☕️ Klik hier om onze laatste nieuwsbrief te lezen
☕️ Elke maandagochtend
Jouw wekelijkse dosis inspiratie

Cultuur- en reistips, verhalen over gezond ouder worden en vacatures voor (vrijwilligers)werk. Elke week samengebracht door Proudies.

Schrijf je gratis in:
★★★★★
4.8 · 45.200+ lezers
Proudies beschermt je privacy. Altijd opzegbaar.
Optimisme kan mogelijk helpen om het risico op dementie te verlagen
Gezond Oud
  •  
4 min

Optimisme kan mogelijk helpen om het risico op dementie te verlagen

Een positieve kijk op het leven is misschien meer dan alleen prettig voor het humeur. Nieuw onderzoek van de Harvard T.H. Chan School of Public Health wijst erop dat optimistische ouderen een lager risico hebben om dementie te ontwikkelen. De studie, gepubliceerd op 8 april 2026 in het Journal of the American Geriatrics Society, laat zien dat elke stijging van één standaarddeviatie in optimisme samenhing met een 15 procent lager risico op dementie.

Wij informeren en inspireren om het meeste uit jouw leven te halen.

De wereld verandert, en zo ook de manier waarop we ouder worden. Onderzoek toont keer op keer aan dat een positieve kijk op ouder worden bijdraagt aan een langer, gelukkiger en zinvoller leven. Juist tijdens deze fase wil je optimaal genieten. Lees hier meer over ons.

👋 Inspiratie

Artikelen, interviews, podcasts en vacatures – alles wat je helpt om deze levensfase geïnspireerd en met betekenis te leven.

Klik hier

📰 Nieuwsbrief

Onze nieuwsbrief vol inspiratie, verhalen en tips om meer uit deze levensfase te halen. Rechtstreeks in je inbox.

Klik hier

🖼️ Activiteiten

Een selectie van zorgvuldig gekozen lezingen en workshops die aansluiten bij de interesses van onze lezers.

Klik hier

🙌 Club Proudies

Een online leeromgeving voor iedereen die zich wil blijven ontwikkelen, verbinden en inspireren in een nieuwe levensfase.

Klik hier
📣 Nieuwe campagne
Nog lang niet klaar

Het beeld van ouder worden klopt allang niet meer. Bijna zes op de tien herkent zich er niet in. Laat in één zin zien waar jij nog lang niet klaar mee bent, kies een ontwerp en deel het op je socials.

Maak jouw statement → Lees het manifest
#noglangnietklaar
Jouw statement
Ik ben 64. En ik ben nog lang niet klaar met leren surfen.
Proudies proudies.nl

Onze laatste artikelen

Rustig bewegen op hete dagen
Gezond Oud
  •  
4 min

Rustig bewegen op hete dagen

The Christophers: een scherpe film over kunst, erfenis en de vraag wat we nalaten
Cultuur
  •  
4 min

The Christophers: een scherpe film over kunst, erfenis en de vraag wat we nalaten

Vriendelijkheid in een wereld die hard aanvoelt
Lifestyle
  •  
4 min

Vriendelijkheid in een wereld die hard aanvoelt

Dua Lipa opent de Manifesto Library: een bibliotheek voor boeken die niet mochten bestaan
Lifestyle
  •  
4 min

Dua Lipa opent de Manifesto Library: een bibliotheek voor boeken die niet mochten bestaan

Waarom het geheim van een lang leven misschien helemaal geen geheim is
Lifestyle
  •  
4 min

Waarom het geheim van een lang leven misschien helemaal geen geheim is

Optimisme kan mogelijk helpen om het risico op dementie te verlagen
Gezond Oud
  •  
4 min

Optimisme kan mogelijk helpen om het risico op dementie te verlagen

Lees al onze artikelen
Voor wie de diepte in wil

Maak kennis met Club Proudies

Het leerplatform en de gemeenschap voor mensen die deze nieuwe levensfase bewust en met aandacht willen vormgeven. Met richting, verdieping en verbinding — voor wie deze fase niet alleen wil ondergaan, maar er werkelijk vorm aan wil geven.

  • Het Proudies Programma — twaalf modules door de pensioenstransitie
  • 15+ online cursussen — van filosofie tot vitaliteit
  • Activiteiten door heel Nederland — Cafés, wandelingen en rondleidingen
  • Community van gelijkgestemden — online en lokaal
Jaarabonnement
€199/jaar
Alles inbegrepen · op je eigen tempo
Bekijk Club Proudies
★ 4.8 / 5 200+ leden

Verdieping

In onze rubriek 'Verdieping' richten we ons op diepgaande analyses en gedetailleerde besprekingen over diverse onderwerpen.

