Alle artikelen over

Wetenschap van goed ouder worden

Over gezondheid, bewegen, slaap, voeding, cognitie, herstel, gehoor en sociale verbinding.
Een betere nacht begint vaak in de ochtend
  •  
4 min

Een betere nacht begint vaak in de ochtend

Vier uitstapjes voor het Weekend van de Wetenschap
  •  
2 min leestijd

Vier uitstapjes voor het Weekend van de Wetenschap

Stress verdwijnt niet door gezelschap, maar steun doet er wel toe
  •  
2 min leestijd

Stress verdwijnt niet door gezelschap, maar steun doet er wel toe

Op Dress Red Day gaat het niet om rood, maar om herkenning
  •  
2 min leestijd

Op Dress Red Day gaat het niet om rood, maar om herkenning

Wat je medicijnlijst niet laat zien
  •  
2 min leestijd

Wat je medicijnlijst niet laat zien

Een hoger NAD⁺-gehalte is nog geen verjonging
Actueel
  •  

Een hoger NAD⁺-gehalte is nog geen verjonging

Je evenwicht train je het best in beweging
How-to
  •  
4 min

Je evenwicht train je het best in beweging

Waarom een vaste plek buitenshuis meer betekent dan je denkt
Actueel
  •  
4 min

Waarom een vaste plek buitenshuis meer betekent dan je denkt

Wat krachttraining met je aandacht doet, en wat niet
How-to
  •  
4 min

Wat krachttraining met je aandacht doet, en wat niet

De ochtendwandeling: een klein ritueel dat je dag meer ruimte geeft
How-to
  •  
4 min

De ochtendwandeling: een klein ritueel dat je dag meer ruimte geeft

Kan een korte hersentraining twintig jaar later nog verschil maken?
Actueel
  •  
4 min

Kan een korte hersentraining twintig jaar later nog verschil maken?

Kan kunst je lichaam een beetje jonger houden?
Actueel
  •  
4 min

Kan kunst je lichaam een beetje jonger houden?

Waarom je na een training langer nodig hebt om te herstellen
How-to
  •  
4 min

Waarom je na een training langer nodig hebt om te herstellen

Wat je darmbacteriën over ontsteking vertellen, en wat nog niet
Actueel
  •  
4 min

Wat je darmbacteriën over ontsteking vertellen, en wat nog niet

Het gemiddelde vertelt niet hoe jij ouder wordt
How-to
  •  
4 min

Het gemiddelde vertelt niet hoe jij ouder wordt

Waarom slapen na je zestigste anders kan voelen
How-to
  •  
4 min

Waarom slapen na je zestigste anders kan voelen

De overgang laat een onverwacht spoor in het brein achter
How-to
  •  
4 min

De overgang laat een onverwacht spoor in het brein achter

Hoge dosis omega 3 bereikte het brein, maar hielp het geheugen niet
Actueel
  •  
4 min

Hoge dosis omega 3 bereikte het brein, maar hielp het geheugen niet

Je mist niet alleen woorden als je minder hoort
Actueel
  •  
4 min

Je mist niet alleen woorden als je minder hoort

Koffie mag blijven: laat hem alleen even afkoelen
Actueel
  •  
4 min

Koffie mag blijven: laat hem alleen even afkoelen

Mantelzorg houdt je soms scherp. Tot het te veel wordt
How-to
  •  
3 min

Mantelzorg houdt je soms scherp. Tot het te veel wordt