Elk jaar komt de zomertijd discussie weer op: moeten we die wel aanhouden, of zijn we beter af zonder die wisseling? De zomertijd, waarbij de klok een uur vooruit wordt gezet, kan namelijk verschillende effecten hebben op ons lichaam. Die zijn een aantal mogelijke gevolgen én wat je er eventueel aan kan doen.
Over het algemeen duurt het ongeveer 2 dagen voordat je lichaam grotendeels gewend is aan de nieuwe tijd. Mocht je elk jaar weer last ervan hebben, kun je aan de volgende dingen denken:
Vanaf het moment dat we geboren worden, hebben we ongeveer 100 miljard hersencellen, ook wel bekend als neuronen. Deze neuronen vormen de bouwstenen van ons brein en blijven gedurende ons hele leven bij ons. Ze zijn verantwoordelijk voor het verwerken en opslaan van informatie, en ze werken samen door verbindingen met elkaar te maken en te versterken. Hoe zorgen we ervoor dat we onze hersenen gezond houden?
Het is alweer juni, halverwege 2023, en daarom een perfect moment om even stil te staan bij het vinden van jouw Ikigai. Wellicht heb je nieuwe voornemens gemaakt en kun je op deze manier de balans opmaken, al kun je natuurlijk elke dag beginnen met aan je zelfontwikkeling werken. Je Ikigai vinden leidt tot groei, maar ook meer rust in je hoofd en vertrouwen in je pad. Laten we samen kijken hoe je dit aan kunt pakken.
In de rijke en opwindende geschiedenis van de Formule 1 behoort de Grand Prix van Monaco tot de meest bejubelde en gevierde evenementen. Deze straatrace, die elk jaar door de smalle straten van Monte Carlo slingert, is een hoogtepunt op de F1-kalender. Voor zowel de coureurs als de fans staat de race symbool voor glamour, uitdaging en het toppunt van autoracen.