Alle artikelen over

Gezond Oud

Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
De zin en onzin van je workout optimaliseren
How-to
  •  
4 mn

De zin en onzin van je workout optimaliseren

Workout Monday: sterker worden voor alledaagse bewegingen
Workout Monday
  •  
4 min

Workout Monday: sterker worden voor alledaagse bewegingen

Je bent niet te laat
How-to
  •  
5 min

Je bent niet te laat

Krachttraining na je 60e: waarom sterke spieren de sleutel zijn tot gezond ouder worden
How-to
  •  
6 min

Krachttraining na je 60e: waarom sterke spieren de sleutel zijn tot gezond ouder worden

5 oefeningen om pijn te verminderen en blessures te voorkomen
Workout Monday
  •  
4 min

5 oefeningen om pijn te verminderen en blessures te voorkomen

Sociale fitheid: waarom vriendschap een voorwaarde wordt voor gezond ouder worden
Actueel
  •  
6 min

Sociale fitheid: waarom vriendschap een voorwaarde wordt voor gezond ouder worden

Waarom sociale verbinding misschien net zo belangrijk is als bewegen, slapen en goed eten
Actueel
  •  
5 min

Waarom sociale verbinding misschien net zo belangrijk is als bewegen, slapen en goed eten

Krachttraining. Heb je dan echt ook cardio nodig?
How-to
  •  
6 min

Krachttraining. Heb je dan echt ook cardio nodig?

Nieuw Yale-onderzoek laat zien dat veel 65-plussers juist vooruitgaan
Actueel
  •  
4 min

Nieuw Yale-onderzoek laat zien dat veel 65-plussers juist vooruitgaan

De Super Age Games: waar fitness en levensduur samenkomen
Actueel
  •  
4 min

De Super Age Games: waar fitness en levensduur samenkomen

Longevity is vaak hype, maar deze doorbraak kan misschien echt iets veranderen
Actueel
  •  
5 min

Longevity is vaak hype, maar deze doorbraak kan misschien echt iets veranderen

7 moves voor betere balans en een sterker lichaam
Workout Monday
  •  
4 min

7 moves voor betere balans en een sterker lichaam

De vijf pijlers van longevity: wat zegt de wetenschap echt?
Actueel
  •  
4 min

De vijf pijlers van longevity: wat zegt de wetenschap echt?

Waarom slaap geen luxe is
Actueel
  •  
3 min

Waarom slaap geen luxe is

Energieker: Waarom “minder eten, meer bewegen” niet werkt
Actueel
  •  
5 min

Energieker: Waarom “minder eten, meer bewegen” niet werkt

Het brein kent geen piek, maar een landschap
Actueel
  •  
4 min

Het brein kent geen piek, maar een landschap

Leven in sprongen: wat nieuwe gezondheidsstudies ons leren over ouder worden
How-to
  •  
4 min

Leven in sprongen: wat nieuwe gezondheidsstudies ons leren over ouder worden

Spierkracht is geen luxe, maar een voorwaarde voor zelfstandigheid
How-to
  •  
4 min

Spierkracht is geen luxe, maar een voorwaarde voor zelfstandigheid

Alzheimer-medicatie onder vuur: kleine winst, grote discussie
Actueel
  •  
4 min

Alzheimer-medicatie onder vuur: kleine winst, grote discussie

Leef je langer met een huisdier? Dit zegt de wetenschap echt
How-to
  •  
4 min

Leef je langer met een huisdier? Dit zegt de wetenschap echt

Bescherm je knieën met deze wekelijkse routine
Workout Monday
  •  
4 min

Bescherm je knieën met deze wekelijkse routine