Lees alles

Work-out Monday

Work Out Monday is de wekelijkse rubriek met effectieve krachttrainingen die je helpen sterker, vitaler en met meer plezier te bewegen – elke maandag een frisse start voor lichaam en geest.

Lees alles
Rustig bewegen op hete dagen
Workout Monday
  •  
4 min

Rustig bewegen op hete dagen

Mobiliteit, de vergeten superkracht van je lichaam
Workout Monday
  •  
4 min

Mobiliteit, de vergeten superkracht van je lichaam

Workout Monday: sterker worden zonder gewichten
Workout Monday
  •  
4 min

Workout Monday: sterker worden zonder gewichten

Proudies tipt

In 'Proudies Tipt' presenteren we onze aanbevelingen en favorieten op het gebied van kunst, films, series en gastronomie.

Lees alles

Proudies Portretten

In 'Proudies Portretten' belichten we unieke individuen die het leven met energie en nieuwsgierigheid benaderen.

Lees alles
Maya Schepers: Ik heb vaak het gevoel dat mijn leven morgen pas begint. Toch loop ik al 65 jaar rond op deze aardbol.
Portretten
  •  
5 min

Maya Schepers: Ik heb vaak het gevoel dat mijn leven morgen pas begint. Toch loop ik al 65 jaar rond op deze aardbol.

Ze kan het niet laten
Portretten
  •  
5 min

Ze kan het niet laten

David Hockney: de wereld bleef nieuw zolang hij keek
Portretten
  •  
5 min

David Hockney: de wereld bleef nieuw zolang hij keek

Gezond oud

Laatste onderzoeken en inzichten over gezondheid en welzijn.

Lees alles
Rustig bewegen op hete dagen
Workout Monday
  •  
4 min

Rustig bewegen op hete dagen

Optimisme kan mogelijk helpen om het risico op dementie te verlagen
Actueel
  •  
4 min

Optimisme kan mogelijk helpen om het risico op dementie te verlagen

Bouw een beter brein: vijf voedingsgroepen die je geheugen kunnen beïnvloeden
Actueel
  •  
5 min

Bouw een beter brein: vijf voedingsgroepen die je geheugen kunnen beïnvloeden

Digitaal

Lees alles
Leg je telefoon eens naast je neer
How-to
  •  
4 min

Leg je telefoon eens naast je neer

Hoeveel gezondheidsdata is te veel?
How-to
  •  
5 min

Hoeveel gezondheidsdata is te veel?

Technologie vraagt aandacht. Jij bepaalt de plek die ze krijgt
How-to
  •  
5 min

Technologie vraagt aandacht. Jij bepaalt de plek die ze krijgt

Boekenclub

In onze 'Boekenclub' duiken we in de wereld van literatuur, waar we samen boeken ontdekken en bespreken.

Lees alles
Strangers: Wanneer liefde ineens vreemd wordt
Boekenclub
  •  
4 min

Strangers: Wanneer liefde ineens vreemd wordt

Waarom kunst geen luxe is
Boekenclub
  •  
5 min

Waarom kunst geen luxe is

De genialiteit en de giftigheid van The Sun Also Rises: hoe Hemingway’s meesterwerk drijft op afkeer
Boekenclub
  •  
4 min

De genialiteit en de giftigheid van The Sun Also Rises: hoe Hemingway’s meesterwerk drijft op afkeer

Proudies reist

Een rubriek over reizen met diepgang. Niet over toeristische drukte, maar over plekken die je raken. Denk: slow travel, cultuur, natuur, geschiedenis en persoonlijke ontdekkingen.

Lees alles

🤝 Van Partners

Lees alles
Wat kun je zelf doen als je bloedsuiker schommelt?
How-to
  •  
5 min

Wat kun je zelf doen als je bloedsuiker schommelt?

Abbott Freestyle Libre
Deel jouw boek, film, serie en de plek waar je het liefst tot rust komt voor De Zitgids
Actueel
  •  
5 min

Deel jouw boek, film, serie en de plek waar je het liefst tot rust komt voor De Zitgids

Meubelzorg
Waar zit jij als een verhaal je meeneemt?
  •  
4 min

Waar zit jij als een verhaal je meeneemt?

Meubelzorg

☕️ Verrijk jouw leven met Proudies

Proudies is de plek om actief te blijven. Ontvang onze laatste artikelen, podcasts over welzijn, tentoonstellingen, boeken, films, reizen en nog veel meer.
Blijf geïnspireerd en geïnformeerd met Proudies.
We geven om jouw data in onze privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.