Wanneer je een dierbare verliest of een ingrijpende levensverandering meemaakt, verandert er van alles. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. In hoe je voelt, reageert, en functioneert. Vaak hoor ik cliënten zeggen: "Ik snap mezelf niet meer."
De lente is een tijd van nieuw leven, groei en vernieuwing. De dagen worden langer, de natuur ontwaakt en nieuw leven ontstaat. Voor mensen die te maken hebben met verlies, kan de lente ook een moeilijke tijd zijn. Het contrast tussen de uitbundige natuur en het innerlijke verdriet kan scherp aanvoelen. In dit artikel staan we stil bij het belang van troost, troost voor jezelf en troost voor anderen.