




De koffie is op. Je weet waar iemand op vakantie is geweest en hoe druk het op de weg was. Toch loop je weg met het gevoel dat je elkaar nauwelijks hebt gesproken. Hoe geef je een gesprek meer inhoud, zonder dat het meteen een verhoor wordt?

Na een autorit uit je stoel komen, je schoenen aantrekken, iets van de grond pakken. Je merkt pas hoeveel je rug doet wanneer bewegen stroef gaat. Met deze vier oefeningen werk je aan beweeglijkheid en kracht. Je hebt een matje en een stevige stoel nodig.

Je rechterhand kent de melodie. Je linkerhand is het daar nog niet mee eens. Wie begint met piano spelen, merkt onmiddellijk hoeveel aandacht een paar maten kunnen vragen. Onderzoekers in Duitsland en Zwitserland keken wat een jaar les betekende voor mensen die op latere leeftijd begonnen.

Een muurschildering kun je bekijken wanneer je wilt. Een koor moet je op het juiste moment treffen. Dat maakt Leipzig zo’n fijne stad om je reis eens anders te plannen: kies eerst wat je wilt horen, en bouw daar drie dagen omheen.

Een dun boek op je nachtkastje heeft iets uitnodigends. Je kunt eraan beginnen zonder je voor weken vast te leggen. Deze drie romans brengen je naar een Iers stadje, een Engelse dorpskerk en een huis in Tokio. Overal staat een vertrouwd leven op het punt te veranderen.

Wie deze zomer aan een zwembad lag of in de trein naar de kust zat, kon ze aan beide kanten zien liggen: dezelfde drie boeken. De memoires van Lena Dunham en Belle Burden, en de debuutroman van Caro Claire Burke. Ze stonden in elke tijdlijn, op elke leesclublijst, en de wachtlijst bij de bibliotheek was lang.

Een dun boek op je nachtkastje heeft iets uitnodigends. Je kunt eraan beginnen zonder je voor weken vast te leggen. Deze drie romans brengen je naar een Iers stadje, een Engelse dorpskerk en een huis in Tokio. Overal staat een vertrouwd leven op het punt te veranderen.

Wie deze zomer aan een zwembad lag of in de trein naar de kust zat, kon ze aan beide kanten zien liggen: dezelfde drie boeken. De memoires van Lena Dunham en Belle Burden, en de debuutroman van Caro Claire Burke. Ze stonden in elke tijdlijn, op elke leesclublijst, en de wachtlijst bij de bibliotheek was lang.

De afstandsbediening ligt klaar, maar je bent nog steeds aan het zoeken. Deze drie series maken de keuze kleiner. Een Britse spionagethriller met een nieuw seizoen, een moordraadsel met veel komedie en een verhaal over vriendschap in Kansas. Onze tips voor het weekend van 6 tot en met 8 november.

Je onthoudt afspraken, vindt je weg en regelt je eigen zaken. Toch kan een onderzoek veranderingen aantonen die bij alzheimer horen. Ben je dan ziek? Over die vraag verschillen deskundigen van mening. Nieuwe tests maken de discussie steeds minder theoretisch.