Alle artikelen over

Gezond Oud

Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
Je lichaam wordt niet overal even oud: sommige organen verouderen veel sneller dan andere
How-to
  •  
4 min

Je lichaam wordt niet overal even oud: sommige organen verouderen veel sneller dan andere

Minder energie naarmate je ouder wordt? Het kan meer zijn dan ‘gewoon ouder worden’
How-to
  •  
5 min

Minder energie naarmate je ouder wordt? Het kan meer zijn dan ‘gewoon ouder worden’

Volgens deze toparts hoeft gezond ouder worden helemaal niet ingewikkeld te zijn
Actueel
  •  
5 min

Volgens deze toparts hoeft gezond ouder worden helemaal niet ingewikkeld te zijn

Touwtjespringen: pak het springtouw weer op
Workout Monday
  •  
5 min

Touwtjespringen: pak het springtouw weer op

Je ademhaling: de meest onderschatte knop tegen stress
Actueel
  •  
5 min

Je ademhaling: de meest onderschatte knop tegen stress

Twee uur krachttraining per week voor een langer leven? Dit laat het nieuwe Harvard-onderzoek werkelijk zien
Actueel
  •  
5 min

Twee uur krachttraining per week voor een langer leven? Dit laat het nieuwe Harvard-onderzoek werkelijk zien

Waarom naar de sportschool als het park je fitnessruimte kan zijn?
Workout Monday
  •  
4 min

Waarom naar de sportschool als het park je fitnessruimte kan zijn?

Kan eerder stoppen met eten helpen om het brein scherp te houden?
Actueel
  •  
4 min

Kan eerder stoppen met eten helpen om het brein scherp te houden?

Word je gezonder oud in een stad of in een dorp?
Actueel
  •  
4 min

Word je gezonder oud in een stad of in een dorp?

Sociale banden helpen je langer leven. Maar wat betekent dat als je introvert bent?
Actueel
  •  
5 min

Sociale banden helpen je langer leven. Maar wat betekent dat als je introvert bent?

Gezond oud worden? Vergeet niet om af en toe de teugels te laten vieren
How-to
  •  
5 min

Gezond oud worden? Vergeet niet om af en toe de teugels te laten vieren

Vriendschap wordt belangrijker, werk verdwijnt naar de achtergrond
Actueel
  •  
4 min

Vriendschap wordt belangrijker, werk verdwijnt naar de achtergrond

Groen doet goed: wat natuur en tuinieren betekenen voor je gezondheid
How-to
  •  
6 min

Groen doet goed: wat natuur en tuinieren betekenen voor je gezondheid

Een workout van 20 minuten voor een sterker bovenlichaam
Workout Monday
  •  
5 min

Een workout van 20 minuten voor een sterker bovenlichaam

Een fit brein train je net als een sterk lichaam: het eenvoudige 3-S-model van Tommy Wood
How-to
  •  
5 min

Een fit brein train je net als een sterk lichaam: het eenvoudige 3-S-model van Tommy Wood

Trager is niet dommer: wat cognitieve veroudering wel en niet is
How-to
  •  
4 min

Trager is niet dommer: wat cognitieve veroudering wel en niet is

Geluk is geen toeval: wat Arthur Brooks ons leert over de kracht van verbinding
Actueel
  •  
4 min

Geluk is geen toeval: wat Arthur Brooks ons leert over de kracht van verbinding

Een 20-minuten workout om sterker te worden voor alledaagse bewegingen
Workout Monday
  •  
4 min

Een 20-minuten workout om sterker te worden voor alledaagse bewegingen

Waarom slapen we slechter in de zomer?
Actueel
  •  
4 min

Waarom slapen we slechter in de zomer?

Waarom bewegen juist helpt als je snel piekert of somber wordt
Actueel
  •  
5 min

Waarom bewegen juist helpt als je snel piekert of somber wordt

Het goede leven bouw je samen
Actueel
  •  
5 min

Het goede leven bouw je samen