Het belang van anders kijken naar ouder worden

Onze samenleving heeft een paradoxale houding ten opzichte van ouder worden. Terwijl we oude objecten, antiek en historische gebouwen koesteren, worden oudere mensen vaak als een last gezien in plaats van een bron van wijsheid en ervaring. Dit beeld is niet alleen onrechtvaardig, maar het heeft ook directe gevolgen voor de manier waarop we ouder worden en de kwaliteit van leven op latere leeftijd.

In samenwerking met

Het belang van anders kijken naar ouder worden
Proudies Redactie

Door 

Proudies Redactie

Gepubliceerd op

Feb 2, 2025

De impact van negatieve beeldvorming over ouderdom

Ouder worden wordt in veel culturen geassocieerd met aftakeling, afhankelijkheid en verlies van relevantie. Dit negatieve stereotype beïnvloedt niet alleen de manier waarop ouderen worden behandeld, maar ook hoe ze zichzelf zien. Studies tonen aan dat een negatieve perceptie van ouder worden kan leiden tot een verslechterde gezondheid, een verhoogd risico op depressie en zelfs een kortere levensverwachting.

Een onderzoek gepubliceerd in The Journal of the American Medical Association (JAMA) toonde aan dat mensen met een positieve kijk op ouder worden gemiddeld 7,5 jaar langer leven dan mensen met een negatieve perceptie. De reden? Mensen die ouderdom als een kans zien in plaats van een beperking, zijn eerder geneigd een actieve levensstijl te behouden, sociale contacten te onderhouden en hun mentale gezondheid te versterken.

De campagne van Age UK: 'Let’s change how we age'

Age UK, een toonaangevende liefdadigheidsorganisatie in het Verenigd Koninkrijk, lanceerde recent de campagne ‘Let’s change how we age’. Met de vraag ‘Waarom waarderen we oude objecten meer dan oudere mensen?’ confronteert de campagne ons met de manier waarop we naar ouderdom kijken.

De campagne benadrukt dat ouder worden niet synoniem zou moeten staan aan eenzaamheid en uitsluiting. Miljoenen ouderen ervaren dagelijks discriminatie en isolatie, terwijl ze nog steeds waardevolle bijdragen kunnen leveren aan de samenleving. Door een positiever beeld te schetsen van ouder worden, hoopt Age UK maatschappelijke verandering teweeg te brengen en een inclusievere samenleving te creëren.

Wat kunnen we leren van een andere kijk op ouderdom?

  1. Gezondheid en welzijn verbeteren
    Mensen die ouderdom als een fase van groei en nieuwe mogelijkheden zien, ervaren minder stress en angst. Dit heeft een directe impact op hun fysieke en mentale gezondheid. Onderzoek toont aan dat optimisme en een positieve mindset kunnen bijdragen aan een lager risico op hartziekten en cognitieve achteruitgang.
  2. Sociale inclusie bevorderen
    Ouderen die zich gewaardeerd voelen, blijven langer sociaal en maatschappelijk actief. Dit vermindert gevoelens van eenzaamheid en draagt bij aan een gezondere samenleving waarin meerdere generaties van elkaar kunnen leren.
  3. Een langere levensverwachting
    Zoals eerder genoemd, kan een positieve perceptie van ouder worden daadwerkelijk de levensduur verlengen. Door ouder worden niet als een probleem, maar als een waardevolle levensfase te zien, vergroten we de kans op een langer en gelukkiger leven.

Hoe kunnen we anders kijken naar ouder worden?

  • Bevorder intergenerationele interacties: Wanneer verschillende generaties met elkaar in contact komen, ontstaat er meer begrip en respect. Dit kan bijvoorbeeld via gezamenlijke woonprojecten of mentorprogramma’s.
  • Herdefinieer succes en relevantie: Succes en productiviteit zouden niet alleen gekoppeld moeten zijn aan werkende jaren. Ouderen hebben waardevolle levenservaringen en vaardigheden die de samenleving kunnen verrijken.
  • Richt beleid op actieve veroudering: Overheden en bedrijven kunnen ouderen ondersteunen door flexibele werkmogelijkheden te bieden, leeftijdsvriendelijke infrastructuur te ontwikkelen en gezondheidsprogramma’s te promoten.

De manier waarop we ouderdom benaderen, heeft een diepgaande invloed op individuen en de samenleving als geheel. Age UK’s campagne ‘Let’s change how we age’ is een krachtig voorbeeld van hoe we collectief een positieve verandering kunnen stimuleren. Door ouder worden te omarmen als een fase van groei en waarde, kunnen we niet alleen de levenskwaliteit van ouderen verbeteren, maar ook een inclusievere en rechtvaardigere samenleving creëren.

☕️ Ontdek, leer en verrijk je leven.

Ontvang elke week de laatste informatie en inspiratie over gezond ouder worden, reizen, lifestyle, werk en cultuur. Geen spam. Alleen nuttige en interessante dingen, rechtstreeks in jouw inbox.
We geven om jouw data in onze privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Vergelijkbare artikelen