder worden, denkt u waarschijnlijk aan groenten, bewegen en genoeg slaap. Maar steeds vaker wijst wetenschappelijk onderzoek op een verrassend krachtig ingrediënt: optimisme.

Licht, kleur en lef: ontdek het Nederlandse impressionisme in Museum de Fundatie

Cultuur

•

4 min

Licht, kleur en lef: ontdek het Nederlandse impressionisme in Museum de Fundatie

Zomer in Nederland. De dagen zijn lang, het licht is zacht, en de natuur schittert in haar volle glorie. Wat is er dan mooier dan een dag vol kunst, reflectie en verwondering? Deze zomer biedt Museum de Fundatie in Zwolle precies dat met een bijzondere tentoonstelling: ‘Nederlands impressionisme – van Israels tot Ansingh’, te zien van 27 juni t/m 17 augustus 2025.

Een diepe duik in de angsten van online stalking: “Stalked”, de hartverscheurende BBC‑podcast

Lifestyle

•

4 min

Een diepe duik in de angsten van online stalking: “Stalked”, de hartverscheurende BBC‑podcast

In deze meeslepende tiendelige documentaire, gepresenteerd door journalist Carole Cadwalladr en de hoofdpersoon zelf, Hannah Mossman Moore, onthult de BBC hoe een ogenschijnlijk onschuldige ontmoeting tijdens London Fashion Week uitmondde in een vier jaar durende nachtmerrie van cyberstalking. Wat begon met een charmante selfie en contact met een vermeende modekoper uit Hong‑Kong – geïdentificeerd als “Kin Hung” escaleerde razendsnel in een geraffineerde, kwaadaardige campagne waarin privébeelden, e-mails, sms’en en bedreigingen Hannah’s leven systematisch ondermijnden .

Reizen

•

5 min

Madeira - Het Hawaï van Europa

Het Hawaï van Europa, zo wordt Madeira vaak genoemd, dankzij de groene bergen, vulkanische landschappen en diepe valleien. En het goede nieuws: het eiland ligt op slechts vier uur vliegen, in plaats van de bijna twintig uur die nodig is om Hawaï te bereiken. Madeira, dat bij Portugal hoort en in de Atlantische Oceaan ligt, is al lang een toevluchtsoord voor rustzoekers en wandelaars. Maar de nieuwe generatie reizigers komt niet alleen meer voor de natuur, maar ook voor designhotels, historische wijnboerderijen en een opkomende culinaire scene. Proudies zet de mooiste plekken op een rij die je zeker niet mag missen.

Lifestyle

•

5 min

Het late meesterschap van Etel Adnan

Door de lens van het landschap vond zij haar vrijheid als dichter, schilder, denker. Pas op latere leeftijd groeide Etel Adnan uit tot een cultureel fenomeen. Haar werk is een stille explosie van kleur, een verzet tegen versnippering, en een ode aan het bestaan zelf.

Onze Proudies-selectie: de 7 beste series van 2025

Cultuur

•

4 min

Onze Proudies-selectie: de 7 beste series van 2025

2025 is nog maar halverwege, maar de televisie heeft ons al veel gegeven: series die ons aan het denken zetten, series die ons laten lachen of huilen, en series die simpelweg betoverend mooi zijn gemaakt. Wij selecteerden – met liefde en zorg – de zeven series die wat ons betreft het verschil maken. Grote internationale hits én verrassend sterke Nederlandse titels. Voor in het weekend, of gewoon doordeweeks met een goed glas wijn.

Lifestyle

•

4 min

Een sequel met ambitie: 28 Years Later

Op 20 juni 2025 ging 28 Years Later wereldpremière in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk – bijna exact 23 jaar na de legendarische reeksopener uit 2002, 28 Days Later. Het is de langverwachte reünie van regisseur Danny Boyle en scenarioschrijver Alex Garland, en vormt de eerste aflevering van een nieuwe trilogie .

Technologie tussen contact en eenzaamheid

Lifestyle

•

5 min

Technologie tussen contact en eenzaamheid

We leven in een tijd waarin bijna alles digitaal kan. Bankieren, boodschappen doen, contact houden met familie, afspraken maken met de huisarts – het gaat allemaal via een scherm. Voor wie daar middenin is opgegroeid, voelt het logisch. Maar wat betekent deze digitale wereld voor mensen van wie het leven begon in een tijd waarin persoonlijk contact, fysieke post en telefonisch bellen de norm waren?

A Deeper Shade of Soul – de h3h biënnale 2025 in Oosterhout

Cultuur

•

5 min

A Deeper Shade of Soul – de h3h biënnale 2025 in Oosterhout

Van 21 juni tot en met 3 augustus 2025 vindt in Oosterhout de vierde editie plaats van de h3h biënnale, een internationale kunstmanifestatie die kunst, spiritualiteit en ambacht samenbrengt in de bijzondere setting van de Heilige Driehoek. Onder de titel A Deeper Shade of Soul worden bezoekers meegenomen in een verstillende, gelaagde ervaring waarin hedendaagse kunstenaars reflecteren op eeuwenoude kloosterwaarden én actuele maatschappelijke vraagstukken.

