Artikelen
Onze rubrieken
📚 Boekenclub
💁🏼 Portretten
🤔 Verdieping
🛎 Een weekendje weg..
🧩 Spellen
🙌 Proudies Tipt
✍️ Van onze columnisten
🏋️ Work-out Monday
Alle artikelen
Gezond Oud
Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
Lifestyle
Ontdek de verfijning van dagelijks leven.
Reizen
Ontdek, ervaar en deel de wonderen van het reizen
Cultuur
Duik in de rijke wereld van kunst en cultuur.
Werk
Dit thema werpt licht op de subtiele transities en kansen in werk en economie.
Digitaal
Een verrassende kijk op technologie, innovatie en duurzaamheid in deze voortdurend veranderende wereld.
Activiteiten
Pensioengids
Cultuuragenda
Vacatures
🙌 Abonnement
Inloggen
Nieuwsbrief
Alle artikelen over
Gezond Oud
Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
How-to
•
4 min
Sterke botten, een sterk leven: waarom krachttraining essentieel is na uw 50e
Workout Monday
•
5 min
Hoe goed is jouw mobiliteit? Doe de test en ontdek het zelf
How-to
•
5 min
De nieuwe wetenschap van gezond ouder worden: hoe jij je levensverwachting zélf beïnvloedt
How-to
•
4 min
Vijf strategieën voor gezond ouder worden
Workout Monday
•
5 min
In 10 minuten soepeler en sterker bewegen — zonder apparatuur
How-to
•
5 min
Waarom wandelen na elke maaltijd een krachtig gezondheidseffect heeft
How-to
•
4 min
Blijf stevig staan: waarom balans na je 60e essentieel is (en hoe je het traint)
Actueel
•
5 min
De kunst van vergeving: hoe ons brein leert loslaten
How-to
•
4 min
Troost vinden in jezelf en anderen
Actueel
•
5 min
17 gewoontes om je brein gezond te houden
•
4 min
Wat is je werkelijke leeftijd?
Workout Monday
•
5 mon
Een 12 minuten workout om je voeten sterker te maken
How-to
•
6 min
Sterker ouder worden: waarom spieren jouw beste verzekering zijn voor een vitaal leven
How-to
•
5 min
De U-bocht van het leven
Workout Monday
•
4 min
Waarom krachttraining na je 60e juist zo belangrijk is (en hoe je vandaag nog kunt beginnen)
How-to
•
5 min
Mindfulness: waarom even stilzitten soms precies is wat je nodig hebt
How-to
•
4 min
Goede genen zijn fijn, maar geluk is beter
How-to
•
4 min
Twee keer per week trainen: een recept voor een sterker geheugen
How-to
•
5 min
Gezonder oud worden: Het geheim zit in slim kiezen, optimaliseren en compenseren
•
5 min
Hoeveel moet ik bewegen om gezond te blijven?
•
5 min
Succesvol ouder worden: de kleine keuzes die het verschil maken
Vorige pagina
Volgende pagina
