Alle artikelen over

Wetenschap van goed ouder worden

Over gezondheid, bewegen, slaap, voeding, cognitie, herstel, gehoor en sociale verbinding.
Waarom een vaste plek buitenshuis meer betekent dan je denkt
Actueel
  •  
4 min

Waarom een vaste plek buitenshuis meer betekent dan je denkt

Wat krachttraining met je aandacht doet, en wat niet
How-to
  •  
4 min

Wat krachttraining met je aandacht doet, en wat niet

De ochtendwandeling: een klein ritueel dat je dag meer ruimte geeft
How-to
  •  
4 min

De ochtendwandeling: een klein ritueel dat je dag meer ruimte geeft

Kan een korte hersentraining twintig jaar later nog verschil maken?
Actueel
  •  
4 min

Kan een korte hersentraining twintig jaar later nog verschil maken?

Kan kunst je lichaam een beetje jonger houden?
Actueel
  •  
4 min

Kan kunst je lichaam een beetje jonger houden?

Waarom je na een training langer nodig hebt om te herstellen
How-to
  •  
4 min

Waarom je na een training langer nodig hebt om te herstellen

Wat je darmbacteriën over ontsteking vertellen, en wat nog niet
Actueel
  •  
4 min

Wat je darmbacteriën over ontsteking vertellen, en wat nog niet

Het gemiddelde vertelt niet hoe jij ouder wordt
How-to
  •  
4 min

Het gemiddelde vertelt niet hoe jij ouder wordt

Waarom slapen na je zestigste anders kan voelen
How-to
  •  
4 min

Waarom slapen na je zestigste anders kan voelen

De overgang laat een onverwacht spoor in het brein achter
How-to
  •  
4 min

De overgang laat een onverwacht spoor in het brein achter

Hoge dosis omega 3 bereikte het brein, maar hielp het geheugen niet
Actueel
  •  
4 min

Hoge dosis omega 3 bereikte het brein, maar hielp het geheugen niet

Je mist niet alleen woorden als je minder hoort
Actueel
  •  
4 min

Je mist niet alleen woorden als je minder hoort

Koffie mag blijven: laat hem alleen even afkoelen
Actueel
  •  
4 min

Koffie mag blijven: laat hem alleen even afkoelen

Mantelzorg houdt je soms scherp. Tot het te veel wordt
How-to
  •  
3 min

Mantelzorg houdt je soms scherp. Tot het te veel wordt

Kan kunst je biologische leeftijd beïnvloeden?
How-to
  •  
3 min

Kan kunst je biologische leeftijd beïnvloeden?

Geluk zit soms gewoon aan tafel
How-to
  •  
4 min

Geluk zit soms gewoon aan tafel

Waarom je biologische leeftijd niet in één getal past
Actueel
  •  
3 min

Waarom je biologische leeftijd niet in één getal past

Bij grote hitte wordt je wereld kleiner
Actueel
  •  
3 min

Bij grote hitte wordt je wereld kleiner

Ouder worden is geen rechte lijn naar beneden
Actueel
  •  
4 min

Ouder worden is geen rechte lijn naar beneden

Kan spermidine je afweer ondersteunen? Dit weten we nu
Actueel
  •  
4 min

Kan spermidine je afweer ondersteunen? Dit weten we nu

Je brein veroudert niet in een rechte lijn
How-to
  •  
4 min

Je brein veroudert niet in een rechte lijn