Artikelen
Onze rubrieken
📚 Boekenclub
💁🏼 Portretten
🤔 Verdieping
🛎 Een weekendje weg..
🧩 Spellen
🙌 Proudies Tipt
✍️ Van onze columnisten
🏋️ Work-out Monday
Alle artikelen
Gezond Oud
Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
Lifestyle
Ontdek de verfijning van dagelijks leven.
Reizen
Ontdek, ervaar en deel de wonderen van het reizen
Cultuur
Duik in de rijke wereld van kunst en cultuur.
Werk
Dit thema werpt licht op de subtiele transities en kansen in werk en economie.
Digitaal
Een verrassende kijk op technologie, innovatie en duurzaamheid in deze voortdurend veranderende wereld.
Activiteiten
Pensioengids
Cultuuragenda
Vacatures
🙌 Abonnement
Inloggen
Nieuwsbrief
Alle artikelen over
Gezond Oud
Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
Actueel
•
5 min
Alzheimer: Voorzichtige hoop aan de horizon
How-to
•
4 min
Hoe zorg je voor voldoende slaap en ontspanning?
How-to
•
4 min
Waarom wandelen in de natuur wonderen doet voor je lichaam en geest (vooral na je 60e)
How-to
•
5 min
De kracht van power: waarom jouw spierkracht gebruiken belangrijker is dan je denkt
Actueel
•
5 min
Dat kopje koffie heeft misschien meer voordelen dan je denkt
Workout Monday
•
5 min
10 Work-outs die je overal kunt doen
How-to
•
4 min
3 manieren om vreugde te cultiveren: essentieel voor een gezond en betekenisvol leven
Workout Monday
•
4 min
5 Balansoefeningen die je thuis kunt doen om fit en vitaal te blijven
How-to
•
5 min
Waarom slaap na je 60e zó belangrijk is (en wat je kunt doen als je ’s nachts wakker ligt)
•
5 min
Wat als je bed slimmer is dan je pensioenplan?
•
6 min
Slank zonder pillen
Workout Monday
•
5 min
Een 20-minuten workout voor onderweg
How-to
•
4 min
Sterke botten, een sterk leven: waarom krachttraining essentieel is na uw 50e
Workout Monday
•
5 min
Hoe goed is jouw mobiliteit? Doe de test en ontdek het zelf
How-to
•
5 min
De nieuwe wetenschap van gezond ouder worden: hoe jij je levensverwachting zélf beïnvloedt
How-to
•
4 min
Vijf strategieën voor gezond ouder worden
Workout Monday
•
5 min
In 10 minuten soepeler en sterker bewegen — zonder apparatuur
How-to
•
5 min
Waarom wandelen na elke maaltijd een krachtig gezondheidseffect heeft
How-to
•
4 min
Blijf stevig staan: waarom balans na je 60e essentieel is (en hoe je het traint)
Actueel
•
5 min
De kunst van vergeving: hoe ons brein leert loslaten
How-to
•
4 min
Troost vinden in jezelf en anderen
Volgende pagina