De meest leefbare steden van 2025 en wat we daarvan kunnen leren

Lifestyle

•

4 min

De meest leefbare steden van 2025 en wat we daarvan kunnen leren

Elk jaar onderzoekt The Economist Intelligence Unit hoe het wereldwijd gesteld is met de leefbaarheid van steden. Op basis van factoren als gezondheidszorg, cultuur, infrastructuur, onderwijs en stabiliteit worden 173 steden wereldwijd gerangschikt. En hoewel het misschien iets lijkt voor expats en beleidsmakers, zegt het ook veel over waar het prettig leven is – en waarom.

Mountainhead: een techno-fabel in de bergen

Cultuur

•

5 min

Mountainhead: een techno-fabel in de bergen

In een luxe chalet hoog in de besneeuwde bergen van Colorado, verzamelen vier zelfverklaarde wereldverbeteraars zich voor wat ogenschijnlijk een ontspannend weekend moet worden. Wat volgt is een briljant ongemakkelijke satire op de elite van Silicon Valley – en een scherpe dissectie van de morele leegte achter de façade van innovatie.

Een ode aan de stilte – Kishio Suga in het Cobra Museum

Cultuur

•

4 min

Een ode aan de stilte – Kishio Suga in het Cobra Museum

Wat gebeurt er als we de dingen hun eigen gang laten gaan? Als we ons niet bemoeien, niet herscheppen, maar simpelweg kijken? De Japanse kunstenaar Kishio Suga stelt precies deze vraag in zijn poëtische en verstilde werk. Het Cobra Museum eert deze sleutelfiguur van de Japanse avant-garde met zijn allereerste solotentoonstelling in Nederland: Where Both Sides Meet – een unieke ervaring voor iedereen die verlangt naar rust, reflectie en zintuiglijke verwondering.

De opmars van de mensvormige machine: hoe humanoïde robots onze wereld binnentreden

Digitaal

•

5 min

De opmars van de mensvormige machine: hoe humanoïde robots onze wereld binnentreden

Op een zonnige ochtend in april gingen 21 humanoïde robots van start aan een halve marathon in het centrum van Beijing. Sommigen haalden de finish — eentje zelfs binnen 2 uur en 40 minuten — terwijl anderen spartelend tegen hekken klapten of roerloos langs de kant bleven staan. Geen dystopische scène uit Terminator, maar een grootschalige demonstratie van China’s technologische ambities.

Een 20-minuten workout voor kracht en vitaliteit

Gezond Oud

•

4 min

Een 20-minuten workout voor kracht en vitaliteit

Deze 20-minuten workout met weerstandsbanden is speciaal samengesteld voor iedereen die kracht wil opbouwen, soepel wil blijven bewegen en zich fitter wil voelen – zonder dure apparaten of ingewikkelde oefeningen. Of u nu thuis bent, op reis of gewoon geen zin hebt in gedoe: met slechts één simpele band kunt u effectief trainen, in uw eigen tempo. Ideaal voor wie gezond ouder wil worden en zijn of haar lichaam sterk en stabiel wil houden.

Boekentip: In mijn ogen draag ik wolken – Forugh Karimi

Lifestyle

•

3 min

Boekentip: In mijn ogen draag ik wolken – Forugh Karimi

Sommige boeken raken een snaar die diep verstopt ligt. In mijn ogen draag ik wolken van Forugh Karimi is zo'n verhaal – subtiel, krachtig en doorleefd. In deze roman volgen we Widá, een vrouw die als vijftienjarige haar thuisland Afghanistan moest ontvluchten. Haar overlevingsstrategie? Gevoelens uitschakelen en vooruitkijken. Het bracht haar ver: ze leert razendsnel Nederlands, studeert geneeskunde en bouwt een carrière op als psychiater.

HIIT of rustig doorstappen? Voor je gezondheid heb je beide nodig

Gezond Oud

•

4 min

HIIT of rustig doorstappen? Voor je gezondheid heb je beide nodig

Steeds meer mensen blijven op latere leeftijd actief en willen zo lang mogelijk gezond, zelfstandig en energiek blijven. Maar wat is nu eigenlijk de beste manier om te bewegen als je ouder wordt? Moet je flink zweten met korte, intensieve trainingen (HIIT)? Of is regelmatig en rustig bewegen – zoals stevig wandelen of fietsen – beter voor je?

"Ik speel tot ik doodga": Grootmoeders in Singapore die ouder worden herschrijven met een plons

Lifestyle

•

4 min

"Ik speel tot ik doodga": Grootmoeders in Singapore die ouder worden herschrijven met een plons

Dinsdagmorgen. Acht uur. Terwijl de stad langzaam ontwaakt, is het zwembad van Yio Chu Kang al lang in rep en roer. Water spat op, stemmen stijgen boven het oppervlak uit, kreten in Hokkien en Kantonees echoën tussen de muren. “Pass the ball!” klinkt het. In het water: geen kinderen, geen tieners. Maar een twintigtal vrouwen van boven de zestig, sommigen diep in de tachtig. Ze spelen Flippa Ball, en ze menen het.

36 uur in Gent: geschiedenis, gezelligheid en grachten

Reizen

•

4 min

36 uur in Gent: geschiedenis, gezelligheid en grachten

In Gent weet men wat genieten is. Hier staat het bourgondische leven in het teken van geschiedenis, genieten, gezelligheid, gastronomie, gemoedelijkheid en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Denk aan een kasteel dat teruggaat tot 1180, het oudste café van Gent uit 1228 waar men vandaag de dag nog steeds een Belgisch biertje drinkt, of een stijlvol hotel gevestigd in een voormalig postkantoor. Proudies zet de leukste tips voor je op een rij voor 36 uur in deze bijzondere stad.

