Deze digitale gids van meer dan 60 pagina’s zit boordevol inzichten, inspiratie en concrete handvatten:

📖 Heldere theorie
Over de derde levensfase, persoonlijke groei, en waarom deze periode zó bepalend is voor je levensgeluk.

🗣️ Echte verhalen
Openhartige interviews met mensen die deze overgang al hebben doorgemaakt – met hun twijfels, keuzes en verrassende wendingen.

📝 Reflectie en oefeningen
Toegankelijke opdrachten en reflectievragen die je helpen om zelf richting te geven aan deze nieuwe fase.
‍
🔍 Wetenschap & zingeving
Gebaseerd op de nieuwste inzichten over identiteit, betekenis en mentale gezondheid.