☕️ Klik hier om onze laatste nieuwsbrief te lezen
☕️ Elke maandagochtend
Jouw wekelijkse dosis inspiratie

Cultuur- en reistips, verhalen over gezond ouder worden en vacatures voor (vrijwilligers)werk. Elke week samengebracht door Proudies.

Schrijf je gratis in:
★★★★★
4.8 · 45.200+ lezers
Proudies beschermt je privacy. Altijd opzegbaar.
Tony: voordat Anthony Bourdain de wereld proefde
Cultuur
  •  
4 min

Tony: voordat Anthony Bourdain de wereld proefde

Lang voordat Anthony Bourdain restaurants binnenstapte met een televisieploeg, onbekende gerechten proefde en miljoenen kijkers meenam naar alle hoeken van de wereld, was hij een zoekende negentienjarige zonder duidelijk plan. De film Tony richt zich precies op die onbekende periode. Geen compleet levensverhaal vol beroemde restaurants, bestsellers en televisieprogramma’s, maar één beslissende zomer waarin een dwarse jongen voor het eerst ontdekt waar hij thuishoort.

Proudies · Wat we doen
Wat we doen

Wij informeren en inspireren om het meeste uit jouw leven te halen.

De wereld verandert, en zo ook de manier waarop we ouder worden. Onderzoek toont keer op keer aan dat een positieve kijk op ouder worden bijdraagt aan een langer, gelukkiger en zinvoller leven. Juist in deze fase wil je optimaal genieten. Lees meer over ons.

Lezen en luisteren

Inspiratie

Artikelen, interviews, podcasts en vacatures. Alles wat je helpt om deze levensfase geïnspireerd en met betekenis te leven.

Lees de verhalen

In je inbox

Nieuwsbrief

Onze nieuwsbrief vol inspiratie, verhalen en tips om meer uit deze levensfase te halen. Rechtstreeks in je inbox.

Schrijf je in

Op locatie

Activiteiten

Een selectie van zorgvuldig gekozen lezingen en workshops die aansluiten bij de interesses van onze lezers.

Bekijk de agenda

Lidmaatschap

Club Proudies

Een online leeromgeving voor iedereen die zich wil blijven ontwikkelen, verbinden en inspireren in een nieuwe levensfase.

Ontdek de club
Naast de nieuwsbrief

Word lid van Club Proudies

De ledenclub voor de jaren rond pensioen. Blijf leren met het programma en de cursussen, en ontmoet mensen die snappen waar je staat: online en door heel Nederland.

Het Proudies Programma 15+ cursussen Activiteiten in het land Community
€199/jaar
Alles inbegrepen · 30 dagen bedenktijd
Bekijk Club Proudies
★ 4.8 / 5200+ leden

Onze laatste artikelen

Tony: voordat Anthony Bourdain de wereld proefde
Cultuur
  •  
4 min

Tony: voordat Anthony Bourdain de wereld proefde

Sociale banden helpen je langer leven. Maar wat betekent dat als je introvert bent?
Gezond Oud
  •  
5 min

Sociale banden helpen je langer leven. Maar wat betekent dat als je introvert bent?

Arles, waar een hele stad in een fotomuseum verandert
Reizen
  •  
4 min

Arles, waar een hele stad in een fotomuseum verandert

Waarom Volterra je hart zal stelen
Reizen
  •  
4 min

Waarom Volterra je hart zal stelen

Gezond oud worden? Vergeet niet om af en toe de teugels te laten vieren
Gezond Oud
  •  
5 min

Gezond oud worden? Vergeet niet om af en toe de teugels te laten vieren

Booker Prize 2026: dertien romans die de literatuur opnieuw durven uitvinden
Lifestyle
  •  
5 min

Booker Prize 2026: dertien romans die de literatuur opnieuw durven uitvinden

Lees al onze artikelen

Proudies Portretten

In 'Proudies Portretten' belichten we unieke individuen die het leven met energie en nieuwsgierigheid benaderen.

Lees alles
Op safari met Paul Cosijn - Iedereen kan de Nederlandse natuur ontdekken
Portretten
  •  
5 min

Op safari met Paul Cosijn - Iedereen kan de Nederlandse natuur ontdekken

Tim Voors over zijn boek De Cirkel: “Geef jezelf het cadeau om iets alleen te gaan doen.
Portretten
  •  
4 min

Tim Voors over zijn boek De Cirkel: “Geef jezelf het cadeau om iets alleen te gaan doen.

Van ziekte naar sociale tech-start-up: hoe Pien (63) met Stamps mensen verbindt
Portretten
  •  
6 min

Van ziekte naar sociale tech-start-up: hoe Pien (63) met Stamps mensen verbindt

📣 Nieuwe campagne
Nog lang niet klaar

Het beeld van ouder worden klopt allang niet meer. Bijna zes op de tien herkent zich er niet in. Laat in één zin zien waar jij nog lang niet klaar mee bent, kies een ontwerp en deel het op je socials.