Lifestyle

•

4 min

Onze tips voor komend weekend

Zomer in Nederland betekent zwoele avonden, livemuziek in de openlucht en overal waar je kijkt: blije mensen met een drankje in de hand. Ook dit weekend is er genoeg te beleven voor wie zin heeft in cultuur, gezelligheid en een snufje culinaire verwennerij. Dit zijn onze favoriete uitjes voor Proudies – van jazz in de stad tot borrelfestivals in het park.

Reizen

•

4 min

Een roadtrip naar Wenen

Wenen is natuurlijk al een geweldige bestemming, maar wist je dat er onderweg een schat aan mooie plekken te bezoeken is? Middeleeuwse stadjes, prachtige kastelen en gezellige steden maken een reis naar Wenen een complete vakantie in plaats van een citytrip. Burg Eltz, Würzburg, Rothenburg ob der Tauber, Nürnberg, Passau én uiteindelijk Wenen, een roadtrip vol verrassingen.

Werk

•

4 min

Hybride werken: struikelblok of kans voor nieuwe verbindingen?

De manier waarop we werken is de afgelopen jaren flink veranderd. Eerst werkten we massaal thuis, daarna mochten we voorzichtig terug naar kantoor – en inmiddels zijn veel mensen ergens in het midden beland: hybride werken. Een paar dagen thuis, een paar dagen op kantoor. Op papier klinkt het ideaal. Maar volgens een artikel in Harvard Business Review beginnen de scheurtjes zichtbaar te worden. Minder samenwerking, meer sociale afstand, en een verzwakte bedrijfscultuur.

De verhalen achter iconische LP-hoezen – en de meester die ze tot kunst verhief

Lifestyle

•

5 min

De verhalen achter iconische LP-hoezen – en de meester die ze tot kunst verhief

Er was een tijd dat muziek tastbaar was. Niet in de zin van digitale downloads of draadloze streams, maar letterlijk: als een zwarte, glimmende schijf in een hoes die je opensloeg, bekeek, rook. En die hoes – dat was niet zomaar een verpakking, het was een portaal. Een uitnodiging tot verwondering, tot interpretatie. Sommige hoezen gaven hints over de muziek binnenin, andere wekten juist nieuwe vragen op. Maar de allerbeste deden iets dat zelfs de muziek niet altijd kon: ze vertelden een verhaal zonder een woord te zeggen. En geen ontwerper begreep dit beter dan Storm Thorgerson.

De Creativiteit Challenge: waarom creatief bezig zijn wonderen doet voor lichaam en geest (juist na je 60e)

Gezond Oud

•

4 min

De Creativiteit Challenge: waarom creatief bezig zijn wonderen doet voor lichaam en geest (juist na je 60e)

Veel mensen denken dat creativiteit is voorbehouden aan kunstenaars. Maar niets is minder waar. Creatief zijn zit in ons allemaal. Sterker nog: juist na je zestigste kan creatief bezig zijn een krachtige manier zijn om mentaal en fysiek gezond te blijven. En het goede nieuws? Je hoeft er niet goed in te zijn, alleen nieuwsgierig. Of het nu gaat om schilderen, schrijven, handwerken, muziek maken of tuinieren: creativiteit geeft je leven kleur, structuur en plezier. En onderzoek wijst uit dat het ook écht iets doet met je brein en je welzijn.

Amsterdam viert 750 jaar op haar eigen ringweg

Lifestyle

•

5 min

Amsterdam viert 750 jaar op haar eigen ringweg

Amsterdam: het is een stad gebouwd op palen, geschaafd door wind en getijden, gevormd door handel, kunst, oorlog en liefde. En op zaterdag 21 juni 2025, precies 750 jaar nadat Amsterdam voor het eerst officieel werd genoemd in een tolprivilege van de Hollandse graaf Floris V, sluit de stad haar beroemdste grens – de A10-ringweg – voor het verkeer. Niet voor onderhoud, protest of asfaltwerkzaamheden, maar om zichzelf te vieren.

6 stappen naar een betekenisvol pensioen

Werk

•

5 min

6 stappen naar een betekenisvol pensioen

Voor veel mensen is werk meer dan inkomen. Het is status, sociale interactie, structuur – en vaak zelfs identiteit. Wanneer dat wegvalt, ontstaat een lege ruimte. Niet zelden voelen kersverse gepensioneerden zich stuurloos of overbodig, ondanks hun vrijheid. Een grootschalige studie gepubliceerd in het Journal of Aging Studies (2020) laat zien dat mensen die zich sterk identificeren met hun beroep, de meeste moeite hebben met pensionering. Ze ervaren vaker gevoelens van verlies, doelloosheid en verminderde eigenwaarde. Dit fenomeen wordt ook wel de pensioenval genoemd.

Op welke leeftijd zijn we het gelukkigst?

Gezond Oud

•

4 min

Op welke leeftijd zijn we het gelukkigst?

We zoeken allemaal naar meer geluk. Een fijne vakantie, een inspirerende hobby, een betekenisvolle baan, meer tijd met dierbaren, in essentie willen we het leven ten volste beleven. En waarom ook niet? Het leven is kort. Toch leeft er hardnekkig een beeld dat geluk afneemt naarmate we ouder worden. Maar… klopt dat eigenlijk wel?

