7 vragen die kunnen helpen bij “zinvol ouder worden”

Het gevoel dat het leven zinvol en waardevol is, is cruciaal voor welzijn en geluk. Een studie met 7.304 mensen ouder dan 50 jaar (gemiddelde leeftijd 67 jaar), uitgevoerd door University College London (UCL), toont aan dat zingeving leidt tot sterkere persoonlijke relaties, bredere sociale betrokkenheid, en betere mentale en fysieke gezondheid. Mensen met een hoger gevoel van zingeving ervaren minder eenzaamheid, meer welvaart, en hebben gezondere leefgewoonten. Uit het onderzoek blijkt dat deze positieve effecten blijven bestaan, ongeacht leeftijd, geslacht of sociaaleconomische status.