Maak jouw statement → Lees het manifest
#noglangnietklaar
Jouw statement
Ik ben 64. En ik ben nog lang niet klaar met leren surfen.
Proudies proudies.nl

Verdieping

In onze rubriek 'Verdieping' richten we ons op diepgaande analyses en gedetailleerde besprekingen over diverse onderwerpen.

Lees alles

Work-out Monday

Work Out Monday is de wekelijkse rubriek met effectieve krachttrainingen die je helpen sterker, vitaler en met meer plezier te bewegen – elke maandag een frisse start voor lichaam en geest.

Lees alles
Een workout van 20 minuten voor een sterker bovenlichaam
Workout Monday
  •  
5 min

Een workout van 20 minuten voor een sterker bovenlichaam

Een 20-minuten workout om sterker te worden voor alledaagse bewegingen
Workout Monday
  •  
4 min

Een 20-minuten workout om sterker te worden voor alledaagse bewegingen

Zes oefeningen die je coördinatie wakker schudden
Workout Monday
  •  
6 min

Zes oefeningen die je coördinatie wakker schudden

Proudies tipt

In 'Proudies Tipt' presenteren we onze aanbevelingen en favorieten op het gebied van kunst, films, series en gastronomie.

Lees alles

Gezond oud

Laatste onderzoeken en inzichten over gezondheid en welzijn.

Lees alles
Sociale banden helpen je langer leven. Maar wat betekent dat als je introvert bent?
Actueel
  •  
5 min

Sociale banden helpen je langer leven. Maar wat betekent dat als je introvert bent?

Gezond oud worden? Vergeet niet om af en toe de teugels te laten vieren
How-to
  •  
5 min

Gezond oud worden? Vergeet niet om af en toe de teugels te laten vieren

Vriendschap wordt belangrijker, werk verdwijnt naar de achtergrond
Actueel
  •  
4 min

Vriendschap wordt belangrijker, werk verdwijnt naar de achtergrond

Digitaal

Lees alles
Leven in een grote kamer: waarom de digitale wereld zo vermoeiend kan voelen
Verdieping
  •  
5 min

Leven in een grote kamer: waarom de digitale wereld zo vermoeiend kan voelen

AI neemt niet alleen werk over. Het maakt ook nieuw werk.
Actueel
  •  
4 min

AI neemt niet alleen werk over. Het maakt ook nieuw werk.

Leg je telefoon eens naast je neer
How-to
  •  
4 min

Leg je telefoon eens naast je neer

Boekenclub

In onze 'Boekenclub' duiken we in de wereld van literatuur, waar we samen boeken ontdekken en bespreken.

Lees alles
Booker Prize 2026: dertien romans die de literatuur opnieuw durven uitvinden
Boekenclub
  •  
5 min

Booker Prize 2026: dertien romans die de literatuur opnieuw durven uitvinden

Strangers: Wanneer liefde ineens vreemd wordt
Boekenclub
  •  
4 min

Strangers: Wanneer liefde ineens vreemd wordt

Waarom kunst geen luxe is
Boekenclub
  •  
5 min

Waarom kunst geen luxe is

Proudies × Sunweb Partnercampagne
Op reis als het lekker rustig is

De Primavera-vakanties van Sunweb brengen je naar plekken met rust, comfort en aangename temperaturen buiten het hoogseizoen. In Monte Gordo in Portugal en Spanje vind je brede zandstranden, een ontspannen sfeer en volop ruimte om te wandelen, te fietsen, te golfen of een culturele omweg te maken.

Vlucht inbegrepen Transfer inbegrepen Accommodatie inbegrepen
Bekijk de Primavera-vakanties → Naar de bestemmingen
#primaveraxproudies
Buiten het hoogseizoen
Monte Gordo Portugal
Vlucht · Transfer · Verblijf Sunweb

Proudies reist

Een rubriek over reizen met diepgang. Niet over toeristische drukte, maar over plekken die je raken. Denk: slow travel, cultuur, natuur, geschiedenis en persoonlijke ontdekkingen.

Lees alles

🤝 Van Partners

Lees alles
Niet op vakantie, maar tijdelijk ergens anders leven
Proudies reist
  •  
5 min

Niet op vakantie, maar tijdelijk ergens anders leven

Primavera van Sunweb
Wat kun je zelf doen als je bloedsuiker schommelt?
How-to
  •  
5 min

Wat kun je zelf doen als je bloedsuiker schommelt?

Abbott Freestyle Libre
Deel jouw boek, film, serie en de plek waar je het liefst tot rust komt voor De Zitgids
Actueel
  •  
5 min

Deel jouw boek, film, serie en de plek waar je het liefst tot rust komt voor De Zitgids

Meubelzorg

☕️ Verrijk jouw leven met Proudies

Proudies is de plek om actief te blijven. Ontvang onze laatste artikelen, podcasts over welzijn, tentoonstellingen, boeken, films, reizen en nog veel meer.
Blijf geïnspireerd en geïnformeerd met Proudies.
We geven om jouw data in onze privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.