Mark Ronson – de man die muziekgeschiedenis blijft maken

Lifestyle

•

4 min

Mark Ronson – de man die muziekgeschiedenis blijft maken

Het is moeilijk om Mark Ronson in één woord te vangen. Producer, dj, muzikant, stijlicoon, verhalenverteller—en vooral: een meester in tijdloos geluid. Terwijl de muziekwereld steeds sneller draait, blijft Ronson kalm in zijn zoektocht naar kwaliteit, emotie en stijl. Hij maakt geen muziek voor het moment, maar voor de eeuwigheid. Daarmee verdient hij met recht een plek in onze rubriek Tijdmakers.

De zomer van de jazz: swingend door Europa

Reizen

•

5 min

De zomer van de jazz: swingend door Europa

Stel je voor: een warme zomeravond, een glas wijn in je hand, en op de achtergrond een zwoele saxofoon die de eerste tonen inzet van een klassieker van Miles Davis. Je zit op een sfeervol plein in een Zuid-Europese stad, omringd door mensen die net zo van muziek houden als jij. De lucht trilt van energie. Dit is de magie van de zomer: het seizoen van jazzfestivals.

In de stilte van Jan Mankes: een zoektocht naar het geestelijk leven

Cultuur

•

5 min

In de stilte van Jan Mankes: een zoektocht naar het geestelijk leven

Wie ooit oog in oog heeft gestaan met een schilderij van Jan Mankes, herinnert zich vooral de stilte. Zijn werk fluistert meer dan het spreekt. In Museum Belvédère, samen met Museum Arnhem, is dit voorjaar een bijzondere tentoonstelling te zien over deze unieke kunstenaar: Jan Mankes – Uiting geven aan geestelijk leven. Een ingetogen ode aan een man die geloofde dat ware schoonheid alleen kon ontstaan wanneer de geest het overnam van de hand.

Deze 6 bewegingen zijn de basis van hoe jij je dagelijks beweegt

Gezond Oud

•

5 min

Deze 6 bewegingen zijn de basis van hoe jij je dagelijks beweegt

Elke keer dat je opstaat uit een stoel, een boodschappentas optilt of een trap oploopt, gebruik je je lichaam op een manier die terug te leiden is tot zes basisbewegingen: squatten, buigen (hinge), lunges, duwen, trekken en draaien. Je doet ze al je hele leven. Maar dat betekent niet dat je ze automatisch goed uitvoert. Misschien buig je je rug iets te veel bij het tillen, of zet je onbewust te veel druk op je knieën bij het opstaan. Als je dit soort bewegingen dag in dag uit verkeerd uitvoert, kunnen er klachten ontstaan. Denk aan stijfheid, overbelasting of zelfs chronische pijn.

Weekendje weg: 4x restaurants die leuk te combineren zijn met een weekendje weg.

Lifestyle

•

3 min

Weekendje weg: 4x restaurants die leuk te combineren zijn met een weekendje weg.

Een goed restaurant is soms al reden genoeg om een weekendje weg te plannen. Helemaal als het eten meer is dan een maaltijd, een beleving op zich. Deze vier bijzondere restaurants combineren verrassende concepten met leuke locaties waar genoeg te doen is voor een weekendje weg. En omdat er bij sommige wijn- of zelfs cocktail pairing mogelijk is, kan je er maar beter een nachtje bij boeken. Van eten op een eiland tot dineren in een lichtshow: dit zijn Proudies favorieten.

“Materialists”: Een moderne liefdespuzzel in Manhattan

Lifestyle

•

4 min

“Materialists”: Een moderne liefdespuzzel in Manhattan

Na het subtiele en ontroerende Past Lives komt regisseur Celine Song met een nieuw liefdesverhaal: Materialists. Deze keer verruilt ze de ingetogen straten van Seoul en New York voor het bruisende, luxe-gedreven decor van Manhattan. In de hoofdrol zien we Dakota Johnson als een stijlvolle, ambitieuze matchmaker – een vrouw die koppels vormt voor de elite, maar zelf gevangen zit tussen hoofd en hart.

Alzheimer: Voorzichtige hoop aan de horizon

Gezond Oud

•

5 min

Alzheimer: Voorzichtige hoop aan de horizon

Er zijn van die ziektes die groter voelen dan het lichaam zelf. Alzheimer is er zo één. Het is niet alleen een ziekte van vergeten, maar van verliezen – van herinneringen, gewoontes, nabijheid. Misschien ken je het van dichtbij. Misschien houd je je hart vast. Lange tijd leek er weinig beweging in het onderzoek. Maar dat verandert. Steeds meer wetenschappers ontdekken nieuwe sporen. En in een recent artikel van The Economist werd duidelijk: er is voor het eerst in jaren weer echt reden tot hoop. Niet vanwege één wondermiddel, maar door een hele stroom aan nieuwe inzichten, medicijnen en combinaties van behandelingen.

Onze favoriete kookfilms die je meteen naar de keuken sturen

Lifestyle

•

5 min

Onze favoriete kookfilms die je meteen naar de keuken sturen

Er zijn van die films die niet alleen het hart verwarmen, maar ook de maag doen knorren. Bij Proudies houden we van goed eten én goede verhalen – en gelukkig zijn er films die deze twee op heerlijke wijze combineren. Of het nu gaat om de Franse finesse van Julia Child of het sissende straatvoedsel in Chef, deze films vieren de liefde voor koken, eten én het leven zelf. Een ode aan smaken, herinneringen en culinaire dromen. Dit zijn onze favoriete kookfilms die je gegarandeerd inspireren om (weer) met plezier te koken.

