Na een leven vol ritme, verantwoordelijkheid en rollen komt er plots ruimte. Geen agenda vol vergaderingen meer, geen wekker die elke dag dicteert. En hoewel dat voor velen als vrijheid voelt, blijkt het voor anderen juist een lastige overgang. Uit onderzoek van het SCP blijkt dat meer dan de helft van de mensen moeite heeft om hun dagen opnieuw vorm te geven in de eerste jaren van hun pensioen.
.png)
53% van de mensen zegt dat “met pensioen gaan ingewikkelder was dan verwacht”. Niet door geld of gezondheid — maar door zingeving, identiteit en structuur.
Bij Proudies geloven we dat deze nieuwe fase niet alleen een einde is, maar vooral een nieuw begin. En om dat begin betekenis te geven, ontwikkelden we de Proudies Persona Test: een hulpmiddel om te ontdekken wie jij bent in deze levensfase — en wat je nodig hebt om te groeien, genieten, of gewoon te zijn.
Een persona is een profiel dat helpt begrijpen wat mensen drijft, waar ze energie van krijgen en wat hun uitdagingen zijn. In de psychologie en gedragswetenschap worden persona’s al decennia gebruikt om gedrag te begrijpen. Ook in de wereld van werk, marketing en zelfs zorg worden ze ingezet om beter aan te sluiten bij de mens achter de data.
Maar in de context van pensioen zijn persona’s nog relatief nieuw en juist daar blijken ze waardevol.
De Harvard Study of Adult Development, die al 85 jaar het geheim van een goed leven onderzoekt, laat zien dat zingeving, verbinding en blijven groeien de drie belangrijkste factoren zijn voor welzijn na het werkende leven. En precies die thema’s staan centraal in de vier Proudies Persona’s.
De test maakt zichtbaar wat jou typeert, niet om je in een hokje te plaatsen, maar om richting te geven aan hoe je jouw tijd, energie en aandacht kunt inzetten.
Iedereen herkent iets van alle vier de persona’s, maar meestal springt er één type uit dat het meest resoneert met wie je nu bent.
Ze zijn niet statisch — je kunt verschuiven, groeien, veranderen — maar ze bieden houvast om te ontdekken wat jij nodig hebt.
“Ik wil ontdekken wie ik ben, nu alles even stilvalt.”
De Zoeker is iemand die verlangen voelt naar rust, reflectie en betekenis.
Je hebt veel gedaan in je leven — gewerkt, gezorgd, gebouwd — en nu wil je begrijpen wat het allemaal betekent. Misschien ervaar je soms onrust of richtingloosheid, maar daaronder zit een diep verlangen naar echtheid en verbinding.
Kernmotivatie: innerlijke rust, zingeving, balans.
Kernangst: leegte, betekenisverlies, nutteloosheid.
Uitdaging: leren rust te zien als groei.
Wat helpt jou:
Groei-richting:
De Zoeker bloeit op wanneer hij of zij stilte durft toe te laten zonder direct te willen ‘oplossen’. Daarin ontstaat helderheid en nieuwe betekenis.
“Eindelijk tijd om te leven zoals ík wil.”
De Genieter ziet deze levensfase als een uitnodiging.
Eindelijk is er tijd om te reizen, te koken, te lachen, vrienden te zien, te doen wat vroeger tussen de bedrijven door moest.
Jouw energie is sociaal en warm. Je leeft in het moment en houdt van schoonheid en sfeer.
Kernmotivatie: plezier, vrijheid, verbondenheid.
Kernangst: stilstand, saaiheid, beperking.
Uitdaging: balans vinden tussen genieten en betekenis.
Wat helpt jou:
Groei-richting:
De Genieter groeit wanneer hij ontdekt dat genieten niet oppervlakkig is, maar een manier om dankbaarheid en levenslust te cultiveren.
“Ik wil nuttig blijven — bezig zijn houdt me levend.”
De Doener voelt zich het best als hij of zij iets aanpakt. Een plan, een klus, een doel. Je hebt altijd je identiteit ontleend aan actie — en nu er minder werk is, zoek je nieuwe manieren om dat gevoel van zin en ritme te behouden.
Kernmotivatie: daadkracht, structuur, resultaat.
Kernangst: nutteloosheid, passiviteit, afhankelijkheid.
Uitdaging: leren dat rust ook waarde heeft.
Wat helpt jou:
Groei-richting:
De Doener groeit wanneer hij leert loslaten zonder zijn energie te verliezen — wanneer doen een vorm van zijn wordt.
“Ik ben nog lang niet klaar met leren.”
De Groeier voelt een aanhoudende nieuwsgierigheid. Je wilt weten, begrijpen, ontwikkelen.
Je ziet pensioen niet als een eindpunt, maar als ruimte om te verdiepen of opnieuw te beginnen.
Misschien wil je een studie volgen, een boek schrijven of iets nieuws leren over technologie, kunst of filosofie.
Kernmotivatie: kennis, ontwikkeling, groei.
Kernangst: stilstand, oppervlakkigheid, veroudering.
Uitdaging: niet alles hoeft nuttig te zijn — verwondering is genoeg.
Wat helpt jou:
Groei-richting:
De Groeier ontwikkelt zich wanneer leren niet langer een prestatie is, maar een vorm van levensvreugde.
De kracht van deze persona’s zit in de herkenning.
Zodra je een profiel leest waarin je jezelf ziet, ontstaat ruimte om keuzes te maken. Niet vanuit schuld (“ik zou meer moeten doen”), maar vanuit richting (“dit past bij mij”).
Psycholoog Erik Erikson, grondlegger van de levensfasentheorie, beschreef deze periode als de fase van generativiteit: de behoefte om zinvol te blijven bijdragen, maar op een eigen manier.
De Proudies Persona’s sluiten daar perfect bij aan: ze geven taal aan wat vaak vaag aanvoelt — en dat maakt het ineens werkbaar.
Het SCP benadrukt dat mensen die betekenisvolle bezigheden hebben (zoals leren, vrijwilligerswerk of creatieve projecten) zich gelukkiger en gezonder voelen dan degenen zonder duidelijke focus.
De Proudies Persona Test maakt zichtbaar wat dat voor jou persoonlijk betekent.
Na de test ontvang je een uitgebreid rapport met jouw profiel, reflectievragen en praktische opdrachten uit de Proudies Pensioengids.
Daarnaast krijg je suggesties voor cursussen en lezingen die bij jouw type passen.
Het is géén “snelle quiz”, maar een persoonlijk kompas dat helpt om deze levensfase vorm te geven.
Of je nu ontdekt dat je rust zoekt, avontuur, verbinding of verdieping — de test helpt je begrijpen waarom dat zo is.
En vanuit dat inzicht kun je bewuster kiezen: wat wil ik toevoegen aan mijn dagen, aan mijn relaties, aan mezelf?
De Proudies Persona’s zijn geen labels — ze zijn spiegels.
Ze helpen je zien wie je bent geworden, en herinneren je eraan dat groei geen leeftijd kent.
Of je nu een Zoeker, Genieter, Doener of Groeier bent: ieder type heeft zijn eigen wijsheid.
En samen vormen ze wat Proudies wil laten zien: dat ouder worden niet het einde is van iets, maar het begin van een rijkere, bewustere manier van leven.
De Proudies Persona Test is nu live in Club Proudies.
Ontdek jouw type, ontvang een persoonlijk rapport én start 7 gratis proefdagen vol inspiratie, cursussen en ontmoetingen.
👉 Doe de test en start vandaag
