Artikelen
Onze rubrieken
📚 Boekenclub
💁🏼 Portretten
🤔 Verdieping
🛎 Een weekendje weg..
🧩 Spellen
🙌 Proudies Tipt
✍️ Van onze columnisten
🏋️ Work-out Monday
Alle artikelen
Gezond Oud
Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
Lifestyle
Ontdek de verfijning van dagelijks leven.
Reizen
Ontdek, ervaar en deel de wonderen van het reizen
Cultuur
Duik in de rijke wereld van kunst en cultuur.
Werk
Dit thema werpt licht op de subtiele transities en kansen in werk en economie.
Digitaal
Een verrassende kijk op technologie, innovatie en duurzaamheid in deze voortdurend veranderende wereld.
Activiteiten
Proudies eBook
Vacatures
🙌 Club Proudies
Inloggen
Nieuwsbrief
Alle artikelen over
Gezond Oud
Trends en informatie over gezondheid en welzijn.
Workout Monday
•
5 min
Een 10-minuten Balans Workout
How-to
•
4 min
Kan Pilates je spieren echt ‘lang en slank’ maken?
How-to
•
4 min
Waarom balans trainen na je 60e zo belangrijk is (en hoe je vandaag nog kunt beginnen)
How-to
•
3 min
De 5-minutenregel: Zo geeft een Oxford-neuroloog haar brein een energieboost
Workout Monday
•
4 min
Zo houd je je rug sterk en soepel
How-to
•
4 min
Vind de workout die bij jouw persoonlijkheid past
How-to
•
5 min
Magnesiumrijke voeding die je stress tempert, je slaap verbetert en je stemming ondersteunt
Workout Monday
•
5 min
Een wekelijkse workout om je knieën te beschermen
How-to
•
5 min
Hoe je spieren kunt opbouwen naarmate je ouder wordt
How-to
•
4 min
Hoe onze hersenen verouderen
Workout Monday
•
4 min
Een 10-minuten Barre Workout
How-to
•
5 min
Waarom je wandelsnelheid belangrijker is dan het aantal stappen
How-to
•
4 min
Vitamine V: Hoe vrijetijdsbesteding bijdraagt aan geluk
Workout Monday
•
4 min
Een 10-minuten Pilates-routine die je thuis kunt doen
Actueel
•
4 min
Vier verrassende manieren waarop een gezond hart je hele lichaam ten goede komt
How-to
•
4 min
Blijf in beweging: alternatieve sporten ontdekken
How-to
•
3 min
Als rouw je lichaam raakt; hoe verlies niet alleen je hoofd, maar ook je lijf beïnvloedt
Workout Monday
•
4 min
Een simpele 10-Minuten workout voor betere mobiliteit
How-to
•
4 min
Spieren opbouwen na je 50e: dit is wat echt werkt
How-to
•
5 min
Financiële vitaliteit: de vergeten pijler voor een lang en gezond leven
How-to
•
4 min
Zo train je je brein om optimistischer te worden
Vorige pagina
Volgende pagina
.jpg)