Waarom wandelen in de natuur wonderen doet voor je lichaam en geest (vooral na je 60e)

Gezond Oud

•

4 min

Waarom wandelen in de natuur wonderen doet voor je lichaam en geest (vooral na je 60e)

Wandelen lijkt misschien iets eenvoudigs, maar onderschat het niet. Het is een van de krachtigste dingen die je kunt doen om gezond en energiek ouder te worden. Zeker na je zestigste helpt regelmatig wandelen je om fit te blijven — fysiek én mentaal. En het mooie is: je hebt er geen sportschool of strak schema voor nodig. Alleen een paar goede schoenen, frisse lucht en een beetje nieuwsgierigheid.

Live selling: het nieuwe digitale verkoopfenomeen verovert Europa

Digitaal

•

4 min

Live selling: het nieuwe digitale verkoopfenomeen verovert Europa

In een kelder ergens in Europa klinkt zachte muziek terwijl een jonge verkoper voetbalshirts omhooghoudt voor een eenvoudige webcam. Hij noemt het team, het seizoen, de kleur, de staat van het shirt – en binnen een minuut verhuist het item naar een ander rek. Ondertussen stromen via de chat live reacties en biedingen binnen. Dit is geen grap, geen hobby, maar een nieuwe manier van verkopen: live selling.

Wat maakt jou écht gelukkig? Inzichten van de psychologie

Lifestyle

•

4 min

Wat maakt jou écht gelukkig? Inzichten van de psychologie

Wat maakt je écht gelukkig? Is het rust, verbinding, betekenis of juist groei? In deze nieuwe levensfase – waarin werk misschien is weggevallen en je dagen anders zijn ingedeeld – komt die vraag opnieuw bovendrijven. Geluk is geen constante stroom van fijne momenten. Het is eerder een verdieping, een manier van in het leven staan. Filosofen zoals Nietzsche en psychologen als Jung, Maslow en Frankl laten zien: geluk draait niet om comfort, maar om trouw zijn aan wie jij in wezen bent.

Art Basel: Het kloppende hart van de internationale kunstwereld

Reizen

•

5 min

Art Basel: Het kloppende hart van de internationale kunstwereld

Wie zich verdiept in hedendaagse kunst, komt al snel uit bij Art Basel. Wat ooit begon als een regionale kunstbeurs in Zwitserland, is uitgegroeid tot het meest prestigieuze en invloedrijke evenement in de internationale kunstscene. Jaarlijks trekt Art Basel duizenden verzamelaars, curatoren, galeriehouders en kunstliefhebbers uit de hele wereld. Wat maakt deze beurs zo bijzonder? En wat staat er nog meer op de agenda voor kunstliefhebbers in 2025?

Op Netflix gezien: de documentaire over Martha Stewart

Lifestyle

•

4 min

Op Netflix gezien: de documentaire over Martha Stewart

Op een regenachtige avond keek ik naar Martha, de nieuwe Netflix-documentaire over het leven van Martha Stewart. Wat begon als een kijkje in het leven van Amerika’s bekendste ‘homemaker’, veranderde al snel in een veel diepere ervaring: een portret van ambitie, eenzaamheid, veerkracht en zelfrespect – allemaal in één vrouw.

Waarom iets nieuws proberen u gelukkiger, scherper en meer verbonden maakt

Lifestyle

•

4 min

Waarom iets nieuws proberen u gelukkiger, scherper en meer verbonden maakt

Een ander pad gelopen dan u gewend bent. Een recept uitgeprobeerd dat u niet kon uitspreken. Of simpelweg een boek geopend dat u normaal zou overslaan. Nieuwigheid klinkt misschien als iets voor jongeren, maar uit steeds meer onderzoek blijkt dat het juist in een latere levensfase wonderen doet. Voor het brein, voor het hart én voor het gevoel van zingeving. Dit is geen pleidooi voor bungeejumpen of bergbeklimmen. Het gaat om iets veel subtielers: het regelmatig openen van een nieuw deurtje. En dat mag een piepklein deurtje zijn.

Digitaal

•

4 min

Wat zou Marie Curie van ChatGPT vinden?

Het is een ongemakkelijke gewoonte van ons mensen om denkers uit het verleden te verplaatsen naar het heden. We vragen ons af wat Aristoteles zou vinden van de smartphone, of wat Van Gogh zou doen met Instagram. Vaak levert het weinig meer op dan een anekdote. Maar bij Marie Curie ligt dat anders. Zij was geen denker op afstand. Ze stond met haar voeten in de modder van het laboratorium. Haar leven draaide om het verkennen van het onbekende. Niet om erover te filosoferen, maar om het te begrijpen. En dus is de vraag wél interessant: wat zou Marie Curie vinden van ChatGPT?

