Hoe goed is jouw mobiliteit?
Mobiliteit is meer dan soepel kunnen bewegen – het is de basis van alles wat je doet. Van moeiteloos opstaan uit bed tot een wandeling door het bos of een potje tennis met vrienden: jouw mobiliteit bepaalt hoe vrij jij je kunt bewegen in het dagelijks leven. Naarmate we ouder worden, neemt die bewegingsvrijheid vaak ongemerkt wat af. Maar het goede nieuws? Je kunt er iets aan doen. Deze zeven eenvoudige tests helpen je ontdekken hoe het met jouw mobiliteit gesteld is – en geven je handvatten om soepel, sterk en vrij te blijven bewegen.
.jpg)
