Workout Monday – maar dan anders: ontdek Pickleball

In plaats van de gebruikelijke Workout Monday-oefeningen, zetten we vandaag een snelgroeiende sport in de spotlight: Pickleball. Misschien heb je de naam al eens gehoord. In de VS is het dé sport van het moment en ook in Nederland wint het razendsnel terrein. Geen wonder: het is laagdrempelig, sociaal én verrassend leuk om te doen.

In samenwerking met

Workout Monday – maar dan anders: ontdek Pickleball
Proudies Redactie

Door 

Proudies Redactie

Gepubliceerd op

Oct 5, 2025

Wat is Pickleball?

Pickleball speel je op een veld ter grootte van een badmintonbaan, met een lage netrand. Je gebruikt een lichte, geperforeerde kunststofbal (een beetje zoals een wiffleball) en een stevig racket dat lijkt op een oversized pingpongbatje. Je kunt het zowel enkel- als dubbelspel spelen, maar de meeste mensen spelen het met z’n tweeën.

Waar komt het vandaan?

De sport ontstond in 1965 in de Amerikaanse staat Washington. Drie vaders bedachten het spel om hun kinderen bezig te houden tijdens de zomervakantie. Ze combineerden elementen van tennis, badminton en tafeltennis – en gaven het een grappige naam: Pickleball. Inmiddels zijn er miljoenen spelers wereldwijd, met een sterke groei in Europa en Nederland.

Waarom zo populair?

  • Laagdrempelig: De spelregels zijn eenvoudig en het tempo is lager dan bij tennis. Je pikt het snel op, ook zonder sportachtergrond.
  • Minder belastend: Door het kleinere veld hoef je minder te lopen en is het minder belastend voor je knieën en gewrichten.
  • Samen plezier maken: Pickleball is bij uitstek een sociale sport. Omdat het vaak in dubbelspel wordt gespeeld, leer je snel nieuwe mensen kennen.
  • Geschikt voor alle leeftijden: Juist doordat het spel een mix is van behendigheid en tactiek, is het populair onder 60-plussers.

Waar kun je Pickleball spelen?

Steeds meer tennis- en sportclubs in Nederland richten aparte banen in of bieden clinics aan. Informeer bij je lokale sportclub of zoek online naar een Pickleballvereniging in de buurt.

Probeer het zelf

Dus: trek je sportschoenen aan, neem een vriend(in) mee en probeer Pickleball eens uit. Een nieuwe manier om fit te blijven én mensen te ontmoeten – precies waar een goede start van de week om draait.

☕️ Ontdek, leer en verrijk je leven.

Ontvang elke week de laatste informatie en inspiratie over gezond ouder worden, reizen, lifestyle, werk en cultuur. Geen spam. Alleen nuttige en interessante dingen, rechtstreeks in jouw inbox.
We geven om jouw data in onze privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Vergelijkbare artikelen