Just Kids van Patti Smith: Het verhaal van jeugd, kunst en liefde

Lifestyle

•

4 min

Just Kids van Patti Smith: Het verhaal van jeugd, kunst en liefde

In de wereld van muziek, kunst en literatuur zijn er maar weinig boeken die zoveel invloed hebben gehad als Just Kids van Patti Smith. Dit autobiografische meesterwerk, dat in 2010 werd gepubliceerd, is niet alleen een kijkje in het leven van een van de meest iconische artiesten van de 20e eeuw, maar ook een ode aan de tijd en de mensen die haar pad bepaalden. In Just Kids vertelt Smith het verhaal van haar jeugd in New Jersey, haar verhuizing naar New York en de bijzondere band die ze ontwikkelde met fotograaf Robert Mapplethorpe. Dit boek is een mengeling van persoonlijke herinneringen, kunst en de onvoorwaardelijke liefde die zij en Mapplethorpe deelden. Het is de perfecte mix van poëzie, filosofie en een diep menselijke zoektocht naar betekenis.

Gezond ouder worden volgens 21.000 mensen wereldwijd: meer dan alleen een kwestie van geluk

Lifestyle

•

5 min

Gezond ouder worden volgens 21.000 mensen wereldwijd: meer dan alleen een kwestie van geluk

Wat betekent het om goed oud te worden? Die vraag is vandaag relevanter dan ooit. We leven langer, we blijven langer vitaal, en steeds meer mensen boven de 60 willen actief blijven bijdragen aan de samenleving. Maar hóe we ouder worden – mentaal, fysiek, sociaal en spiritueel – verschilt enorm. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van het McKinsey Health Institute (MHI), waarin meer dan 21.000 mensen van 55 jaar en ouder in 21 landen zijn bevraagd over hun beleving van gezondheid en kwaliteit van leven. De uitkomsten zijn hoopvol, soms confronterend, maar bovenal: inspirerend. Want gezond ouder worden blijkt geen luxe voor de enkeling, maar een wens én mogelijkheid voor velen.

De kracht van power: waarom jouw spierkracht gebruiken belangrijker is dan je denkt

Gezond Oud

•

5 min

De kracht van power: waarom jouw spierkracht gebruiken belangrijker is dan je denkt

Je weet vast al dat krachttraining goed voor je is. Het versterkt je spieren, pezen en botten, en helpt zelfs om ziektes zoals osteoporose en dementie te voorkomen. Maar uit nieuw onderzoek uit Brazilië – gebaseerd op twintig jaar data – blijkt dat er iets anders is dat minstens zo belangrijk is als spierkracht: power.

De kunst van het verzamelen: waarom we het doen en wat het ons brengt

Cultuur

•

4 min

De kunst van het verzamelen: waarom we het doen en wat het ons brengt

In een discrete woning in Zuid-Delhi staat een sculptuur gemaakt van autodeuren en gipsplaten fier tussen antiek houten meubilair. Aan de andere kant van de wereld, in een zonnige loft in New York, hangt een levendige popart-print van Roy Lichtenstein vlak naast een verstilde pastel van Renoir. In beide huizen woont geen galeriehouder of kunstenaar, maar een verzamelaar – iemand die ervoor heeft gekozen om kunst in zijn of haar leven te brengen, niet als investering, maar als compagnon.

Filmtip: Tussen wal en schip – Geruisloos Indisch

Cultuur

•

5 min

Filmtip: Tussen wal en schip – Geruisloos Indisch

Tussen wal en schip – Geruisloos Indisch is een indringende documentaire van regisseurs Sven Peetoom en Juliette Dominicus, waarin drie kleinkinderen – Jip, Kyron en Benjamin – samen met hun Indische grootouders terugkeren naar de Rotterdamse Lloydkade. Op deze plek zetten hun grootouders zo’n 75 jaar geleden voor het eerst voet op Nederlandse bodem na de repatriëring uit voormalig Nederlands-Indië. De film onderzoekt het verzwegen koloniale verleden en de impact ervan op de identiteit van de derde generatie.

Na het doek: hoe Dries Van Noten zijn creativiteit heruitvindt buiten de catwalk

Lifestyle

•

5 min

Na het doek: hoe Dries Van Noten zijn creativiteit heruitvindt buiten de catwalk

De modewereld is altijd in beweging, maar zelden voltrekt een grote verandering zich met zoveel rust, elegantie en visie als bij het Belgische modehuis Dries Van Noten. Na bijna veertig jaar aan het roer te hebben gestaan, ging de ontwerper in 2023 met pensioen. Niet omdat de ideeën op waren, maar juist omdat er ruimte moest komen voor een andere vorm van creativiteit. En die ruimte heeft hij gevonden.

Huis in de Storm – Museum in Oorlogstijd

Cultuur

•

4 min

Huis in de Storm – Museum in Oorlogstijd

Huis in de Storm – Museum in Oorlogstijd is een indrukwekkende tentoonstelling in het Mauritshuis die bezoekers meeneemt naar de turbulente jaren van 1940 tot 1945. Ter gelegenheid van de tachtigste herdenking van de bevrijding van Nederland werpt het museum een licht op zijn eigen geschiedenis tijdens de Duitse bezetting .

Madrid viert haar maritieme ziel, ver van de zee

Reizen

•

4 min

Madrid viert haar maritieme ziel, ver van de zee

Door de smalle straatjes van Madrid, ver van de zilte bries van de Middellandse Zee of de ruige kusten van Galicië, klinkt soms toch het ritme van de oceaan. Hoewel de Spaanse hoofdstad honderden kilometers van het dichtstbijzijnde strand verwijderd ligt, leeft de zee in het hart van de stad voort — in kunst en architectuur, in het geheugen van het rijk dat ooit over de golven heerste, en zelfs in het broodje dat de Madrilenen massaal eten tijdens hun lunchpauze: de bocadillo de calamares.

Dat kopje koffie heeft misschien meer voordelen dan je denkt

Gezond Oud

•

5 min

Dat kopje koffie heeft misschien meer voordelen dan je denkt

Je kent het wel: de geur van vers gezette koffie in de ochtend, dat eerste warme slokje, een klein moment van rust voor de dag echt begint. Voor veel mensen is koffie een vast onderdeel van hun dagelijkse ritueel. Maar wat als dat kopje koffie niet alleen voor een energieboost zorgt, maar ook bijdraagt aan hoe gezond je ouder wordt?

Reizen

•

4 min

Zweden, waar stilte een luxe is

e zon hangt laag boven de archipel en strooit goud over het water. Een vrouw, gekleed in een wollen jas in zachte beige tinten, roert traag in haar koffie op het terras van Café Saturnus. Rondom haar niets dan rust. “Lagom,” zegt ze glimlachend. Net genoeg. Dat is Zweden. Reizen door Zweden is reizen door een manier van leven. Het land, bijna twee keer zo groot als het Verenigd Koninkrijk, maar met minder inwoners dan New York City, is een ode aan de ruimte. De natuur, het licht, de stilte: ze worden hier niet als bijzaak ervaren, maar als eerste levensbehoefte.

Hoe creativiteit onze gezondheid verbetert

Cultuur

•

5 min

Hoe creativiteit onze gezondheid verbetert

In een wereld waarin stress en mentale gezondheidsproblemen steeds vaker voorkomen, zoeken mensen naar alternatieve manieren om welzijn te bevorderen. Kunst, in al haar vormen, blijkt niet alleen een bron van schoonheid en expressie te zijn, maar ook een krachtig hulpmiddel voor het verbeteren van zowel mentale als fysieke gezondheid.

Gezond Oud

•

5 min

10 Work-outs die je overal kunt doen

De zomer is het perfecte moment om lekker buiten te zijn en in beweging te blijven. Maar het is ook het seizoen van vakanties, weekendjes weg en uitstapjes. Misschien zit je op een camping, in een hotel, bij vrienden of op een mooie plek in de natuur. Hoe houd je dan je beweegroutine vast?

3 manieren om vreugde te cultiveren: essentieel voor een gezond en betekenisvol leven

Gezond Oud

•

4 min

3 manieren om vreugde te cultiveren: essentieel voor een gezond en betekenisvol leven

Vreugde. Het klinkt als iets vanzelfsprekends – een gevoel dat zomaar opkomt wanneer je een fijne dag hebt, een goed gesprek voert of ineens geraakt wordt door een mooi muziekstuk. Maar wat als vreugde meer is dan een voorbijgaand gevoel? Wat als je het actief kunt oefenen en verdiepen?

5 Balansoefeningen die je thuis kunt doen om fit en vitaal te blijven

Gezond Oud

•

4 min

5 Balansoefeningen die je thuis kunt doen om fit en vitaal te blijven

Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam. Spieren worden stijver, je reactievermogen neemt af en je balans kan wat minder worden. Gelukkig kun je daar zelf iets aan doen. Je evenwicht kun je namelijk heel goed trainen — gewoon thuis, zonder apparaten of sportschool. Met deze vijf oefeningen werk je aan een stabiele houding, sterkere spieren en meer zelfvertrouwen in je beweginge

Jean-Michel Basquiat: het genie dat de kunstwereld op zijn kop zette

Cultuur

•

5 min

Jean-Michel Basquiat: het genie dat de kunstwereld op zijn kop zette

In het New York van de jaren tachtig, een stad die tegelijk op drift en op dreef was, liep een jongen rond met dreadlocks, in een verwassen pak en met een hoofd dat sneller dacht dan zijn handen konden tekenen. Jean-Michel Basquiat. Een naam die nog steeds zindert op muren, in musea, op veilingen en misschien wel het belangrijkst – in de verbeelding van iedereen die gelooft in kunst als levensdrift. Basquiat stierf jong, op 27-jarige leeftijd, maar zijn nalatenschap voelt grenzeloos. Zijn leven leest als een modern kunstsprookje of een tragedie, afhankelijk van waar je het boek openslaat.

‘Man maakt stuk’ van Maurits de Bruijn: een messcherpe roman over wie ruimte mag innemen

Lifestyle

•

4 min

‘Man maakt stuk’ van Maurits de Bruijn: een messcherpe roman over wie ruimte mag innemen

Een kunstenaar, een groepje hangjongeren en een raam. Meer heeft Maurits de Bruijn niet nodig voor zijn knappe derde roman Man maakt stuk, waarin de strijd om ruimte – fysiek, sociaal, cultureel – in alle hevigheid oplaait. Maar wie denkt dat dit boek zich ontvouwt tot een pleidooi voor begrip of verzoening, komt bedrogen uit. De Bruijn kiest juist voor frictie. Queer versus hetero. ‘Wij’ versus ‘jullie’. Geen bruggen, wel splinters.

Hoe generatieverschillen organisaties tot bloei brengen

Werk

•

4 min

Hoe generatieverschillen organisaties tot bloei brengen

In een tijd waarin vier generaties zij aan zij werken—van babyboomers tot Generatie Z—wordt het gesprek over generatieverschillen op de werkvloer steeds luider. Organisaties proberen te navigeren door vermeende kloofjes in werkethiek, communicatie en waarden. Maar wat als deze verschillen minder diepgaand zijn dan we denken? En wat als het erkennen van individuele behoeften, ongeacht generatie, de sleutel is tot organisatorisch succes?

3x Slow Travel in Nederland: mini-avonturen per fiets of trein

Reizen

•

5 min

3x Slow Travel in Nederland: mini-avonturen per fiets of trein

Ben je toe aan een weekend offline, zonder haast en vol onverwachte parels? Probeer dan eens een slow travel micro-avontuur: korte trips waarbij het gaat om de reis zelf. Hier zijn drie originele suggesties binnen Nederland die je per fiets of trein beleeft voor een langzaam, bewust en sfeervol weekend.

‘The Surfer’ met Nicolas Cage is filmische surfreis vol zweet, zon en waanzin

Cultuur

•

4 min

‘The Surfer’ met Nicolas Cage is filmische surfreis vol zweet, zon en waanzin

Hij wil alleen maar surfen. Simpel zat. Maar in The Surfer verandert die eenvoudige wens van Nicolas Cage al snel in een zinderende nachtmerrie, ergens aan de Zuidwest-Australische kust. Cage – hier enkel ‘de surfer’ genoemd – keert terug naar de baai uit zijn jeugd om een huis te kopen en herinneringen op te halen. Maar nostalgie botst op realiteit, wanneer een lokale bende macho-surfers hem van het strand verjaagt. Wat volgt is honderd minuten lang Cage in full meltdown-modus: zwetend, hallucinerend, vernederd. En onvergetelijk.

Werk

•

5 min

Hoe is het eigenlijk met jouw pensioen?

Misschien heb je het jezelf wel eens afgevraagd. Of iemand stelde de vraag zomaar tussendoor, tijdens een verjaardag of etentje: Hoe is het eigenlijk met jouw pensioen? En misschien lachte je wat, haalde je je schouders op. “Zal wel goed zitten.” Of: “Geen idee eigenlijk.” Je bent niet de enige.

Wat Alan Rusbridger ons leert over zingeving en meesterschap

Werk

•

4 min

Wat Alan Rusbridger ons leert over zingeving en meesterschap

In de vroege uurtjes, terwijl zijn collega's in de journalistiek sliepen of de wereldpolitiek wakker lag, zat Alan Rusbridger – toen hoofdredacteur van The Guardian – gebogen over een vleugel in zijn Londense werkkamer. Niet om een primeur te verwerken, maar om zijn vingers langzaam, onhandig, te laten glijden over de eerste maten van Chopins Ballade nr. 1 in g-klein. Een compositie die zelfs ervaren pianisten huiverig maakt. Waarom? Omdat hij had besloten dat het tijd was voor een uitdaging die niets met zijn carrière te maken had, maar alles met zingeving.

Waarom we uitstellen wat we het liefst vandaag nog zouden doen

Lifestyle

•

5 min

Waarom we uitstellen wat we het liefst vandaag nog zouden doen

Over innerlijke aapjes, paniekmonsters en de kunst van het beginnen Stelt u dingen weleens uit? Misschien het starten met een boek dat al maanden op uw nachtkastje ligt. Of het bellen van die ene vriendin, het afmaken van een schilderij, of het plannen van een reis die u altijd al wilde maken. U bent niet alleen. Uitstelgedrag – of zoals de Engelsen het noemen: procrastination – is een universeel fenomeen, waar jong én oud zich in kunnen herkennen.

Het theaterstuk ‘The Brotherhood’ legt de pijn bloot die aan vrouwenhaat ten grondslag ligt

Cultuur

•

5 min

Het theaterstuk ‘The Brotherhood’ legt de pijn bloot die aan vrouwenhaat ten grondslag ligt

Wat drijft een samenleving tot vrouwenhaat? In The Brotherhood, het tweede deel van haar veelgeprezen trilogie Cadela Força, zoekt de Braziliaanse theatermaker Carolina Bianchi het antwoord in de oorsprong van mannelijkheid zelf. Haar voorstelling, die afgelopen weekend in première ging op Kunstenfestivaldesarts in Brussel en volgende maand te zien is op het Holland Festival, is confronterend, speels, verwarrend en glashelder tegelijk.

Succesvol ouder worden: Wat we kunnen leren van Harvard-onderzoek

Lifestyle

•

5 min

Succesvol ouder worden: Wat we kunnen leren van Harvard-onderzoek

Ouder worden is onvermijdelijk, maar de manier waarop we ouder worden, hebben we deels zelf in de hand. Uit een uitgebreid onderzoek van de Harvard T.H. Chan School of Public Health blijkt dat er duidelijke sleutels zijn tot een vitaal en betekenisvol leven op latere leeftijd. De inzichten zijn hoopgevend én activerend: gezond ouder worden is geen toeval, maar het resultaat van bewuste keuzes en een maatschappij die meebeweegt.

Waarom slaap na je 60e zó belangrijk is (en wat je kunt doen als je ’s nachts wakker ligt)

Gezond Oud

•

5 min

Waarom slaap na je 60e zó belangrijk is (en wat je kunt doen als je ’s nachts wakker ligt)

Misschien merk je dat je vaker wakker wordt, lichter slaapt of ’s ochtends niet meer zo uitgerust voelt als vroeger. Toch is goede slaap essentieel — juist als je ouder wordt. Het heeft invloed op je geheugen, je stemming, je weerstand én je herstel. En het goede nieuws: je kunt er zélf iets aan doen.